明明已經天天洗頭，但一到中午時段，頭髮就開始出油，令瀏海變成一撮撮，非常影響儀表。小編即刻為你分享6個改善瀏海出油的方法，令你不需要再因為「barcode頭」而感到尷尬！

方法1：用紙巾按壓瀏海吸油

當瀏海出油時，可以先拿出一張紙巾，再將紙巾對摺，然後利用按壓的方式吸取頭髮上的水份和油脂，有助減少瀏海的油膩感，令瀏海恢復乾爽，同時亦能避免減低後續使用乾洗噴霧的效果。

方法2：使用乾洗噴霧

如果想頭髮快速變回乾爽，可使用乾洗噴霧，能起到即時的效果，使瀏海在短時間內減少油膩感，完全可以說是油頭救星！使用前先將乾洗噴霧搖一搖，再在距離頭皮約20厘米的位置噴上乾洗噴霧，最後等待約3分鐘時間，讓粉末把油脂吸收後，頭髮便會恢復乾爽狀態。

方法3：使用控油蜜粉

出門在外未必會隨時帶備乾洗噴霧、髮捲，但相信大部分女生都會帶備控油蜜粉用來補妝。其實控油蜜粉除了可用來定妝與補妝外，還可以用來吸油，只需在瀏海上輕撲薄薄一層，就會瞬間變回乾爽，去油力超強！

方法4：使用髮捲改善扁塌

通常瀏海出油後，也會連帶變得扁塌，時間一久就會愈來愈緊貼額頭，令油膩問題更嚴重。所以使用乾洗噴霧後，可再使用髮捲或捲髮器使頭髮變得蓬鬆立體，增加造型感。同時還能使瀏海與額頭保持距離，減低出油機會。

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方法5：為肌膚保濕

很多時候瀏海變油都是因為額頭太乾燥，才會使臉部出油嚴重，所以可以不時使用吸面油紙印走多餘油分，再噴上保濕噴霧為肌膚保濕，就能大大減低瀏海變油的機會了！

方法6：盡量控油洗頭水

對於天生油性髮質來說，應盡量使用控油洗頭水，減少頭油過盛的問題。其中可特別選用含有綠茶、松葉、薄荷等成份的洗頭水，有助徹底清潔頭皮，並維持頭皮正常油脂平衡，令髮絲回復蓬鬆乾爽。另外，也不要過度清潔，因頭皮太過乾燥也會增加出油量。

Text：Girls editorial
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誰不想擁有又長又濃的頭髮？脫髮不但影響顏值，還會影響心情，而一旦情緒低落更會增加脫髮，形成惡性循環。所以一定要好好改善脫髮，拒絕做禿頭女孩啊！以下10個生髮方法記得寫下來吧～

簡單的脫髮自測法（拉扯頭髮）

伸開你的五指，將手指插入到頭髮根部，手掌要緊貼於頭頂。然後往外輕輕拉扯頭髮，連續做6至8次。

脫髮少於4條：正常脫髮
脫髮多於25條：不正常脫髮

10個有效的生髮方法

1.清淡飲食
經常進食油膩食物或高糖食物容易損害毛囊健康，增加脫髮危機。所以平日飲食宜清淡，以煮及蒸為主。

2.多補充蛋白質
蛋白質含有幫助毛髮細胞生長的卵磷脂，可加速頭頭髮生長。平日可多吃雞蛋、豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚類等。

3.多補充微量元素
曾有研究顯示，體內缺乏微量元素包括銅、鈣、鎂、鋅、硒等，都會容易使頭髮脫落，因為這些元素對頭髮健康生長十分有幫助。平日可多吃瘦肉、海帶、牡蠣等。

4.多補充維生素B、D
維生素B有助產生紅細胞，能使氧氣和營養物質帶更順利帶到頭皮和毛囊裡，幫助頭髮生長。而維生素D有助於產生新的毛囊。平日可多吃雞蛋、牛奶、水果、綠葉蔬菜等。

5.多進食黑色食物
某些黑色食物有助刺激毛囊腺，還有助改善髮質，令髮質更健康有光澤。平日可多吃黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

6.注意頭髮防曬
頭髮長時間曝曬在紫外線下，很容易會對頭髮造成損害，令頭髮變得乾枯易脫落。所以出門需多注意頭髮防曬，可使用抗UV護髮產品或帶備太陽傘等。

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7.適當運動
做運動有助提高身體的新陳代謝，幫助促進頭部的血液循環，令頭皮更健康。假日快點約同好友一起做運動吧！

8.適當按摩頭皮
每日用指腹輕輕按摩頭皮5分鐘，有助促進頭部血液循環，助頭髮生長。其中天柱穴、神庭穴、角孫穴、太衝穴、太溪穴是常見的生髮穴道，平日有空時多按按吧！

9.戒掉煙酒
長期吸煙和飲酒會容易使頭皮的毛孔收縮，令脫髮增加。所以想增加髮量的話，建議戒掉煙酒，讓頭皮恢復健康。

10.調節情緒
長期壓力過大會導致脫髮，所以一定要好好調節情緒。放假可多約同好友外出走走，吸收新鮮空氣，幫助減輕負能量。

Text：Girls editorial
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