睇落年輕10歲！韓國大熱「臉部瑜伽操」～8個按摩動作消除法令紋、改善臉部水腫問題！

「法令紋」即是指鼻翼兩側跟臉頰中間的輕微凹陷細紋，會令人視覺上老了10歲一樣！今次小編介紹一組由韓國YouTuber 「K호랑이（ kr tiger）」教授的臉部按摩動作，只需8個動作，不但可以消除法令紋，甚至可以促進血液循環，消除臉部水腫等問題！

法令紋成因

老化：隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性和膠原蛋白，使皮膚變得鬆弛，導致法令紋加深。

骨骼變化：臉部骨骼結構隨著年齡而變化，尤其是顴骨和下顎骨的改變，也可能加劇法令紋的出現。

肌肉活動：日常表情，如笑、說話、吃東西等，可能導致法令紋的形成和加深。

遺傳因素：有些人天生法令紋就較為明顯，這與家族基因有關係。

日曬與環境因素：紫外線照射會破壞皮膚中的膠原蛋白，加速衰老，使法令紋更加明顯。

大家在洗完面後，按摩臉部前可以塗上臉部專用的按摩油或者按摩霜，除了令臉部及頸部加強補濕外，更可以預防因為拉扯肌膚而出現的紋理～

臉部按摩動作1: 放鬆肌肉

第一個動作先用中指及無名指按摩法令紋附近的肌肉，來放鬆一下肌肉。

臉部按摩動作2: 按壓穴位

第二個動作用中指及無名指來按壓地倉穴、頰車穴，地倉穴可以改善嘴角細紋，頰車穴則是緊緻下頷線條、減少面部浮腫。

臉部按摩動作3: 按摩顴骨下方肌肉

第三個動作是用中指來回按摩顴骨下方肌肉，好像在臉上畫U字一樣，可以令到蘋果肌向上提拉、法令紋變淺！

臉部按摩動作4: 按摩蘋果肌

第四個動作是用雙手輪流按摩蘋果肌，增加蘋果肌的支撐力及彈性。

臉部按摩動作5: 按摩淋巴位置

第五個動作是用雙手按摩耳下、臉部及頸部的淋巴位置，促進血液循環～

臉部按摩動作6: 向上拉提肌肉

第六個動作用一隻手掌由下而上提拉肌肉，並輕拍臉部，形成震動來提升臉部的彈性。

臉部按摩動作7: 按摩人中

第七個動作先用一隻手按著法令紋位置，然後另一隻手按壓人中、下巴部位，來放鬆嘴部上下肌肉。

臉部按摩動作8: 畫圈按摩

第八個動作是用中指、無名指由法令紋開始，按摩至鼻翼兩側、額頭位置，畫圈按摩。

Text: GirlStyle editorial
Photo Source：Youtube/K호랑이 kr tiger、IG/lia_loves___ 、xeesoxee