有三分之二嘅人會反覆發同一個夢！台灣醫師解釋3大原因，並非一定係壞事？
有無發覺自己經常都發一樣的夢，例如時常被人追趕、忘了去上班、忽然從高處墜落等等呢？台灣黃軒醫師早前就在社交平台上分享「反覆發同一個夢」的原因，並稱有接近三分之二的人都會反覆發同一個夢，那麼究竟是為何呢？現在就來看看黃軒醫師的解答吧！
原因1：心中有未解決的問題
黃軒醫師提到有科學家認為「反覆發同一個夢」可能反映出你的內心有未解決的衝突或困難，因此這些生活上的問題便反映在夢境中，而反覆發同一個夢就是內心深處因衝突未解決好，進而引發的負面情緒。
原因2：情緒低落或焦慮
黃軒醫師又提到有研究人員發現，夢境其實有一部分是與白天在生活中感到挫折感有關。通常情緒較為不穩的人，假如在白天反覆發生使他們感到焦慮或憂鬱的事件，便會容易在夜間反覆發同一個夢。
原因3：創傷後壓力症的隱喻
黃軒醫師又提到，假如親身經歷或聽到某些重大意外，例如是海嘯或大地震等，都會容易使人在夜間夢見同樣的夢境。他表示這是創傷後壓力症候群的症狀，只是平常壓抑或假裝沒有事而已。
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反覆發同一個夢並非壞事？
黃軒醫師表示並不是所有「反覆發同一個夢」都是不好的，也有些反覆的夢會使人開心的，例如夢見自己在高空飛翔或在海上衝浪等。最後，醫師又提到只要心中的壓力一直存在，也會繼續反覆做同樣的夢，所以他建議網民好好面對生活中的大小事，並看開多一點，都有助預防再發同一個夢。
Text：Girls editorial
Photo Source：劇照、湯洛雯@Ig
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發夢可能是潛意識？
心理學家佛洛依德曾經說過：「夢境就是通往潛意識的道路。」起床後可能很多人都忘了夢境內容，或是沒有記在心上，不過原來可能是潛意識在告訴你一些暗示。「潛意識」的力量非常大，可以反映大家內心的壓抑、慾望，甚至連自己都沒有察覺到！一起來分析五種最常見夢境的特別含義，大家可以參考看看哦～
夢到奇怪的戀愛
不少人都會在夢中跟別人談戀愛，若對象並不是自己現實中的另一半，就會擔心自己是否精神出軌，或者覺得自己是喜歡了出現在夢境的他，不過原來並不一定哦！這些奇怪的戀愛夢可能是因為你發現了對方身上的特點，可能是你很嚮往的人格魅力。若本身是異性戀卻夢到自己愛上同性，可能代表你很喜歡自己身上有這與本身性別不一樣的性格，例如你是女生而夢中喜歡女生，可能你很欣賞自己擁有像男生一樣豪爽等性格。
夢到與人吵架
若是夢到跟別人吵架，可能是因為你平常有不滿的時候選擇了容忍，內心的憤怒就這樣不斷積累。如果這場爭吵是對方先引起的，或許代表了你從其他人身上得到了挫折感，而這種內心的挫折感一旦被暴露，心理上就會開始自我防衛的狀態。因此這種夢境很大可能是反映了大家在現實中有無法說出口的不滿，令心理壓力逐漸加大。
高空墜落
作為不少人都夢過不止一次的夢境，卻是連心理醫生都建議要小心！因為這種夢境可能反映出日常受到很不安、無助、驚嚇的情緒，或許正面臨一個無法逃避的困境。不過也可能是神經系統的影響，因為人類進入睡眠的時候，肌肉神經就會放鬆，身體會自然產生一種強烈墜落的感覺。
要是夢到死亡，很多人醒來後都會很害怕，深怕是什麼凶兆。不過夢見死亡可能只是代表著「結束」，例如愛情、事業，或者是成功克服困難，因此大家可以放心，不一定就是凶兆哦～甚至可能是代表了新生活的開始！
迷路要看地方？
迷路也是很多人夢到的內容之一，不過身分、地點可能都會影響含義。若是畢業生發夢迷路，代表求職的運氣還可以，自己有玩玩看的心態；職員夢到，則是可能職位有提升或者得到獎勵。若是在山上迷路，可能代表人際關係會轉好、得到賞識；在森林迷路，可能代表會被人陷害；在公園迷路，是潛意識在害怕身邊沒有可完全信任的人。
當然這些分析並不代表一定就會發生，或者完全能夠反映心理的狀態，不過大家也可以當作參考，留意一下自己日常生活中是不是壓力過大～大家有夢過什麼奇怪的夢嗎？
Text：Girlstyle Editorial
Photo Source：愛回家截圖
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