日日塗美白產品「不白反黑」因忽略7點!附6款超簡單自製美白飲品,1個月重現白皙透亮~
每個人都希望擁有白皙無瑕的肌膚,但在追求美白的過程中,很多人卻遇到了令人困惑的「反黑」問題。為什麼使用各種美白產品後,卻發現皮膚仍然容易變黑。小編即分享幾個形成這一現象的原因,並提供一些有效的預防方法!
美白反黑的原因
沒有做好防曬
即使使用再多的美白產品,如果不注重防曬,皮膚還是會受到紫外線的傷害。紫外線會刺激黑色素細胞,使皮膚變得暗沉。因此,每天出門前務必塗抹防曬霜。
美白產品的成份太刺激
一些美白產品含有強效的化學成分,這些成分可能會引起皮膚過敏或刺激。長期使用可能導致皮膚屏障受損,使皮膚更容易受到外界環境的影響而變黑。在選購美白產品時,建議選擇溫和天然的成分,以降低對皮膚的刺激。
美白成分產生互斥
許多美白產品都含有不同的活性成分,這些成分單獨使用時能發揮良好的美白效果,但如果混合使用,可能會產生互斥作用。例如高濃度左旋C原液和酸類、過氧化苯甲酰和酸類、A醇和維他命C,同時使用可能會破壞彼此的活性,導致效果減弱甚至過敏。
皮膚中的鐵質過量
皮膚中的鐵質過量可能會促進自由基的產生,加速肌膚老化和色素沉澱。許多市售的美白面膜和精華液中,雖然主打亮白效果,但若體內含有高濃度的鐵質,反而可能使肌膚變得黯淡。
皮膚缺水出油
當皮膚缺水時,皮脂腺會分泌更多的油脂以保護皮膚,這樣容易造成毛孔堵塞,導致皮膚暗沉。因此,保持皮膚水分充足是非常重要。平時要多喝水,並且選用保濕效果好的護膚品。
過度去角質
去角質可以幫助清潔皮膚,但過度去角質會破壞皮膚屏障,讓皮膚變得脆弱,更容易變黑。一般而言,一週去角質1至2次即可,不宜過於頻繁。
忽略內部調理
除了外用護膚品,內部的調理也非常重要。壓力大、睡眠不足和荷爾蒙失調,都會影響皮膚的新陳代謝,導致色素沉著。保持良好的作息和心情,有助於改善皮膚狀況,減少反黑現象。
預防美白反黑的方法
選擇合適的美白成分
市場上有許多不同的美白產品,但並非所有產品都適合每個人。在選購時應該尋找含有維生素C、熊果苷和光果甘草等成分的產品,這些成分對抑制黑色素生成非常有效。
避免過度使用美白產品
過度使用美白產品可能會讓皮膚屏障受損,反而增加皮膚敏感和黑色素沉澱的機會。應遵循產品說明,不要過量使用,並注意觀察皮膚反應。
避免過度曝曬
長時間暴露在陽光下即使有防曬保護,仍然會增加皮膚變黑的風險。出門時可以穿戴帽子、墨鏡和長袖衣服,進一步保護皮膚。
6杯自製美白飲品、果汁
杏仁銀耳露
食材:百合10g、茯苓10g、銀耳10g、薏米10g、山藥10g
做法:將銀耳提前浸泡,將所有食材和600ml水倒入攪拌機。
茯苓對於排毒、美白皮膚有顯著效果,薏米具有美白、去濕的功效,並改善皮膚暗沉。而百合和銀耳也有助補充肌膚所需的水分,讓皮膚更光滑細緻。山藥則有助增強皮膚彈性,預防衰老。
抗炎薑檸汁
食材:菠蘿半個、蘋果半個、檸檬3片、薑3片
做法:將菠蘿用鹽水浸泡後洗淨,檸檬去籽,所有食材倒入攪拌機,加水300ml。
菠蘿富含維生素C和酵素,有助促進皮膚新陳代謝;蘋果含有抗氧化劑,能夠抵抗自由基對皮膚的損害。而添加檸檬和薑則能提亮膚色和排除體內的毒素。
胡蘿蔔番茄飲
食材:蘋果半個、番茄半個、胡蘿蔔1小節、枸杞幾顆
做法:番茄用熱水泡5分鐘,激發茄紅素,所有食材倒入攪拌機加水400ml。
這款飲品富含維生素C和β胡蘿蔔素,具有美白抗氧化的作用,蘋果中的果酸可以促進皮膚新陳代謝,而番茄則含有茄紅素,有效對抗紫外線對皮膚的傷害。但需要留意的是胡蘿蔔屬於感光食物,在曬太陽前飲用會使黑色素細胞活力增加,因此建議在晚上飲用。
白裡透紅五紅湯
食材:紅豆30g、花生20g 、紅棗6顆、枸杞10g、紅糖3-5g
做法:先將紅棗去核,所有食材倒入攪拌機,加水600ml。
這款飲品有助補血養顏,尤其適合女性朋友飲用。紅豆具有消腫和利尿作用,花生富含蛋白質和維生素E,有助於滋潤皮膚;紅棗能補血安神,枸杞則有抗氧化功效。
火龍果藍莓飲
食材:火龍果半個、香蕉半條、藍莓20顆,桑莓果汁400ml
做法:將食材放入攪拌機,加入桑汁400ml。
所有水果都富含維生素和抗氧化劑。火龍果含有維生素C,有助美白皮膚;香蕉富含鉀元素,可以滋潤肌膚;藍莓富含抗氧化劑,有助延緩皮膚老化。桑莓果汁不僅提供額外的維生素C和抗氧化劑,還能讓口感更美味。
木瓜牛奶銀耳羹
食材:木瓜、銀耳、紅棗、牛奶、枸杞、冰糖
做法:銀耳提前泡發,和紅棗一起放入養生壺,加入清水,煮30-40分鐘至出膠,加入切好的木瓜塊、枸杞,再煮3分鐘,再倒入牛奶。
這款木瓜牛奶銀耳羹,不僅色澤誘人,口感嫩滑,而且擁有木瓜的美白功效、銀耳的滋潤效果以及牛奶的豐富營養價值。無論是早餐、下午茶還是宵夜,都是一個非常不錯的選擇。
Text:Girls editorial
Photo Source:皮皮蝦今天喝點啥@小紅書、老陸今天做點什麼啥@小紅書、IG@xeesoxee、