【心理測驗】10條問題測你的「心累程度」！聽到手機響感焦慮、一直睡覺都是警號？
都市人生活繁忙，「壓力」彷佛變成了都市病。特別是這一年，疫情影響加深了每個人的負擔。壓力都在不知不覺間形成，如果不能及時察覺任由它堆積著的話，好有可能轉變成情緒病，絕對是不容忽視！
最近日本日本YouTube頻道「幸せ＊Style」，就分享了一個心理測驗，只需要回應10條簡單問題，就可以測出你現時的「心累指數」，以及成因與解壓方法，一起來看看自己的心有多累吧！
【問題】
先回答以下十條問題，答案是「是」的話加一分，答案是「否」的話不用加分。
＃1
最近嘆氣的次數越來越多。
＃2
對人際交往感到厭煩，聽到手機響時會感到焦慮與無力感。
＃3
對自己的打扮毫不在乎，對時裝完全不感興趣。
＃4
別說是做運動，連郁動都覺得非常麻煩，可以的話都會盡量宅在家裡。
＃5
吃甚麼都覺得「食之而無味」，對美食失去興趣，只為果腹。
＃6
最近去過的地方只有家、公司學校。
＃7
拖延症非常嚴重，明明有急著做的事情，郤遲遲來能開始做。
＃8
開始失去上進心，安於現狀。對自己的生活亦變得毫不講究，抱著「生存到就得」的想法。
＃9
失去對戀愛的憧憬，甚至認為戀愛是件很麻煩的事情。
＃10
上班/上學以外的時間、放假等大部份時間都用作睡覺，沒有任何活動。
【結果】
0-2分︰心累指數 10%
3-5分︰心累指數 40%
6-8分︰心累指數 60%
9-10分︰心累指數 80%
0-2分：
心累指數度只有10%的你，生活過得非常充實，有想做的事、或者是想去的地方都會立即實行。除了生活，你的內心同樣充實，你的行動力亦隨住內心的充實而變得越來越高，乘住這股衝勁，可以試著接受多點不同的挑戰、吸收各種新事物。相信你往後的日子會一步步向住自己的目標出發！但在前進的同時，都不要忘記適時停下來，讓自己休息一下啊！
3-5分：
心累指數有40%的你，雖然仍然保持活力，但只要遇上會一些不好的事情，情緒就有可能被波動，變得消沉。你是個非常努力的人，但凡事過於拼搏，令到你承受著各種壓力與疲倦。建議你在努力同時，亦要抽點時間讓自己好好休息。適當的壓力可以是動力，但過多的壓力則會為你帶來負面影響！
6-8分：
心累指數達60%的你似乎相當累，可能你心裡有想挑戰的新事物，卻一直行動不了只能任時間過去，你對於這樣的自己其實也很不甘心。建議你可以先從細小的事情做起，當你能夠完成到這些小事後，信心便會日漸增加，說不定能夠重新燃起你的鬥志哦！
9-10分：
心累指數高達80%的你就要注意一下了，因為你的內心已經非常疲累了！你覺得日復日的生活非常乏味，對所有事情都感到很無聊而且提不起勁，臉上的笑容亦漸漸消失。現在的你最重要是從新尋覓到自己的興趣，試著嘗試不同的東西，看看自己對甚麼有興趣，重新找回讓內心重拾激動的源頭吧！
雖然以上的測驗與答案都是只供參考，但在繁忙的生活當中，藉著這個小小的測驗去了解一下自己，亦是個不錯的選擇～大家的心累指數有多少呢？
Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: 幸せ＊Style，Instagram@_niki22、chipichan.1215
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先靜下心神來，然後在5秒內憑直覺選出一張你最喜歡的圖片
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你是位擁有積極、快樂靈魂的人，熱愛自由也不願受到束縛。你崇尚及時行樂主義，常常在想「人生只有一次，我想短暫地享受生活！」你對任何新奇事物也相當有好奇心，而且勇於跳脫舒適圈，作出新嘗試。你特別喜歡「變化」為你帶來的新鮮感和火花，是個快樂又自由的靈魂！
選擇第二張圖片的人：獨立、前衛、不愛束縛
你是個相當有主見的人，獨立、前衛、不隨波逐流的個性，令你特別適合從事藝術有關的工作。你是個會堅持自己風格，而不追求潮流的人，對生活也有自己的一套獨有的哲學。不過有時候，你的固執也許會做出一些驚人的事！
選擇第三張圖片的人：自我反省、敏感、思想家
你是一位思想細密的人，愛思考、愛用腦，常常會反省自己的不足，也有著「要比其他人做得好」的原則，也是個很有自律能力的人。相比起與別人聊天，你更喜歡一個人獨處的時間，因為你討厭無意義、膚淺的社交和事物。不過你同時也是個很受朋友歡迎的人，頭腦冷靜是你的最大特徵！
選擇第四張圖片的人：穩固、明智、和諧
你永遠是個令人感到安心的存在。你喜歡自然、不造作的簡單風格，這讓你感到更有安全感性格也是以務實、腳踏實地為主，也予人一種親和及溫暖的感覺，朋友也認為你很值得信任。你對於追隨潮流完全沒有興趣，對於你而言，衣服就是為實用而穿，而不是為時尚而穿的。
選擇第五張圖片的人：專業、真理、信心
你的形象總是予人一種專業、可靠的感覺，你認為事實勝於雄辯，也從來不相信命運，深信成功只是靠自己的努力。你對於日常生活很有自己的看法，也喜歡以簡單、實在的方式過生活。一旦有了一個目標，你就會努力地勇往直前，是個愛默默耕耘的人。
選擇第六張圖片的人：隨和、細心、和平
你個性溫暖又隨和，同時行事謹慎，總是能夠細心地察言觀色，因此你的個性讓你很容易就能結交不少朋友。不過比起一大堆朋友聚會，你更享受自己一個的私人空間，有時你甚至認為過多的社交生活有點讓你透不過氣，但有時候你又會很愛跟朋友相處，是個帶點矛盾的靈魂～你對自己的現狀亦相當滿意，也是個愛好和平的孩子！
選擇第七張圖片的人：分析力強，領導者，自信心
你是個分析力超強的人，很容易就能看出別人容易忽略的東西，也喜歡尋找生命中美好的事情，而你天生就擁有作為領導者的潛質。你的理想生活是有品味且過得舒適，你擁有自己的一套想法和哲學，因此對時尚也很有自己的看法。
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大家又覺得準不準確呢？
Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: excite
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