網民分享4年抗痘心得，公開4個抗痘方法！大方展現素顏，鼓勵受暗瘡困擾的女生！

相信不少女生都曾經會有暗瘡的煩惱，大家又嘗試過去什麼方法去改善呢？近日有位台灣女生在討論區分享了自己4年的抗痘心得，又大方分享4個自己覺得有效的抗痘方法，有暗瘡問題的女生不妨參考一下！

台灣女生Laura在討論區透露自己曾受到暗瘡的困擾，原來她從中六開始就皮膚很差，但仍然堅持化妝示人，當時剛剛開始接觸化妝，但卻因為清潔不當、學業壓力太大而引起暗瘡問題。

由於長滿暗瘡的皮膚每她失去自信，只好用美顏相機拍照，再用更厚的底妝去遮掩瑕疵，結果令到皮膚更差。直至現在終於成功抗痘，雖然不是像明星般的完美無瑕肌膚，但都可以自信地用素顏示人。

1.堅持做運動

Laura表示自己由於不敢素顏示人，只好化妝後再去做運動，但卻發現自己在堅持做運動的日子，比較不會容易長痘痘，皮膚有明顯的好轉，但當她沒有做運動，痘痘又再次出現。

2.每日喝2000cc水

Laura由於減肥的原因，開始堅持每日喝2000cc水，就令她發現喝水也是會令到皮膚變好！她又特意推薦不喜歡喝水的網民，可以用有吸管的水樽，可以令到自己更方便地喝水，增加自己的飲水量。她自己就買了大容量的水樽，可以令自己知道每日的飲水量。

3.避免用毛巾擦臉

Laura建議有暗瘡問題的女生，可以避免用毛巾擦臉，因為毛巾長時間放在潮濕的廁所，可能會有細菌，她推薦大家用廚房紙巾擦臉，指廚房紙巾的吸水力強。不過小編亦提議大家可以買一次性洗面巾，乾淨又衛生。

4.簡化護膚程序

相信有暗瘡煩惱的女生，都會曾經買過一大堆護膚品，但由於每人用護膚的效果不一，大家只可以慢慢試用適合自己的護膚品。Laura就認為痘痘肌的女生應該盡量簡化自己的能護膚程序，避免為肌膚帶來太大的負擔。

不過Laura在4年的抗痘過程中，其實都有堅持化妝出門，她認為比起不化妝，會更重視化妝後的卸妝及清潔方法，成功換來平滑的肌膚。Laura的故事亦成功鼓勵有皮膚問題的女生，希望大家都可以找到適合自己的護理方法啦～

Text：Girls editorial

Photo Source：pinterest、Dcard討論區

延伸閱讀：

6星期臉上痘痘全清！美國雙胞胎力推「低脂飲食」祛痘法，堅持3天已沒新痘冒出～

6大常見卸妝誤區！護膚前先做好卸妝程序！肌膚殘留彩妝汙垢，容易長痘痘、粉刺！