明明勤力塗防曬卻變黑了？糾正9大誤區！SPF愈高愈有效？你可能一直做錯了

許多人在使用防曬產品時存在一些誤區，導致即便勤力地塗抹防曬霜，皮膚仍然變黑或受到傷害！今天，小編就來揭示這些常見的防曬誤區，希望幫助大家正確地保護自己的皮膚～

陰天和雨天不需要防曬

即便在多雲或下雨的天氣，紫外線依然能穿透雲層到達地面，皮膚同樣會受到紫外線影響，因此即使在看似沒有陽光的日子，也千萬不要忘記塗抹防曬霜。

室內不需要防曬

如果你坐在窗戶邊，陽光中的紫外線可以直接穿透玻璃，因此在室內工作或活動時，尤其是長時間靠近窗邊，仍應考慮使用適當的防曬措施。

塗抹防曬霜薄薄一層即可

這樣的用量不足以提供有效的保護。一般建議每次塗抹的量為每平方厘米皮膚約2毫克，以臉部為例，即大約是1個茶匙的量，一定要充分塗抹以確保防曬效果。

防曬係數越高越好

防曬係數（SPF）並非越高越好。SPF指標主要衡量的是防曬霜抵擋UVB射線的能力，而不是持續時間。選擇合適的SPF應根據膚色、暴露在陽光下的時間及環境因素等考慮。

防曬霜可以完全阻擋紫外線

防曬霜並不能百分百阻擋所有紫外線，即便是最高防曬指數也只是降低紫外線對皮膚的傷害，而不是完全阻隔。因此，除了防曬霜外，還應該搭配帽子、墨鏡以及防曬衣物等。

去年的防曬霜現在繼續用

防曬霜和其他化妝品一樣有保質期，過期的防曬霜可能失去原有的防護效果，甚至可能引起皮膚刺激。使用前務必檢查生產日期和開封後的使用期限，以免使用失效的產品。

塗完防曬霜立即上粉底

在塗抹防曬霜後，最好等待15至20分鐘讓防曬成分充分吸收，再進行其他化妝步驟。這樣才能確保防曬霜的效果不被削弱，並且讓你的妝容更持久。

防曬霜不需要補塗

防曬霜的效果並不是一勞永逸的，隨著時間的推移及出汗、摩擦，防曬效果會逐漸減弱。尤其是在戶外活動時，每隔兩小時就需要補塗一次，以保持最佳的防護效果。

只塗防曬霜不用卸妝

防曬霜中的某些成分同樣需要徹底清潔，以避免毛孔堵塞和皮膚問題。使用溫和的卸妝產品可確保將防曬霜殘留徹底清除，保持肌膚健康。

Text：Girls editorial

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