7個簡單方法有助頭髮快速生長! 頻繁洗頭反而有損髮質?按摩激活頭皮?

7個簡單方法有助頭髮快速生長! 頻繁洗頭反而有損髮質?按摩激活頭皮?

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By Olivia on 24 Mar 2022
Digital Content Writer

相信不少女生都面對過頭髮不長不短的尷尬時期,施展渾身解數希望頭髮可以瞬速生長!以下為大家介紹7個有助頭髮生長的方法,令頭髮快速留長之餘,更可以令髮質長得健康強韌!

令頭髮快速留長之餘,更可以令髮質長得健康強韌!

1)不應頻繁洗頭

不少女生會擔心頭髮油膩扁塌而頻繁洗頭,希望頭髮望落乾爽蓬鬆!但其實太頻繁洗頭會將頭皮原有的保護油脂洗掉,亦會破壞保護頭皮的「皮脂膜」,令頭皮變乾之餘,亦不利頭髮生長!雖然隔幾耐洗一次頭並沒有標準答案,但女生們亦可以按照自己頭皮出油的程度來洗頭!

不少女生會擔心頭髮油膩扁塌而頻繁洗頭,希望頭髮望落乾爽蓬鬆!

2)洗頭水溫切忌太熱

不少女生在冬天時習慣用熱水洗頭,但其實用熱水洗頭會將髮絲的毛鱗片打開,毛鱗片有助防止頭髮內部的水分流失,如果用太熱的水洗頭,有機會對髮根造成損害,不但令頭髮變得脆弱、容易斷裂,亦會令頭髮更加毛躁,失去原本的光澤感!影響髮質之餘,亦會減慢頭髮生長!

如果用太熱的水洗頭,有機會對髮根造成損害!

3)按摩頭皮

頭頂的位置有不少穴位,除了洗頭時可以輕輕用手指的指腹按摩之外,平日亦可以花時間為頭皮按摩!按摩有助促進頭皮的血液循環,幫助營養充分地運送到髮絲的位置,自然可以令秀髮健康地生長!

營養充分地運送到髮絲的位置,自然可以令秀髮健康地生長!

4)梳頭有助刺激頭皮!

如果平日工作太忙碌,缺乏時間為頭皮按摩的話,其實每日梳頭亦可以達到按摩頭皮的效果!在濕髮的情況下較容易將頭髮梳開,然後再由上而下輕輕將頭髮梳順。正確的梳頭方法不但可以避免頭髮在拉扯期間脫落,更可以刺激頭部的皮囊,促進新陳代謝,刺激頭髮生長~

每日梳頭亦可以達到按摩頭皮的效果!

在濕髮的情況下較容易將頭髮梳開,然後再由上而下輕輕將頭髮梳順。

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5)吸收足夠營養

足夠的養份可以強韌髮絲、促進頭髮生長!當中,維生素H除了可以達到美容功效,更有助頭髮和指甲生長!想頭髮快速生長的女生們,除了可以食用含有維生素H的保健產品之外,日常生活亦可以多食西蘭花、草莓、牛奶等食物!

日常生活亦可以多食西蘭花、草莓、牛奶等食物!

另外,缺乏維他命C的話,有機會引發毛周角化症或毛囊周圍出血!同時,維他命C亦對護膚有多重功效,女生們不妨多食柑橘、木瓜、奇異果等含有豐富維他命C的食物!

缺乏維他命C的話,有機會引發毛周角化症或毛囊周圍出血!

6)定期修剪頭髮

不少女生為了等待頭髮留長,都不捨得修剪頭髮!但如果一直將頭髮一直留長,缺乏修剪,髮尾的位置很容易會出現乾旱開叉的情況,損害髮質!因此,如果希望頭髮可以健康生長,其實應該3至4個月定期修剪一次,將受損的頭髮剪走,才能令養份均勻分布!

不少女生為了等待頭髮留長,都不捨得修剪頭髮!

7)著重護髮

雖然護髮未必可以立即促進頭髮生長,但日常有好的護理可以令頭皮和毛囊更加健康,令髮質變好,不再毛躁開叉,頭髮可以健康留長的機會自然更加大!

日常有好的護理可以令頭皮和毛囊更加健康~

頭髮可以健康留長的機會自然更加大!
Text:Girlstyle Editorial
Photo Source:Pinterest、IG

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