【躺平做乜好系列】留家幫雙腿穴位按摩去水腫！2星期還原嫩白筷子腿再出發～

一個14日，編輯被迫被躺平，興趣班沒了，做運動也不行，你也這樣嗎？但做人要積極，即使不能外出做想做的事，留家一樣可為自己增值，精神上也好，肉體上都好；而編輯今日就要來介紹一個「躺平做乜好系列」，就是將平日為下半身積積埋埋的不通血氣，一次過按走，2星期打造一雙嫩白筷子腿！

躺平做乜好系列 - 3個必學去水腫腿部穴位

Photo from Pinterest

女生的腿很重要！不論膚質或腿型只要保養得好，自然可以Upgrade魅力～加上秋冬天氣乾兼食量增加（與天氣的關係是⋯？），做皮膚保濕就要更勤力，否則缺水但水腫，簡直是親手毀腿！盡快學好穴位按摩幫自己修好腿型啦～

記得配合保濕乳液一起用才夠深層徹底！

Photo from Pinterest

特別適合長期久坐或新陳代謝偏慢的女生！每個穴位按壓約10秒即可，非常簡單快捷，記得一有時間就要幫雙腿按摩一下啦～

1. 湧泉穴
腳底前方1/3位置中央處。與腎臟對應，調節體內水份。

2. 委中穴
膝蓋背後凹位中央處。促進循環，消除水腫。

3. 承間穴
小腿肚中央處。有助排走老廢物質。

Photo from Pinterest

躺平做乜好系列 - 4款身體保濕推薦

Photo from Crabtree & Evelyn

Crabtree & Evelyn Pear & Magnolia Body Lotion HK$205/250ml
可滋養肌膚，同時散發著香梨與粉紅木蘭花的活潑花果香氣，舒展身心。

Photo from Bio-Oil

Bio-Oil 身體乳液 HK$165/250ml
包括乳木果油、玫瑰果油和荷荷巴籽油等天然油份，能減少水份流失；金盞花提取物、尿素、透明質酸等保濕成份，以及維他命和抗氧化劑，兼可修復肌膚屏障。

Photo from L'Occitane

L'Occitane Rose Jasmine Body Lotion玫瑰茉莉美肌乳液 HK$250/250ml
質感輕盈細緻，蘊含乳木果油，易吸收深層滋潤肌膚，同時散發優雅脫俗的玫瑰茉莉香氣。

Photo from Cetaphil

Cetaphil Daily Advance Ultra Hydrating lotion 強護保濕霜 HK$385/473ml
ERC5特效保濕配方，含乳木果油、夏威夷核果油、維他命原B5，以及水潤成份和絲滑柔膚因子，可潤澤肌膚，修護皮膚屏障。

Text: GirlStyle editorial
Photo Source: Brand Images, Pinterest