【去黑頭粉刺推薦2025】9款平價好用＋大牌熱選清單！溫和又有效～輕鬆KO草莓鼻！

黑頭粉刺真是讓人好頭痛，尤其顯得毛孔粗大的「草莓鼻」，非常影響顏值！市面上有很多去黑頭粉刺產品，究竟邊款好用？黑頭貼真的有用嗎？今次搜羅了9款平價好用和大牌熱選產品清單，溫和又有效，還會分享黑頭粉刺成因、黑頭貼用法和注意事項等，幫你輕鬆KO草莓鼻，擁有乾淨透亮肌！另外，速睇更多「去黑頭粉刺實用方法」！

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黑頭粉刺5大成因

想要徹底解決黑頭粉刺問題，首先要知道它們為什麼會長出來！黑頭粉刺主要是因為油脂、老廢角質和污垢阻塞毛孔，暴露在空氣中氧化後變黑，尤其T字部位（額頭、鼻翼和下巴）最容易中招～

❌ 清潔不夠徹底

如果卸妝不徹底或洗面不夠乾淨，污垢和化妝品殘留就會留在毛孔裡，久而久之就容易形成黑頭粉刺！特別是潮濕天氣，空氣污染又多，皮膚更容易積聚污垢，毛孔一阻塞，黑頭粉刺就會冒出來～

❌ 油脂分泌過多

油性肌和混合性肌特別容易有黑頭，因為皮脂分泌旺盛！荷爾蒙變化（例如青春期、月經期或壓力大時）、高糖高脂肪的飲食，都會讓油脂分泌更多，油脂和死皮細胞混合後阻塞在毛孔裡，就會變成黑頭粉刺！

❌ 選錯護膚品

用太油膩或厚重的護膚品，例如超滋潤的面霜反而會讓毛孔「無法喘氣」，容易阻塞毛孔，導致黑頭粉刺！建議選擇清爽型的護膚品，特別是夏天，皮膚才能「呼吸」～

❌ 角質層太厚

如果角質層過厚，毛孔口會變窄，皮脂就會無法排出，慢慢堆積在毛孔裡，久了就會變成黑頭！但是，也不能過度去角質，因為會刺激皮膚分泌更多油脂，反而讓毛孔更容易阻塞。

❌ 細菌和荷爾蒙作怪

毛孔阻塞後，細菌（例如痤瘡丙酸桿菌）容易在裡面滋生，引發炎症，讓黑頭問題更嚴重！還有荷爾蒙不穩定，例如壓力大、懷孕或月經期間等，也會讓皮脂腺更活躍，增加油脂分泌，黑頭粉刺就更容易冒出來～

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去黑頭粉刺產品推薦2025

SK-II 淨肌護膚潔面乳（HK$510/120g—Sasa）

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SK-II的經典產品，高端又實用！含有品牌皇牌成分Pitera™，能深層清潔毛孔，去除多餘油脂和污垢，減少黑頭形成～泡沫細膩又溫和，洗完後皮膚乾淨不緊繃，更有種水潤感！長期使用，可減少黑頭數量，毛孔也變得細緻。

Neutrogena 深層淨化抗黑頭柔珠洗面乳（HK$62.90/100g）

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擁有「橘白雙效柔珠」，白色柔珠能洗去污垢和多餘油脂，不會阻塞毛孔；橘色柔珠一按摩就會融化，釋放潤膚成分，洗完後皮膚水潤不緊繃～同時，能溫和去除老廢角質，清潔毛孔，更可減少和預防黑頭粉刺，並且幫助平衡皮膚油水分泌！

DERMA LAB 杏仁酸肌底煥膚精華（HK$360/25ml——Watsons）

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不含酒精、香料和防腐劑～採用5%溫和杏仁酸，可輕鬆去除老廢角質，清潔毛孔，減少黑頭、白頭和痘痘～特別適合油性肌、粉刺肌和痘痘肌！它更加了玻尿酸和植物麥冬提取物，保濕力超強，煥膚後完全不乾燥，皮膚更水潤有彈性！

The Ordinary 10%乳酸透明質酸面部精華（HK$79/30ml——SEPHORA）

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不含酒精、油分和矽，還是素食配方，平價好用！含有乳酸和透明質酸，屬於較溫和的去角質精華，能輕鬆溶解毛孔裡的污垢，減少黑頭，並讓膚色更均勻～它更加入了塔斯馬尼亞胡椒莓，能減少去角質時可能出現的敏感，溫和不刺激，pH值保持在3.8，敏感肌也可放心用～

St.Ives 綠茶去黑頭磨砂潔面膏（HK$43.90/170g——萬寧）

含有100%天然去角質成分、綠茶萃取和水楊酸，能深層清潔毛孔，溫和洗去臉部的油脂和污垢，更能有效減少黑頭粉刺～它不含Paraben防腐劑和油分，經過皮膚測試，不會堵塞毛孔，敏感肌也能放心用～最重要平價又大支，性價比超高！

Kiehl's 亞瑪遜白泥磨砂潔面粉（HK$360/100g）

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全新推出的洗面粉！不含Paraben防腐劑、硫酸鹽和塑膠微粒～採用公平貿易的亞瑪遜白泥，能深層清潔毛孔，洗走多餘油脂和污垢，更可溫和去除老廢角質～粉末加水搓一搓就能變成綿密泡沫，洗完後皮膚清爽不油膩！它更含有微晶纖維和溫和果酸成分，幫皮膚散發健康光澤，特別適合油性肌和粉刺肌，敏感肌也能用～

黑頭貼有用嗎？用法、注意事項一次看！

黑頭貼真的有效嗎？相信很多人講到去黑頭粉刺，首先就會先想到黑頭貼，撕開瞬間見到一條條白色油脂分泌物和污垢，感覺特別療癒、爽快！其實黑頭貼雖然可以馬上去除皮膚表層黑頭、粉刺，但只是暫時性，而且無法深入清潔毛孔，治標不治本～

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黑頭貼有哪種類型？

• 貼紙型黑頭貼

最常見且普通的去黑頭產品～只需將其貼在鼻頭上，靜待約10分鐘（可根據產品說明的指定時間）後，再撕下就能達到清除黑頭粉刺的效果！市面上更推出多款集合幾個步驟和效果（導出、清除和修護）的貼紙毛孔清潔鼻貼，十分方便～

• 軟膜型黑頭貼

使用刷子將軟膜均勻塗抹在黑頭粉刺位置，靜待約10分鐘（可根據產品說明的指定時間）後，將其撕掉或用清水清洗乾淨。雖然不及貼紙款方便，但最大好處是可以根據黑頭粉刺情況，將軟膜塗抹在臉部任何一個位置！

黑頭貼用法

黑頭貼怎麼用？一貼一撕就能做到去黑頭粉刺的效果，看似非常簡單，但實際上大有學問！用錯方法不但會降低去黑頭粉刺效果，更會導致毛孔變粗大、敏感～

• 潔面

使用鼻貼之前，需先清洗乾淨臉部，去除皮膚表面的油脂和污垢，以免影響黑頭貼的效果。

• 熱敷毛巾

用熱水將毛巾打濕，並將其敷在鼻上，幫助毛孔打開，鼻貼才能更好、更容易地吸出裡面的黑頭和粉刺。如果有蒸臉機，也可用其代替熱毛巾。

• 貼上鼻貼

鼻貼表面含有水溶性粘膠，所以需要一定的水分，才能將其牢固地貼在鼻上。因此，貼之前需先用水將鼻沾濕，之後用乾燥的雙手取出鼻貼，撕開透明膠片，並將鼻貼中央對準鼻樑，再慢慢沿著兩邊鼻翼的方向排出多餘的空氣，最後貼近黑頭粉刺貼，才能幫助鼻貼更貼服鼻形。

• 撕下鼻貼

靜待10至15分鐘，或鼻貼完全乾透後，將其由下往上（逆毛孔的方向）撕下。之後，用清水將鼻清洗乾淨，避免鼻貼成分殘留在皮膚上。

• 收縮毛孔

用完鼻貼，必須使用爽膚水或其它收縮毛孔的產品，幫助皮膚穩定，避免毛孔變得粗大！

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黑頭貼的壞處

如果太頻繁使用，毛孔反而可能會變大，甚至刺激皮膚！其中，敏感肌、乾性肌、嚴重痘痘者、毛孔粗大並多皮脂管絲者、濕疹患者不宜用鼻貼～建議一週最多用1-2次，搭配溫和的去黑頭產品效果更好！

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黑頭貼推薦2025

• Bioré 碧柔毛孔清潔鼻貼（HK$25.90/10片—萬寧）

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平價好用～貼紙型十分方便！特別的切口設計更貼服鼻形，連鼻翼兩邊的黑頭和粉刺都能徹底清除！連續使用可改善毛孔粗大問題，但一星期用1至2次就足夠，建議隔3日以上用，不要太頻密～

• CNP Laboratory毛孔緊緻黑頭淨鼻套裝（1+1優惠價HK$179/20套—Kosmetics Beauty）

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超受香港年輕女子歡迎的韓國人氣品牌！含有多種天然萃取精華和CNP專利舒敏成分，可以調節油脂分泌，無痛溶解黑頭和深層油脂，用完不但毛孔變小，皮膚更十分水潤！簡單2個步驟，先導出黑頭，再收細毛孔，溫和不刺激，敏感肌都適合～

• ilso 天然溫和清黑頭粉刺鼻頭貼 (優惠價HK$55/5片—Sasa)

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韓國人氣去黑頭粉刺品牌再+1！採用ilso專利去黑頭成分和0.5%水楊酸，可以溫和溶解鼻頭的黑頭和老廢角質，加上含有弗吉尼亞石榴葉、馬齒莧、粟樹皮和肉桂皮提取物，可以同時收縮毛孔～

去黑頭粉刺小貼士

天氣多變，空氣污染又多，特別容易長黑頭粉刺！除了使用以上有效去黑頭粉刺產品，也分享一些小貼士幫助大家預防黑頭粉刺～

• 溫水洗面：用30至35°C的溫水洗面，幫毛孔打開，清潔會更徹底～
• 定期去角質：一星期去1次角質，減少死皮堆積，毛孔就不會那麼容易阻塞！
• 做好保濕：洗面後立即擦保濕乳液，千萬不要等到皮膚變乾，毛孔才會更健康～
• 卸妝要乾淨：如果有擦防曬或化妝，一定要徹底卸妝再洗面，避免殘妝阻塞毛孔！

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Text：Girlstyle Editorial
Photo Source：IG@(G)I-DLE舒華、iStock、Shutterstock、SK-II官網、Neutrogena官網、The Ordinary官網、Watsons官網、萬寧官網、Kiehl's官網、FB@CNP Laboratory Hong Kong、Sasa官網