佩戴隱形眼鏡做錯19件事超級傷眼！經期、感冒唔戴得？應化妝先定戴con先？

佩戴隱形眼鏡已成為許多人的日常習慣，但在使用過程中一些錯誤行為可能對眼睛健康造成損害。以下是19件在佩戴隱形眼鏡時絕對不要做的事情，以確保您的眼睛健康。

不要不照眼睛度數直接買

買隱形眼鏡前，務必先檢查度數。每個人的眼睛狀況不同，不合適的度數可能會導致視力模糊、眼睛疲勞甚至加重近視。

不要超時間佩戴

每副隱形眼鏡都有建議的佩戴時間，超時不僅會讓眼睛感到乾澀，還可能造成感染。日拋型要記得每天更換，月拋型則要按時更換。

不要戴著睡覺

睡覺時戴隱形眼鏡會阻止眼睛獲得充足的氧氣，從而增加角膜潰瘍和感染的風險。

不要在經期時配戴

女性在經期時眼部免疫力下降，更容易引發眼部感染。因此，建議經期時盡量避免佩戴隱形眼鏡。

不要在孕期佩戴

孕婦體內激素變化可能影響眼球形狀和角膜厚度，進而影響隱形眼鏡的舒適度及安全性。為了母親和胎兒的健康，孕期應盡量避免佩戴。

不要搭飛機時佩戴

飛機上的空氣非常乾燥，容易讓眼睛感到不適，尤其是長途飛行。因此，飛行時最好使用框架眼鏡，保持眼睛濕潤。

不要用自來水沖洗

自來水中含有許多微生物和雜質，用來清洗隱形眼鏡會帶來感染風險。應使用專門的隱形眼鏡護理液清洗和保存鏡片。

不要忽視手部衛生

每次處理隱形眼鏡前，都要徹底洗手，避免將細菌和污物轉移到眼睛上。建議使用無香皂的肥皂和乾淨的毛巾先擦乾手。

不要忽視隱形眼鏡盒的清潔

隱形眼鏡盒應該定期清洗和晾乾，每三個月就應更換一次。舊的隱形眼鏡盒容易滋生細菌，威脅眼睛健康。

不要在鏡片乾燥時強行取出

如果隱形眼鏡變得乾燥，不要強行取出，這樣可能會損傷角膜。應該先用滴眼液或護理液浸潤後再操作。

不要在化妝後佩戴隱形眼鏡

應該在化妝前佩戴隱形眼鏡，以避免化妝品殘留污染鏡片，並在卸妝前先取下隱形眼鏡。

不要戴著游泳和洗澡

水中的細菌和雜質可能附著在隱形眼鏡上，進一步增加眼部感染的風險。游泳和洗澡時應摘下隱形眼鏡，保護眼睛健康。

不要在感冒時佩戴

感冒時，人體的免疫系統處於低下狀態，眼部也更容易受到細菌和病毒的侵襲。這時候佩戴隱形眼鏡可能會加重病情。

不要在風大、粉塵多的地方佩戴

強風和粉塵會增加隱形眼鏡的污染風險，可能導致眼睛發炎或感染。在這種環境下，建議改用框架眼鏡。

不要在配戴隱形眼鏡時亂滴眼藥水

並非所有眼藥水都能在佩戴隱形眼鏡時使用。一些眼藥水含有防腐劑或其他成分，可能會損壞隱形眼鏡或刺激眼睛。

請勿在眼睛不適時配戴

如果眼睛有紅腫、疼痛或異物感等不適症狀，應立刻停止佩戴。繼續佩戴可能會加重病情，甚至給眼睛帶來永久性傷害。

不要與他人共用隱形眼鏡

隱形眼鏡屬於個人用品，共用會大大增加交叉感染的風險。無論是任何原因，都不要與他人共用隱形眼鏡。

不要混戴左右鏡片

雖然左右眼的度數可能很接近，但仍存在差異。混淆佩戴不僅會導致視力問題，還可能增加眼部不適感。

不要在吃火鍋、燒烤時佩戴

火鍋和燒烤時產生的熱氣和油煙會讓隱形眼鏡表面變得污濁，從而影響視力和舒適度。同時高溫也可能對鏡片材質造成影響。

Text：Girls editorial

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