20+女生別懶散下去！「緊緻光感肌」完美修練法4式～

女生當然都想擁有緊緻光感的水嫩肌，原來漂亮的女生都是靠日常的保養得來的啊！如果自己再不做點事情去改變生活日常壞習慣，肌膚就會開始響起警號，令膠原蛋白都要變蛋「黃」，慢慢浮現暗黃及鬆弛，並偷偷地老化啊～快學會這「緊緻光感肌」完美修練法4式，令你重新擁有膠原蛋白啊！

1. 要開始注意飲食，不可攝取太多的糖份

若身體過量攝取糖質食物，不但會致肥，而且還會破壞膠原蛋白的結構，令肌膚內的膠原失去原有的彈性，導致加速老化及變黃等可怕跡象啊！

2. 每次出門都要有防曬的習慣，不要因懶惰而不塗防曬產品了

紫外線對膠原蛋白有着很強的破壞作用，而且有極強的穿透力，所以不管戶外及室內也要每天堅持使用防曬霜，徹底阻擋侵襲肌膚的紫外線，令膠原蛋白不會受損！

3. 每天半小時運動，加速新陳代謝

此外，運動和膠原蛋白的產生也有關係，只要每天做到至少半小時的帶氧運動，就可以促進血液循環和暢通淋巴，還能活化細胞，有助新的膠原蛋白生成！

4. 不要膠原蛋黃，只要膠原蛋白

不想20+就做了黃臉婆？那在每天的護膚步驟先做好防護工作，促進膠原蛋白自我更新，重獲白皙彈力的嫩膚！

先確保有充足的膠原蛋白數量，每天護膚同時也要使用Olay精華水Essence Water，它含90%精華及Penta-peptide (五肽) 激活纖維母細胞，能促進膠原蛋白增生，無時無刻為你「撐」住肌膚，臉上就能做到零皺紋啊！

Photo from Olay

再確保肌膚擁有良好的膠原蛋白，徹底對抗膠原變黃！使用Olay透白光塑淡斑精華，以Pearl-Optics珍珠光學科技™，就能完美地阻隔黑色素形成，去糖化及去暗黃，還同時做到美白保濕，絕對能為你去掉膠原蛋「黃」，只留下優質的膠原蛋白啊～

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只要從外至內也使膠原新生，肌膚就會繼續Q彈，即使過了25歲，肌膚也會開始逆齡生長啊～

Presented By: Olay