日本彩妝達人公開「呼吸洗顏法」必學!洗臉超易犯的3大「致命錯誤」易起雀斑~

日本彩妝達人公開「呼吸洗顏法」必學!洗臉超易犯的3大「致命錯誤」易起雀斑~

Skincare 護膚
BySherry on 07 Jan 2021 Digital Content Writer

日本彩妝教父鐮田誠(Makoto Kamata)多年對女性的臉部皮膚進行專業的研究。在他的著作中,指出了不少人洗臉時犯的錯誤,還發現原來在潔面時忽略了「這件事」就會容易長雀斑

日本彩妝教父鐮田誠(Makoto Kamata)一直對女性的臉部皮膚進行專業的研究。在他的著作中,指出了不少人洗臉時犯的錯誤,還發現原來在潔面時忽略了「這件事」就會容易長雀斑,看下去學起來吧!

化妝、卸妝、護膚都是女生每天的既定程序,為了保養美貌,必須花上很多力氣~清潔是肌膚保養的第一步,要徹底洗去角質,殘餘的彩妝和油脂,才能令護膚品好好吸收。鐮田誠分享了潔膚的一大秘訣,想要白滑無暇的皮膚必定要學會「呼吸洗顏法」!

化妝、卸妝、護膚都是女生每天的既定程序,為了維持美貌,必須花上很多力氣~日本一位彩妝達人鐮田誠(Makoto Kamata)分享,清潔是肌膚保養的第一步,只要徹底洗去角質,殘餘的彩妝和油脂,才能令護膚品好好吸收。他分享了潔膚的一大秘訣,想要白滑無暇的皮膚必定要學會「呼吸洗顏法」!

鐮田誠與彩妝大師植村秀曾一起創立專業化妝學校,40多年來一直致力研究女性的臉,並出版了《鐮田形態分析理論》、《鐮田心裏分析論》、《顏分析·六心力顏》、《顏分析·呼吸洗顏》等著作。

鐮田誠(Makoto Kamata)是著名的日本彩妝教父,他與彩妝大師植村秀曾一起創立專業化妝學校,40多年來一直致力研究女性的臉,並出版了《鐮田形態分析理論》、《鐮田心裏分析論》、《顏分析·六心力顏》、《顏分析·呼吸洗顏》等著作。

在鐮田誠的研究當中,他發現在女生潔膚時,都會容易毫不自覺犯上一個大錯誤,導致雀斑的產生!在我們用潔面產品洗臉時,一般在臉上打圈搓臉,讓泡沫能平均滲入我們的毛孔,得到全面的潔淨。在滿臉都是泡沫時,很多人就會不自覺的閉起氣來,免得泡沫進鼻孔,不過原來這個動作是大錯特錯的!

在鐮田誠的研究當中,他發現在女生潔膚時,都會容易毫不自覺犯上一個大錯誤,導致雀斑的產生!在我們用潔面產品洗臉時,一般在臉上打圈搓臉,讓泡沫能平均滲入我們的毛孔,得到全面的潔淨。在滿臉都是泡沫時,很多人就會不自覺的閉起氣來,免得泡沫進鼻孔,不過原來這個動作是大錯特錯的!

鐮田誠指出閉著氣洗臉會讓血液循環停滯,就如雙手用力握拳時皮膚會變紅和繃緊的原理一樣,在臉部皮膚處於這個狀態時揉搓臉頰,會傷害到肌膚表面,造成刺激,導致角質層變薄,繼而皮膚就會更容易受到紫外線的傷害,最後長出雀斑。

鐮田誠指出屏息洗臉會讓血液循環停滯,就如雙手用力握拳時皮膚會變紅和繃緊的原理一樣,在臉部皮膚處於這個狀態時揉搓臉頰,會傷害到肌膚表面,造成刺激,導致角質層變薄,繼而皮膚就會更容易受到紫外線的傷害,最後長出雀斑。

於是,鐮田誠就提倡「呼吸洗顏法」,意解在洗臉時必須保持正常的呼吸,並放鬆身體,緩解臉部壓力,從而讓新鮮的氧氣循環整個身體,讓皮膚和毛孔都得到呼吸,把污垢和毒素排出體外。

於是,鐮田誠就提倡「呼吸洗顏法」,意解在洗臉時必須保持正常的呼吸,並放鬆身體,緩解臉部壓力,從而讓新鮮的氧氣循環整個身體,讓皮膚和毛孔都得到呼吸,把污垢和毒素排出體外。

除了以上所提,一般女生洗臉常犯的錯誤還有以下兩點:
洗臉時很多人都會忽略細微的位置,例如鼻翼、下巴、脖子和耳後!仔細的洗臉可以防止暗藏的污垢外,洗臉時取用由上而下、由內到外的方式,用指腹輕輕按摩,能促進臉部和頸部血液循環!

除了以上所提,一般女生洗臉常犯的錯誤還有以下兩點: 洗臉時很多人都會忽略細微的位置,例如鼻翼、下巴、脖子和耳後!仔細的洗臉可以防止暗藏的污垢外,洗臉時取用由上而下、由內到外的方式,用指腹輕輕按摩,能促進臉部和頸部血液循環!

另外,就是洗臉的次數。洗臉的次數一天不宜超過2次,通常早晚洗臉就可以。過度清潔會讓肌膚誤以為乾燥缺水,反而分泌出更多油脂。如果臉部皮脂分泌不太多,晚上使用一次清潔產品即可,早上則用清水洗淨。洗臉的水溫應比體溫低一些,以30-34℃最適當,以免毛孔過於放大。

Text: GirlStyle Editorial
Photo Source: Pinterest,IG@sereeeenam, @cieca.nomoto, 《女神降臨》劇照

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9 Apr 2020

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倪晨曦

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Hebe

冬瓜一樣助排走身體多餘的水分,可以去水腫,而且又能降低膽固醇,不過要注意因為冬瓜相對較為寒涼,不要吃得過多,或者可以在煮的時候加入薑片一同煮。

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Heidi

而腿部去水腫雙手從腳踝開始,往膝蓋方向由下而上輕揉按壓,之後雙手再放在小腿位置,兩隻手往反方向按壓並向兩側推開,改善淋巴及血液循環而有效去小腿的水腫。

按摩

Text : Girlstyle editorial
Photo source : instagram@倪晨曦, @黃翠如, @林夏薇, @田馥甄, @陳凱琳, @李靜儀, Pinterest

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