每次嚟M都生暗瘡？必學月經期護膚6大Tips！KO毛孔粗大、生理痘問題 把握時機養出牛奶肌～

不少女生在月經前皮膚會變差，出現毛孔粗大、生理痘等問題，令人非常困擾～今次小編就整理了英國皮膚科醫生Dr. Melissa Piliang及網友實測的月經期護膚6大Tips，原來只需把握這些原則，反而可以趁經期來養出牛奶肌！

月經生暗瘡原因

皮膚科醫生Dr. Melissa Piliang指出女生在月經期間排卵期過後，由於受到體內黃體酮的影響，雌激素水平會開始下降，油脂分泌增加，角質層變厚，更可能會爆生理期痘痘！

排卵期要溫和去角質

不少女生月經期間因出現各種皮膚問題，會選用去角質產品來改善毛孔粗大或是暗瘡等問題。但皮膚科醫生卻表示月經期間的皮膚特別敏感脆弱，所以不建議頻用含磨砂成分的去角質產品，要選擇一些溫和的去角質產品。

溫和且不含香料的保濕面霜

在排卵期階段醫生建議使用較溫和且不含香料的保濕面霜，或選用能鎮靜肌膚泛紅敏感狀況的護膚品，可以適當增加使用保濕面膜的次數，注重保濕就可以，避免為皮膚造成太大負擔！

避免用過熱的水洗臉

醫生亦提醒在月經期間避免用過熱的水來洗臉，刺激到皮膚～

避免用美白產品

網友指出在月經前很容易會長斑，但由於此時的皮膚比較敏感脆弱，應該避免用美白產品，但要緊記搽防曬。

排卵期後做深層清潔

在排卵期過後皮膚毛孔容易變得粗大，又會出現暗瘡，所以大家可以注重毛孔護理，適當用深層清潔面膜來清潔皮膚多餘的油脂～

網友大推「424洗臉法」

先用卸妝油按摩4分鐘，再用洗面奶起泡後揉搓臉部2分鐘，最後用清水仔細沖洗臉部4分鐘。

Text：GirlStyle Editorial
Photo source：Pinterest