敏感肌卸妝推薦｜精選10大溫和卸妝，附敏感肌卸妝小技巧，讓肌膚零負擔！

愛化妝的敏感肌女孩們常常面臨兩難：卸妝要卸乾淨，卻又擔心產品不夠溫和刺激肌膚。敏感肌該如何正確有效卸妝，今日來分享有關敏感肌應該知道的卸妝小知識，讓皮膚在不受刺激的情況下也能落好妝，同時推介10大敏感肌適用的卸妝產品，一起來看看吧！

敏感肌選擇卸妝： 溫和卸妝

敏感性肌膚通常皮脂膜較薄、屏障功能脆弱，容易因外界刺激而泛紅刺痛。在卸妝時，敏感肌應特別注意產品成分和使用方式，盡量選擇標榜低刺激、無添加的卸妝產品。避免添加香精、色素、酒精等可能引起過敏刺激的成分，以免卸妝過程中加重皮膚不適。敏感肌理想的卸妝產品在使用時應該有「零負擔感」，也就是說卸妝時不應有刺痛或緊繃感，卸完妝後肌膚仍保持柔嫩潤澤。這類產品通常成分精簡、質地溫和，例如添加滋養皮膚屏障的植物油（如霍霍巴油、山茶花油等）或保濕鎖水成分，讓卸妝同時達到滋潤效果。

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卸妝產品類型大比較

市面上的卸妝產品種類繁多，常見的有卸妝水、卸妝油、卸妝乳、卸妝膏（潔顏霜），它們各有不同的質地和清潔原理。我們在選購時，不僅要考慮自身膚質和妝容濃淡，也要了解各類型產品的優缺點。

2025 10大敏感肌適用溫和卸妝產品推薦

接下來進入大家最關心的產品推薦排行榜！以下精選了10款在香港市場能買到的熱門敏感肌卸妝產品，涵蓋卸妝乳、卸妝水，以及卸妝洗臉二合一的潔面產品。每款我們都提供了產品說明、主要成分、適用膚質、容量／香港售價，以及優點與缺點，方便大家比較選購。今年入選的產品中，有法國藥妝明星，也有日本敏感肌專用品牌，還有口碑極佳的專櫃和平價產品，一起來看看吧！

Bioderma 貝德瑪 Sensibio H2O 深層卸妝潔膚水 HK$228/500ml

敏感肌卸妝界的明星產品，被暱稱為「貝德瑪粉水」。這款卸妝水採用法國Micellar膠束科技，內含親水/親油雙性分子，猶如磁鐵般吸附溶解皮膚上的彩妝和污垢。它專為敏感肌設計，成分精簡，不含香料與酒精，卸妝同時幫助舒緩肌膚。質地如清水般清爽，使用後肌膚不會感到黏膩或乾澀。尤其適合平日只上防曬或淡妝者，每日使用也沒問題。

Photo from Bioderma

La Roche-Posay TOLERIANE抗敏舒緩潔面乳 HK$340/400ml

來自法國藥妝品牌La Roche-Posay，專為敏感肌設計的卸妝潔面二合一乳。這款抗敏舒緩潔面乳是乳液質地，不需起泡即可溫和融解臉部彩妝汙垢。內含理膚寶水獨有的舒緩溫泉水和保濕甘油成分，卸妝同時強化皮膚的保濕屏障，使清潔後的肌膚依然柔軟不緊繃。可用於臉部、眼唇甚至防水妝容，對極度脆弱性皮膚（如正在過敏或皮炎期間）也相對友善，可作日常清潔使用。油性肌若不化妝其實也可用作晨間潔面，以柔和方式潔膚。

Photo from La Roche-Posay

Cetaphil 溫和潔膚露 HK 229.90/1L

Cetaphil溫和潔膚露是一款溫和洗面奶，但對淡妝、防曬也有卸除效果，因此可作為卸妝洗臉二合一使用。質地是半透明乳狀凝露，低泡或幾乎不起泡，清潔力適中卻非常溫和，甚至可以不搭配水.無刺激性讓它可以用在臉部甚至身體任何部位，連嬰兒幼兒、濕疹皮膚都適用，是敏感肌「一生推」的基本款潔膚產品。 乾性、中性也極為適用。對於屏障受損、易乾燥脫皮的膚質特別友好。

Photo from Cetaphil

Curél 豐盈泡沫潔面乳 HK$150/150g

Curél 是日本花王旗下專門針對乾燥敏感肌的品牌，核心理念是補充及守護皮膚中的神經醯胺。這款豐盈泡沫潔面乳（又稱卸粧啫喱）質地柔滑清爽，無需用力搓揉就能溶解頑固彩妝和防曬。一邊卸妝還一邊呵護皮膚屏障，卸妝後皮膚保持濕潤不粗糙。屬於非油性凝膠，不會造成肌膚負擔，敏感肌使用時減少刺激與拉扯。

Photo from Curél

Fresh 大豆卸妝潔面乳 HK$345/150ml

Fresh 大豆卸妝潔面乳自1999年上市以來就是暢銷產品。具備卸妝+潔面二合一功效；日常的淡妝和防曬可以一次性洗淨，同時深層清潔毛孔中的污垢。這款潔面以「豆腐凝膠」般的滑順質地著稱，遇水會產生少量細緻泡沫，洗後能維持肌膚天然的pH值平衡，不會有乾澀感。Fresh豆腐潔面之所以特別，在於它融合了多種植物萃取，能夠在潔面時鎮定和滋潤皮膚，因此不同年齡、膚質的人都適用。

Photo from Fresh

FANCL MCO 納米卸粧液 HK$ 128

說到溫和又有效的卸妝油，就不能不提 FANCL 的明星產品——MCO 納米卸粧液（Mild Cleansing Oil，簡稱MCO）。主打「無添加」防腐劑、無香料，這款卸妝油利用奈米淨化技術，油分子極細，可以深入毛孔迅速溶解彩妝及皮脂汙垢，連防水睫毛膏、濃妝都能輕鬆卸除乾淨。卸妝後遇水即刻乳化沖洗，皮膚毫無殘留油膜黏膩感，也不致粉刺。因為徹底不添加刺激成分，敏感肌、孕婦都可安心使用。

Photo from FANCL

Drunk Elephant 瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳 HK$300/150ml

美國新銳品牌 Drunk Elephant 在2024年底推出了這款 Mello Marula 洗卸合一潔面乳，短時間內獲得不少好評。採用超溫和低泡配方，減少傳統潔面起泡劑對皮膚的刺激。質地是滋潤的乳霜狀，上臉按摩時帶有絲滑感，能溶解彩妝污垢洗後皮膚觸感柔嫩保濕，沒有一點緊繃感，非常適合乾燥敏感肌使用。

Photo from Drunk Elephant

ATORREGE AD+ (0) 深層淨膚卸妝啫喱 HK$280.00/125g

ATORREGE AD+ 的「0號深層淨膚啫喱」是其明星卸妝產品，在2018–2021年間連續四年榮獲日本@cosme卸妝類別第一名。它以超溫和無刺激配方聞名，追求在不傷皮膚的前提下將彩妝和污垢十秒內速淨溶解。啫喱質地柔滑，推開即覆蓋於彩妝表面開始溶解，不需要用力摩擦搓揉。官方實測即使不使用化妝棉，只需用手輕輕按摩，它也能卸除底妝、防曬以及毛孔內的油垢；卸妝後直接用清水沖掉即可，皮膚感覺清爽水潤，不會緊繃。長期使用還宣稱有助改善毛孔粗大、增強肌膚透明感。

Photo from ATORREGE AD+

Clinique 倩碧 Take The Day Off 彩妝卸除膏 HK$320/125ml

倩碧的紫瓶卸妝膏可說是卸妝界的元老級產品之一。它是白色固體膏狀，在乾手取用時如固態蠟般質地，接觸到皮膚溫度後立即融化成絲滑油狀，能徹底溶解臉部的粉底、眼影、睫毛膏和防水唇彩等。配方極其簡單溫和，不含香料是倩碧一貫的特色，敏感肌和眼周都能使用而不刺激。使用時僅需取指尖大小，在全臉輕輕打圈按摩，彩妝會「融化」並與膏體結合，隨後加點水乳化，化為乳白色液體，再用清水沖淨即可。卸妝力強勁但過程非常柔和，不用大力搓揉皮膚，是很多專業化妝師和皮膚科醫生推薦的卸妝品。

Photo from Clinique

Banila Co. 凈柔卸妝膏 (舒緩款) HK$188/100ml

來自韓國的 Banila Co 卸妝膏系列在亞洲年輕族群中極為火紅，其中的淺藍色 Purifying 版本就是敏感肌友好款。Clean It Zero 卸妝膏的名稱就透露了它強大的卸妝能力——把臉上的彩妝「歸零」。Purifying 版相比經典款，配方中去除了人工色素與香料，改用舒緩植萃提升卸妝過程的溫和度。固態膏體遇膚溫即化成油，輕輕按摩即可溶解底妝、防水眼線、防曬等，同樣是加水乳化後沖淨的使用方式。這款卸妝膏榮獲許多美妝雜誌的好評，被稱為平價替代大牌卸妝膏的最佳選擇之一。

Photo from Banila Co.

敏感肌卸妝的小技巧

選對了溫和的卸妝產品後，使用方法也很關鍵。如果是敏感肌，卸妝時不妨試試以下的技巧與步驟，能最大程度降低對皮膚的刺激，同時確保把妝卸乾淨：

徹底洗淨雙手：開始卸妝前先用溫和洗手液清潔雙手，避免手上的細菌汙垢帶到臉上，減少感染或刺激的機會。敏感肌對衛生更要講究，乾淨的雙手能讓卸妝過程更安心。

選擇正確的工具：敏感肌儘量使用手指來卸妝。手指腹配合卸妝產品在臉上輕輕畫圈按摩，可以減少摩擦傷害。如果一定要用化妝棉（如卸眼妝），請選擇質地柔軟的，並將其充分沾濕後再輕敷擦拭。千萬不要用乾燥的棉片反覆來回用力擦，那樣會嚴重拉扯角質層，引發紅腫。

先卸重點部位彩妝：針對濃重的眼部和唇部妝容，建議分區卸妝。例如先將適量卸妝產品（專門的眼唇卸妝液或你使用的溫和卸妝乳）倒在化妝棉上，閉眼後敷在眼皮和睫毛上約10秒，讓彩妝充份溶解，再輕輕向外拭去，唇部也類似方式處理。這樣先卸掉重點部位，可避免之後全臉按摩時把眼妝抹得到處都是，同時減少對眼周脆弱肌膚的拉扯。

臉部大範圍卸妝：將適量卸妝產品倒在乾燥的掌心（卸妝水則浸透化妝棉），再輕輕塗抹全臉。輕柔按摩是關鍵！用指腹以畫小圈的方式在臉頰、額頭、鼻翼和下巴按摩，時間約30秒到1分鐘，讓彩妝充分溶解。切忌用指甲或大力搓洗皮膚。

以溫水沖洗或拭去：大部分卸妝產品按摩溶妝後都需要用水沖洗乾淨。請使用微溫的水（接近體溫的溫水最佳），過冷或過熱的水都可能刺激敏感肌。用水澆潑臉部時，同時以另一隻手輕撫帶走殘留，直到感覺無滑膩殘留為止。如果你用的是免洗型卸妝乳或卸妝水，可用柔軟的濕棉巾或化妝棉輕輕擦拭掉產品和溶出的髒污，不要大力來回摩擦皮膚。確保髒東西全被帶走且臉上不留產品殘留。

視需要進行二次清潔：這一步因人而異。若你使用的是洗卸合一產品，理論上此時臉已經潔淨無比，可以直接進入保養步驟；但如果你心理上更喜歡再洗一次臉，請選擇同樣溫和的洗面產品，快速地再次輕洗一遍即可。千萬避免使用強力皂性潔面反覆清洗——過度清潔對敏感肌危害很大，會損傷皮脂屏障導致更敏感

輕柔吸乾水分：沖洗乾淨後，用一條乾淨柔軟的毛巾或一次性面紙輕輕壓印臉上的水滴，別大力來回揉擦。敏感肌皮膚濕潤時比較脆弱，這時用柔和的方式吸乾水分能避免擦傷。

立即保濕舒緩：卸妝後的肌膚需要馬上補水和鎮定。可以立刻噴上無酒精的保濕噴霧或塗抹溫和的保濕化妝水，接著使用敏感肌適用的修護精華、乳液或面霜鎖水。在護膚品中尋找像神經醯胺、積雪草、燕麥、B5等成分，有助於強化皮膚屏障，減輕剛卸妝後可能的微刺激。良好的保濕能讓皮膚恢復穩定，更好地迎接後續保養。

*溫馨提示：敏感肌卸妝時不要心急也不要偷懶。心急大力揉搓只會讓皮膚更紅更痛；偷懶不卸妝或卸不乾淨，長期看來又會造成毛孔堵塞、粉刺、甚至加重敏感。正確的方法是溫柔且耐心地對待自己的皮膚。在使用任何新的卸妝產品時，建議先在耳後或手臂測試確定不會過敏

此外，定期清洗卸妝工具（如卸妝棉、毛巾等）或使用拋棄式潔面巾，保持衛生，也是敏感肌需要注意的細節。按照上述步驟養成良好卸妝習慣，相信敏感肌也能輕鬆告別殘妝困擾，保持肌膚健康透亮！

Text: GirlStyle Editorial

Photo Source: 品牌圖片、RED