​物理性防曬推薦2025 | 精選10款輕透不傷肌防曬霜，一文看懂物理性防曬VS化學性防曬分別

防曬是全年護膚必備步驟，無論晴天或陰天都需要塗防曬來抵禦紫外線傷害。不過你知道防曬亦分成化學性防曬和物理性防曬嗎？其中的分別又是什麼？今日就來全面解析防曬，讓你選對防曬！同時也會分享10款含有物理性防曬成分的防曬推薦給你！

物理性防曬與化學性防曬的分別

物理性防曬

物理性防曬其實含有二氧化鈦（TiO₂）和氧化鋅（ZnO）的成分，它們就像小盾牌一樣，在肌膚表面輕輕鬆鬆地擋掉紫外線，讓你的肌膚安全無虞。特別適合敏感肌和嬰幼兒，用起來超安心，最棒的是塗抹後立刻就能生效，完全不用等！

不過物理性防曬的缺點是，防曬常常會讓臉看起來白白的，有點像戴了面具，但現在新一代的物理防曬產品進步超多！不但更細緻透薄，還能完全貼合肌膚，讓你防曬同時依舊清爽自然，不用擔心影響妝感或讓人覺得不舒服喔～如果你是敏感肌或是容易長痘的人，物理防曬絕對是你最好的朋友啦！

化學性防曬

化學性防曬主要透過特別設計的化學成分，像Avobenzone (阿伏苯宗)、 Octocrylene (氰雙苯丙烯酸辛酯)等，輕鬆地吸收紫外線並迅速將它們轉化為熱能，再自然地釋放出去，這種防曬的質地特別輕盈透明，塗抹後超舒服，完全沒有厚重或是泛白的煩惱，非常適合平常愛化妝的小伙伴們喔！不過，因為某些化學成分可能會對敏感肌造成刺激或是引起紅腫、過敏等反應，所以如果你是敏感肌，建議在手腕或耳後先做個簡單測試，確保沒問題再上臉喔！還有一個貼心小提醒，出門前記得提前20分鐘塗好防曬，這樣它才能充分發揮效果，讓你輕鬆安心享受陽光啦！

日常用多少SPF/PA比較適合？

防曬指數並非越高越好，適合自己的才是最好的。一般日常通勤建議至少SPF30/PA+++以上即可，大太陽戶外活動則選SPF50/PA++++會比較安心。但要注意，SPF越高的防曬往往添加更多防曬劑，質地可能更黏稠或油潤，對某些肌膚反而造成負擔​。例如敏感肌若長期使用高係數防曬，可能出現毛孔堵塞、長痘或過敏等反效果​。

因此我們在選擇防曬時，應根據膚質和場合選擇：油肌、敏感肌在室內辦公可選擇清爽的SPF30~50產品；如果是經常在戶外工作的或海邊運動則需要SPF50+的強效防水防曬。另外，「勤補擦」比一昧追求高SPF更重要，再高的防曬不補擦也無法持續防護一整天。所以綜合來說，依場景挑係數、適時補充防曬，才能真正做到萬無一失。

防曬需要卸妝嗎？如何正確清潔？

這要視防曬產品類型而定。沒有潤色的普通防曬霜/乳，一般用洗面奶或沐浴露就能清洗乾淨；但如果你使用的是物理性防曬（特別是防水型、含矽靈成分的質地較黏稠）或是帶潤色效果的防曬/隔離，就建議先用卸妝產品卸除​。凡是帶有顏色的防曬（例如潤色防曬、含粉底效果的防曬），都應該視為彩妝，需要卸妝，否則其中的色料和礦物質殘留可能堵塞毛孔​。

而且強調防水持久的防曬配方也比較難以單靠清水洗淨，最好使用卸妝油/霜充分乳化再洗​。相反地，如果只是塗了一層清爽不含顏色的一般防曬乳液，則無需特別卸妝，直接以日常潔面產品清洗即可​。最後提醒，清潔要適度，過度清洗反而傷害皮膚屏障​。選擇適合膚質的溫和卸妝產品，卸妝後再用洗面奶做好二次清潔，就能既清除防曬殘留又不損傷肌膚。

Photo from 德魯納酒店

2025物理性防曬霜推薦好物

2025防曬推薦好物來囉～今年有哪些超好用、價格又親民的防曬產品值得我們入手呢？趕緊來看看我們精心整理的推薦清單，讓你輕鬆找到最適合自己的防曬小幫手，一起安心又自在地享受陽光吧！

Thinkbaby Safe Sunscreen SPF50+ HK$148/89ml

這款來自美國的嬰幼兒防曬霜，是許多媽媽與敏感肌族群的心頭好。配方採用高達20%的非奈米氧化鋅，能有效阻隔UVA/UVB，並具備極佳的防水與防汗性能。無添加香料、對羥基苯甲酸酯、防腐劑與化學吸收劑，低敏無刺激。質地雖稍厚但易推開，不易泛白，用量也經濟實惠，適合日常及海灘等戶外活動使用。

Photo from Thinkbaby

Rachel Wine UV防曬粉 HK$438/6g

以天然礦物為基底，採用二氧化鈦與氧化鋅防曬，同時加入卵殼膜、蠶絲粉與甘草酸鉀等成分，具有良好的親膚性與保濕效果。細緻粉體不阻塞毛孔，疊擦也不厚重，既能控油又防曬，是補妝與防曬二合一的好選擇。適合敏感肌膚與孕婦使用，並且只需洗面乳即可輕鬆卸除。

Photo from Rachel Wine

Anessa 純物理低敏輕爽補濕UV防曬乳霜 SPF35 PA+++ HK$198/90G

資生堂安耐曬首次推出的純物理低敏版本，主打無化學吸收劑，採用超細微粒氧化鋅與二氧化鈦打造溫和防曬屏障。啫喱乳霜質地輕盈，推開後水潤不油膩，連敏感肌與嬰幼兒都可使用。即使是乾燥膚質也能感受到保濕力，對於日常通勤、輕戶外活動的人是可靠又溫和的選擇！

Photo from Shiseido

Hada Labo 肌研極潤水潤物理防曬保濕霜 SPF50+ PA++++ HK$179／50g​

日本肌研的這款物理防曬霜擁有高達SPF50+ PA++++的全面防護力，採用氧化鋅作為主要防曬劑。不含香料、酒精與防腐劑，特別適合敏感肌與痘痘肌。添加玻尿酸保濕與煙醯胺美白成分，達到保濕、防曬、美白三效合一，質地柔滑好推勻，日常使用舒適無負擔。

Photo from Hada Labo

Sunplay Skin Aqua純物理礦物防曬乳 SPF50+ PA++++ HK$175〜185／50ml

曼秀雷敦旗下Sunplay推出的這款Skin Aqua礦物防曬，以二氧化鈦與氧化鋅為核心防曬成分，無添加酒精、香料與其他六大常見致敏源。質地水潤清透，堪稱物理防曬中的輕盈代表，官方形容為「像精華一樣滑順」。具良好防水抗汗效果，非常適合戶外活動與上妝前使用，也有潤色版可作素顏霜。

Photo from Sunplay

Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense SPF30 HK$300/60ml

來自美國的小眾高端品牌Drunk Elephant主打零敏感刺激，採用非奈米氧化鋅配合豐富抗氧化成分如藻類、葡萄籽萃取與葵花籽油，能抵禦光老化與環境污染傷害。質地柔滑、偏滋潤但不厚重，適合乾性與輕熟齡肌膚使用。無香料、無矽靈配方，支持純淨護膚理念。

Photo from Drunk Elephant

ALBION全物理性溫和輕透防曬乳SPF50+ PA++++ $290/40g

日本ALBION推出的這款防曬乳融合清新草本香與極致細緻質地，採用全物理防曬劑搭配植物保濕配方，有效對抗紫外線同時加強肌膚屏障。非常適合作為妝前底霜使用，塗抹瞬間形成輕透防護膜，提升膚色均勻與上妝服貼度，是注重膚感與修飾效果人士的愛用款。

Photo from ALBION

Juice Beauty 零油光保濕修護乳SPF 30 HK$295/60ml

美國有機品牌Juice Beauty結合抗污染與保濕概念，這款無油配方防曬保濕乳含有機葡萄汁、蘆薈與蘋果萃取，搭配物理防曬成分構成全天候防護。輕盈不悶、質地水感，特別適合混合偏油膚質與都市生活族群。

Photo from Juice Beauty

Curel SPF50+ PA+++ 輕透清爽防曬身體乳液 HK$180／60ml​

這款是專為乾燥敏感肌膚設計的物理性防曬乳液，含有潤浸保濕Ceramide成分，能深入滲透並補充肌膚所需的 Ceramide，有助於強化肌膚屏障功能，提升肌膚保濕力，舒緩因乾燥引起的敏感不適。質地輕透水潤，不黏膩，能有效阻擋強烈紫外線 UVA 及 UVB 的傷害。

Photo from Curel

Dermalogica 隱形抗UV物理防曬霜 HK$599/50ml

這是一款標榜「隱形」的物理性防曬霜，採用超微細礦物成分，提供肌膚廣譜 UVA/UVB 防護的同時，同時蘊含綠茶萃取、葡萄籽萃取等多種抗氧化成分，有助於抵抗自由基，保護肌膚免受環境壓力和污染的侵害。質地輕盈不泛白，帶來舒適的使用體驗。

Photo from Dermalogica

Text: GirlStyle Editorial

Photo Source: Shutterstock、德魯納酒店劇照、品牌圖片