遠離生活壓力！去澳門來一場療癒心靈之旅！

By Twinky Chan on 20 Sep 2024

Project Editor

現代都市女生日忙夜忙，除了肌膚不穩之外，精神和身體亦會漸顯疲態。想給自己身心靈一場療癒時光，找回滿滿正能量，旅行絕對是不少人的最強減壓藥方，解放煩憂～不過想離港避世，其實不一定要搭十多小時飛機，周末近近地去澳門一趟都可以從繁瑣生活中得到喘息空間～若然各位Sis一臉疑惑，以為澳門只是參觀大三巴、吃豬扒包的話，絕不可錯過隱世推介，相信無阻大家盡情擁抱屬於自己的Me Time，慢活下來，放鬆心情！

#Space Within「域」身心健康空間，注入正向的療癒身心方式

想旅程享有舒心，悠遊樂趣，不妨嘗試點新主意，為身心靈舒壓解放，而瑜伽冥想絕對是不二之選！由曾曉露（Lou Lou）創立的Space Within「域」身心健康空間，致力於澳門打造一個健康空間，每月舉辦主身心全方位課程及主題工作坊，為大家注入正向的療癒身心方式！

最近9月主題系列工作坊就有頌缽銅鑼浴，頌缽音頻有助靜心，開發感官靈敏度～同時，有助進入冥想狀態，只需簡單數分鐘冥想，就可以讓心靈達到放鬆狀態，更可以好好聆聽自己內心深處的聲音！

除了每月主題系列工作坊，「域」還有頌缽芳療、冥想體驗班，讓大家學習如何「覺察情緒」及解決！身兼作家、瑜伽導師及健康顧問的曾曉露（Lou Lou）表示：「舉辦不同課程的目標是學會接受和愛自己的每一部分，活在當下、擁抱正念。」Lou Lou過往在世界各地長期舉辦線上線下冥想、瑜伽等活動，現任香港文華東方酒店健康顧問和導師，更是lululemon品牌大使，擁有相當豐富的經驗！著重身心靈的Sis，一定要來澳門拜訪Lou Lou！

Space Within「域」身心健康空間
IG：space_within_wellness

#益隆炮竹廠文創區，百年歷史，環抱自然生態＋打卡熱點

想呵護身、心、靈，沉浸於文藝氛圍亦是好方法，一於探索澳門不為人知的文創空間！首推集文化 x 生態 x 休閒於一身的益隆炮竹廠文創區佔地約25,000平方米，前身是煙火工廠，完成第一階段歷史建築翻新工程後，目前已向公眾開放～

兩座倉庫變身炮竹業歷史館及手信店，一方面讓大家了解澳門炮竹業的歷史和文化發展，另一方面好好擁抱自然生態～全因益隆炮竹廠文創區擁有豐富自然環境，有水池、河道等生態環境，還有2棵法定古樹，相信大家可感受到歷史建築與樹木共生的自然美！活化區未來還有咖啡館、新展區進駐，密切留意！

益隆炮竹廠文創區
地址：氹仔飛能便度街
網址：https://bit.ly/4ew6h0e

#八分目，小巷隱世素食店，和式素食藝術超有驚喜

位於水坑尾的安靜小巷子，隱藏一間以簡約生活概念為題的素食小店八分目，主張「八分食材、二分調味；八分用料，二分裝飾」！有別其他餐廳，八分目以蔬菜食材的天然味道，製作出獨有和式素食藝術，讓客人吃出菜式原始的味道！

當中首推和風四品/五品日式定食，採用大自然五色蔬菜製作出日式小菜及湯品，如醬汁燉山藥白蘿蔔、味噌茄子、蓮藕菇餅，營養均衡又美味！晚餐私房菜套餐亦是必試推薦，以無菜單形式供應，提前1天預約後，店主屆時會量身定做餐單配合客人口味，非常特別～

除了食物，店內的裝潢格局亦「禪」味十足，樓高2層設有不少禪系佈置，配上木製家具，樸素又沉穩。加上環境清幽，完美避開人擠人感覺，令人倍感舒適，彷如走進東京小巷弄堂～

八分目
地址：水坑尾巷12號A 啟華大廈地下A室
預約電話：＋853 6677 8669
IG：chakra_space

#Potions靈茶by GemsAwakening

在澳門都可走進魔法世界？一於到Potions靈茶一看究竟！於關前正街看到一個神秘窗口就知找對地方～ Potions靈茶是一間身心靈飲品店，店內提供不少魔法名稱的飲品，好像生命靈丹、一百萬個回憶、魔鏡魔鏡等，非常有趣！最驚喜的是每杯特調靈茶都是手工配方，背後更具神話、傳說意思，而且每款特調都超夢幻，又主打不同功效，如愛情、健康、好運，非常IGable！