陳妍希分享換季護膚「油敷法」助穩定皮膚!平日仲會自製低卡食物、食超級食物?Keep Fit+養膚?
每次一轉季,皮膚就會變得非常不穩定,更可能會出現乾燥、痕癢。近日台灣女星陳妍希就在小紅書上分享自己的換季護膚方式「油敷法」,令皮膚在換季期間依然能保持良好狀態,現在一起看看吧!
步驟1:卸妝
陳妍希表示護膚的第一步是卸妝!她稱自己是乾性皮膚,所以一般會使用卸妝油,在卸妝的時候必須仔細揉搓,這樣才能徹底卸掉臉上的化妝品,還能揉出毛孔裡的髒污。
之後陳妍希表示會再使用眼唇卸妝水來卸掉殘餘的眼妝,記得手法必須輕柔,別過度拉扯眼部皮膚。
步驟2:清潔
其後先使用洗面奶進行基礎清潔,再用紙巾抹走。之後陳妍希會使用多一次卸妝水來做二次清潔,幫助抹走皮膚表面殘留的化妝品和灰塵,避免毛孔阻塞,更能幫助疏通毛孔。
步驟3:熱敷
下一步陳妍希會使用熱毛巾敷在臉上,幫助打開臉部毛孔,令後續使用的護膚品更吸收!她還分享假如家中有蒸臉機,更可直接用來取代熱毛巾,效果會更好。
步驟4:保濕噴霧
然後就開始進行「油敷法」啦!先使用保濕噴霧以Z型噴灑於臉部,讓臉部皮膚更濕潤。
步驟5:使用護膚油按摩臉部+頸部
再擠出兩滴護膚油在手心搓熱,然後按到臉部和頸部。先按摩頸部的經絡,再按摩臉上的穴位,幫助疏通和放鬆肌肉,為臉部進行簡單的SPA。
此時臉上的油應該已吸收得差不多了,可以再擠出三、四滴護膚油,再輕輕按上臉。
步驟6:化妝棉濕敷10分鐘
其後再在化妝棉噴上保濕噴霧,再緊緊地敷在臉上,最後再噴上一層噴霧,令化妝棉更貼服,更能一直保持濕潤狀態。記得頸部也不要忽略呀!
步驟7:熱毛巾熱敷
等到10分鐘就可以將化妝棉取下。之後再將熱毛巾敷在臉上,令皮膚可以深呼吸,同時亦有助帶走臉上多餘的護膚油,防止因過於油膩而長出暗瘡。
這樣就完成了,皮膚更立即變得超級通透,快來試試吧!
另外,陳妍希早前亦曾分享過一些有關保養皮膚和身材的方法,難怪即使現時已39歲的她,狀態仍然十分良好啦!
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自製低卡減脂食物
陳妍希曾分享她會自製「牛油果鷹嘴豆醬」,她稱不但低脂,而且營養十分豐富,減脂期也可以放心吃。先將提前浸了一碗的鷹嘴豆煮爛,再將半隻檸檬擠出檸檬汁,最後將牛油果、鷹嘴豆、香菜、芝麻醬、鹽、黑胡椒、橄欖油及檸檬汁放入攪拌機打成泥狀,再放入碗中就可以食用。
進食超級食物
陳妍希曾在小紅書分享過有進食超級食物的習慣,她特別推薦卡姆粉、甜菜根粉、巴西凍乾莓粉、越橘粉、姜黄粉。其中卡姆粉所含的維生素C非常高,可幫助皮膚美白;甜菜根粉具有補氣血的作用,能讓皮膚紅潤有氣色;巴西凍乾莓粉可改善眼睛疲勞,讓眼睛更有神;越橘粉富含花青素,可提供抗氧化作用;姜黄粉有助抗炎、降血脂。
使用美容儀
陳妍希曾表示自己非常容易有水腫,所以一旦出現水腫時,她便會使用美容儀來幫助快速消水腫,還能幫助臉部提升、防止下垂,讓臉色更好看!
Text:Girls editorial
Photo Source:陳妍希@小紅書、陳妍希@微博
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陳妍希挑戰朱茵經典角色紫霞仙子!被嘲似「紫薯包」,陳妍希幽默回應:看到都覺得滿餓的〜
陳妍希憑著電影《那些年我們一起追過的女孩》中飾演沈佳宜一角走紅,清純外貌讓她一躍成為男生們的夢中情人!但她於2014年主演內地劇集《神鵰俠侶》中小龍女一角,卻被網友吐槽是「小籠包」,與之前多個版本的仙氣小龍女相差甚遠!
而最近,陳妍希參演舞台劇《大話西遊之大聖娶親》,又再挑戰經典角色—朱茵的紫霞仙子!
相信不少觀眾都看過周星馳和朱茵主演的《大話西遊》,當年朱茵飾演的紫霞仙子堪稱經典!處於顏值顛峰的朱茵,完美演繹勇敢追求愛情、俏皮可愛、靈動美麗的紫霞仙子,十多年後重看影片,也會令人心動不而〜網民更說「朱茵之後再無紫霞」!
而今次陳妍希敢於挑戰這個經典角色,都可說是勇氣可嘉!但這個消息一傳出已經引起網民爭議,認為陳妍希又要毀經典...
到舞台劇《大話西遊之大聖娶親》終於梅蘭芳大劇院公演,隨著更多照片釋出,網民也紛紛調侃陳妍希的紫霞仙子體形有些臃腫,又沒有靈氣,繼把小龍女演成「小籠包」後,今次又將紫霞演成「紫薯包」!
其實看看照片,還不是太差,只能說朱茵版本的紫霞仙子真是太驚艷、太難超越了!而今次陳妍希也幽默回應負評:「看到都覺得滿餓的,但最近確實不太瘦,就當作警惕自己。」此外,陳妍希更透露朱茵版紫霞是白月光,唯一買過的簽名照就是朱茵的!此番回應大方又機智,盡顯她的高情商而獲盛讚呢〜
網民也紛紛留言,表示陳妍希還是挑選合適自己的角色吧:
「客觀評論:陳妍希的舞台劇很賣座,角色扮演和內心戲很到位」
「多好呀,純天然的娃娃臉,看著就可愛」
「我覺得演員還是找准自己適合那一類型比較好,她就好像一直沒找到過」
「可是也不用專門挑那麼絕色的角色吧…尤其朱茵那個珠玉在前,陳妍希本來就不是傳統的美女類型,不合適就是不合適。」
Text:Girls editorial
Photo Source:Weibo