8個女生必知的內褲小知識一次看！最好用手洗？多久要扔掉？尺寸過緊易引起感染？

女性的內褲選擇是日常生活中不可忽視的一部分，選擇適合的內褲不但關係到舒適度，還會影響健康問題。本篇文章將介紹一些關於內褲的小知識，助你保持健康與舒適！

每天都要換內褲

由於內褲會經常直接接觸我們的私密部位，如果不每天更換，會容易累積汗水、細菌和其他分泌物，這些都可能引起感染或其他健康問題。

挑選棉質材質

棉質內褲因其透氣性和吸濕性而受到廣泛推薦，它能夠有助排汗和保持乾爽，減少細菌滋生的風險。而且棉質內褲柔軟舒適，不會對皮膚造成刺激。

用手洗或分開洗

為了保持內褲的清潔和壽命，建議用手洗或至少與其他衣物分開洗滌。手洗可避免機器對內褲纖維的損傷，同時也能更好地控制洗滌劑的使用量。如果選擇機器洗滌，務必將內褲裝入洗衣袋中，減少磨損和變形的風險。

約6個月更新內褲

隨著時間的推移，內褲的彈力會逐漸減弱，材質會變薄，並且難以完全清除的污漬也會影響其衛生狀況。建議每6個月更新一次內褲，以確保最佳的穿戴效果和衛生狀況。

避開使用清潔度太高的洗潔劑

可能會對內褲纖維造成損壞，甚至殘留在織物上的化學成分可能會對皮膚造成刺激。建議選擇溫和的洗滌劑，並確保徹底沖洗乾淨，更可以選用專門針對內褲設計的洗滌劑。

合適的尺寸非常重要

在選擇內褲時，也要考慮合身度，過緊的內褲可能會導致皮膚摩擦，甚至引起感染。反之，過鬆的內褲則可能無法提供足夠的支撐。

顏色與染料

選擇淺色或白色的內褲可以減少化學染料的風險，而深色內褲則可能含有更多的染色劑。如果皮膚對染料敏感，建議選擇天然染料製作的內褲。

注重內褲的衛生和品質

不當的內褲選擇可能會引發多種婦科疾病，如陰道炎、尿道感染等，所以應注重內褲的衛生和品質。平時應多進行通風，避免長時間穿著緊身內褲，讓私密部位得到充分的呼吸空間。

Text：Girls editorial

Photo Source：Jennie@IG、pinterest