相信大家都知道，如果皮膚經常受到紫外線的照射，會容易失去彈性，更會加速皮膚老化，所以想皮膚保持年輕就必須注重防曬。但你對紫外線和防曬產品的認識有多深？SPF防曬系數和PA+又是什麼？以下即刻讓小編詳細解釋給大家聽聽吧！

什麼是紫外線？

紫外線是太陽釋放出來的其中一種輻射，它可以導致皮膚曬黑、曬傷、曬老，更會加速皮膚老化。根據紫外線的波長，一般分為UVA、UVB、UVC三種。

✦ UVA：波長315-400nm

穿透力最強，可到達真皮層，令皮膚曬黑。

✦ UVB：波長280-315nm

穿透力較低，可被玻璃阻擋。主要造成皮膚曬傷和曬紅。

✦ UVC：波長100-280nm

穿透力最弱，會被臭氧層阻擋。無法穿透玻璃和塑料。

不防曬的危害

✦ 皮膚變黑

✦ 容易長斑

✦ 毛孔變大

✦ 皮膚鬆弛

✦ 長出細紋

✦ 皮膚過敏（紅、灼、熱、痛）

認識SPF、PA+

SPF的英文全寫是Sun Protection Factor。我們可以透過SPF防曬系數得知防曬產品對阻隔UVB的效能，其中數值愈多就代表防護時間愈長。但需要注意的是，SPF數值並不是愈高愈好，數值太高有可能會增加皮膚負擔。

另外，PA+則是指防曬產品對UVA的防護力，一共有PA+、PA++、PA+++、PA++++ 4個等級，當中的「＋」愈多，就代表防曬指數愈高，亦即是防曬效果愈強。

防曬的分類

✦ 硬防曬

泛指使用有遮擋陽光作用的物品，包括衣物、太陽傘、太陽帽、太陽眼鏡等。

✦ 物理防曬

屬於軟防曬。是指透過塗抹物理性防曬劑的顆粒，在皮膚上形成一層反光膜，把紫外線反射出去，從而減低皮膚受到紫外線傷害。主要成分有二氧化鈦和氧化鋅。

優點：刺激度較低、不易引起過敏

缺點：質地厚重

✦ 化學防曬

屬於軟防曬。指的是添加了化學成分劑的防曬，可以吸收紫外線能量，並使其轉變成熱能輻射，以達到防曬效果。常見的化學性防曬成分有二苯甲酮和甲氧基肉桂酸辛酯等。

優點：質地輕薄、成分穩定

缺點：有刺激性，容易引起過敏

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防曬產品的Q&A

✦ 需要提前塗上防曬霜？

防曬必須在出門前約20至30分鐘塗抹，令其在皮膚表面形成保護膜，才能在出門後為皮膚提供足夠的防護。

✦ 每次需要塗上多少份量的防曬霜？

每次塗抹的份量需要完全覆蓋皮膚，千萬別為了節省用量或清爽質地而減少使用量，否則效果會大打折扣。另外，頸部、耳朵、手背等位置也別忽略。

✦ 塗防曬霜的正確手法？

塗防曬霜應避免不規則塗抹或來回搓開，否則有可能會搓泥，甚至可能會堵塞毛孔。建議採用輕拍的方式，並以同一個方向塗抹，亦有助後續底妝更服貼。

✦ 一年四季都是塗上防曬？

無論是什麼季節都需要塗上防曬產品，因為紫外線是無處不在的，而且還可以直透玻璃和雲層，所以別等到出太陽時才使用防曬霜。

2款防曬霜推介

1.Babo Botanicals護膚級礦物防曬乳液 SPF50 (無香料)

採用非微米物理防曬成份Zinc Oxide， 結合白魯冰花植萃成分，於肌膚表層形成保護膜，直接反射紫外線對皮膚的傷害，不堵塞毛孔亦不黏笠，肌膚零負擔質地輕盈透薄。成份萃取自美國有機農場，配方只有天然礦物及植萃成分，以最天然素材為敏弱肌膚防曬。

2.Fancl長效防曬露50+

「抗光･抗老･抗氧」三重功效，徹底隔絕紫外光，防曬同時護膚！「抗光」強效物理性防曬，高效反射紫外光；「抗老」加入護膚成分，預防光老化；「抗氧」不使用防腐劑及礦物油，抑制油脂氧化。

Text：Girls editorial
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在炎熱的夏天出門千萬別忽略防曬，否則皮膚很大機會會曬黑、曬傷！不過原來仍然有不少人對防曬一知半解，以下即刻來個簡單的防曬Q&A，解答最多人想知的防曬小知識！

1Q：應出門前多久塗抹防曬霜？
1A：最好在出門前20至30分鐘內塗抹，因為防曬霜跟一般護膚品類似，都需要一段時間才能被皮膚吸收。如果太遲塗抹，可能未能發揮功效。

2Q：戴口罩也要塗抹防曬霜？
2A：要！因為一般外科口罩並不能發揮防曬的作用，其中紫外線UVA能夠穿透口罩直達皮膚，令皮膚變黑、曬傷，所以即使戴口罩也需要塗抹防曬霜。

3Q：陰天也會曬傷嗎？
3A：陰天雖然有雲層遮蓋，但紫外線是可以穿透雲層照射到皮膚，令皮膚受傷。另外，雲的邊緣也可能會反射紫外線，令紫外線指數上升，所以陰天如果沒有塗抹防曬也是會曬傷。

4Q：在水中就不會曬傷？
4A：絕對不是！其實水只能夠阻擋一小部分的紫外線，再加上水面反射更會使紫外線強度增加，所以不要以為長時間在游泳池游泳就可以不注重防曬。

5款平民價的低敏防曬霜推介

1. Anessa極防水美肌UV乳液

全球首創「Auto Booster Technology 智能防禦科技」！ 其獨有「Thermo Booster遇熱禦強」及「Aqua Booster EX 遇汗禦強防摩擦技術」，當肌膚遇熱力、汗或水時，UV防禦膜更鞏固、均勻緊貼肌膚，同時減少防曬因摩擦而脫落。

2. DR.WU溫和低敏物理防曬乳

運用獨家Sunscreen+智能高效防護機制，達到「外防曬、內修護」的全方位防禦效果。另外添加積雪草萃取、復活草萃取及菸鹼醯胺，減緩肌膚曝曬時的不適，同時修復肌膚屏障。

3. heme清透水感防曬凝膠

4. Tunemakers富勒烯原液防曬乳液

添加高濃度富勒烯以及神經醯胺，SPF50+ PA+++紫外線防禦提升！高達90%保養原液，能在預防曬黑曬傷的同時，幫助延緩肌膚老化速度。質地輕盈好吸收，不起屑。

5. Derma:B SPF50 PA 低敏防曬霜

配合MLE®皮膚屏障配方™ ，與肌膚脂質構造相似，加速吸收，提升肌膚防禦力。滋潤不黏笠，蘊含胭脂仙人掌果提取物和蘆薈葉汁，顯著保濕鎖水、抗菌活膚，呵護細嫩肌膚。溫和配方，通過皮膚過敏測試。

Text：Girls editorial

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