6個戀愛時增加安全感的方法 ！主動報備行程？大方公開關係？這些行為令伴侶更安心！

在一段戀愛關係中，安全感是非常重要的。它讓我們感到被愛、受保護，並建立起信任基礎。然而，有時候我們可能會感到不安或擔心。所以這次我們整合了6個戀愛時增加安全感的方法，讓我們一起來了解一下吧！

1.和異性保持距離 

在一段關係中，和異性保持適當的距離非常重要。這不是說你不能和其他人交朋友，而是指在互動中要有所節制，避免讓伴侶產生不安全感。及時與伴侶分享自己的社交活動，聽取彼此的想法和意見，這樣可以減少對方之間的誤解和猜疑。 

2.主動報備行程 

保持聯絡是建立安全感的重要一環。無論是工作還是個人活動，主動報備自己的行程與伴侶分享，可以消除彼此之間的猜測和擔憂。這種方式也能夠讓伴侶感到放心，知道你現在在哪裡，以及你正在做什麼。 

3.大方公開關係 

在現今社交媒體的時代，大方地公開你們的戀愛關係是建立安全感的好方法。這不僅僅是在網絡上改變你的感情狀態，也包括在現實生活中向朋友和家人表達你對伴侶的喜愛和承諾。透過這種方式，你們兩個人都能夠感受到彼此的重視和肯定。 

4.融入彼此生活圈 

融入彼此生活圈意味著互相介紹給朋友、家人和同事認識，參加對方的重要活動和聚會。通過這樣的互動，你們可以更深入地了解對方的世界，並感受到彼此的支持和接納。這樣的互動不僅能夠增加安全感，還有助於建立更緊密的關係。 

5.遵守承諾 

在戀愛關係中，信任和承諾是基石。遵守承諾是建立安全感的關鍵。無論是小事還是大事，都要保持對伴侶的承諾。這包括保證準時完成一個工作、遵守約定和承諾等等。當你信守自己的承諾時，你能夠增強伴侶對你的信任，同時也增加了你們之間的安全感。 

6.停止胡思亂想 

戀愛中常常會出現胡思亂想，產生不必要的擔心和猜測。面對這些負面情緒，我們應該學會停止胡思亂想，並尋求更好的解決方式。與伴侶坦誠地溝通，分享自己的感受和擔憂，這樣可以幫助消除不安全感，並建立更穩固的關係。 

這些方法可以幫助你在戀愛關係中增加安全感。當你和伴侶共同努力，建立一個相互尊重、信任和溝通的基礎時，你們的關係將更加堅固和健康。

Text：Girls editorial

Photo Source：劇照、tvN drama、JIBC Drama