手臂生「雞皮粒粒」因毛囊閉塞?毛囊角化症成因+症狀 6招KO毛囊角化重現白滑肌!
不知道大家有沒有試過手臂上長滿粒粒,但不痛又不癢,看上去就像雞皮一樣,因此也被稱為「雞皮膚」!原來這是因為毛囊閉塞而造成毛囊角化症,如果處理不善可能會留下紅印~以下一文看清毛囊角化症成因、症狀,以及用6招KO毛囊角化,夏天都可以自信地露出手臂啦~
毛囊角化症是什麼?
毛囊角化症俗稱「雞皮粒」或「雞皮膚」,是由於毛囊周圍的角質層增厚,令毛囊被過厚的角質堵塞,形成很多凸起的粒粒,大多數呈暗紅或者褐色,而且顆粒明顯凸起並粗糙。毛囊角化症不會感到疼痛亦不會發癢,主要分佈在手臂外側、大腿及臀部位置,影響美觀。
毛囊角化症成因
毛囊角化症成因有很多,當中包括遺傳因素、脫毛不當、皮膚乾燥及免疫系統異常等等,夏天不少愛美的女生都會自行在家脫毛,結果導致毛髮倒生,令腋下、小腿位置毛孔閉塞,長滿手臂粒。
選擇溫和清潔產品
避免使用刺激性的肥皂、洗面乳或清潔劑。使用溫和不含刺激性成份的清潔產品,並避免過度清潔皮膚,以免刺激角質層,洗澡時亦應避免用高溫的熱水。
注重皮膚補水保濕
當皮膚出現毛囊角化症時,應該要注重保濕,使用不含刺激性的潤膚霜或乳液,因為皮膚如果乾燥,毛孔角化症的狀況就會變得嚴重。
注重防曬
紫外線會讓皮膚乾燥、降低皮膚的防禦機能,因此要做好防曬功夫,可以改善毛囊角化症狀。
補充含有維他命A食物
缺乏維他命A可能會出現皮膚粗糙乾燥、毛囊角化症,因此要多補充含有維他命A食物,例如是車厘茄、菠菜、胡蘿蔔及蕃薯等。
保持作息規律
維持正常生活作息,有利於身體的新陳代謝,有助於皮膚的修復。
定時去角質
毛囊角化症是因為角質不正常增生,造成毛孔阻塞所引起,因此可以養成定期去角質的習慣,避免角質因生長過於快速而堆積,建議每2星期做一次去角質。
Text:GirlStyle Editorial
Photo source:Pinterest、RED/小紅薯64CCF911