食辣唔會易生瘡？唔建議化妝做運動？15題Q&A了解暗瘡真相，KO皮膚炎症痘痘肌～

暗瘡，俗稱粉刺或青春痘，是一種常見的皮膚問題，對於許多人來說都是煩惱的來源。為了幫助大家更好地了解和處理暗瘡，小編為大家整理了一些常見的問題及其解答！

暗瘡會自癒嗎？

一般情況下，輕度的暗瘡可以自癒，但這可能需要一週甚至數週的時間。嚴重的暗瘡通常需要專業治療才能完全消退。

暗瘡可以用手擠掉嗎？

不建議。擠壓暗瘡可能會導致感染、疤痕形成以及周圍皮膚的炎症。最好的方法還是使用正確的護膚品或尋求皮膚科醫生的建議。

勤洗臉可以減少暗瘡嗎？

勤洗臉有助去除多餘的油脂和污垢，但過度清潔反而可能刺激皮膚，導致更多的暗瘡。一天兩次適度的清潔即可。

生暗瘡可以化妝嗎？

生暗瘡時可以化妝，但應選擇不含油脂和非粉刺的產品，並且每天徹底卸妝，避免堵塞毛孔。

只有青春期才會生暗瘡嗎？

雖然青春期是生暗瘡的高峰期，但成人也可能因壓力、激素變化或使用不當護膚品而生暗瘡。

出油多才會生暗瘡嗎？

油性皮膚確實更容易生暗瘡，但乾性或混合性皮膚的人也可能因其他原因（如毛孔堵塞、細菌感染）而生暗瘡。

生暗瘡可以喝牛奶嗎？

有部分人喝牛奶後暗瘡會加重，特別是脫脂奶，這可能與奶製品中的生長激素有關。

吃辣會導致生暗瘡嗎？

辣椒本身不會直接導致暗瘡，但辛辣食物可能引發面部血管擴張，加劇已經存在的炎症。

生暗瘡時最好戒奶茶嗎？

奶茶中的糖分和奶製品可能會刺激暗瘡，特別是對於那些對奶製品敏感的人。生暗瘡時可適量減少奶茶的攝入。

生暗瘡時可以化妝做運動嗎？

做運動時，油脂和汗水分泌較旺盛，化妝可能會導致毛孔堵塞，從而加重暗瘡。運動前最好保持臉部清潔，避免化妝。

清潔好毛孔就不會生暗瘡嗎？

雖然保持毛孔清潔很重要，但暗瘡的形成還涉及多種因素，如激素水平、細菌感染等。單靠清潔不能完全預防暗瘡。

停止熬夜就不會再生暗瘡嗎？

充足睡眠有助皮膚修復，減少暗瘡。但如果暗瘡的根本原因在於其他方面，如飲食或護膚習慣，僅僅停止熬夜未必能完全解決問題。

紅色暗瘡印多久能消失？

紅色暗瘡印通常是由炎症引起的，可能需要幾週到幾個月才能完全消退。使用含有抗氧化成分的護膚品可加速這一過程。

黑色暗瘡印多久能消失？

黑色暗瘡印由色素沉著引起，消退時間比紅色暗瘡印更長，可能需要數月甚至一年。定期使用美白產品或接受專業治療可加快消退時間。

生暗瘡時該怎麼護理皮膚？

選擇溫和、不含刺激成分的清潔和護膚產品，避免過度摩擦皮膚。保持均衡飲食，多喝水，避免高糖和高脂肪食物。不亂擠壓暗瘡，必要時尋求專業醫生的幫助。

Text：Girls editorial

Photo Source：pinterest