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「科目三」是什麼?從抖音爆紅到全球!解析「科目三」的名字來源,附超詳細5步教學!

「科目三」是什麼?從抖音爆紅到全球!解析「科目三」的名字來源,附超詳細5步教學!

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By Miki on 30 May 2025
Digital Editor
美妝、旅遊、娛樂、時尚

如果你最近刷抖音、TikTok、Instagram Reels,甚至YouTube Shorts,應該都被「科目三」舞蹈霸屏?這支舞從火鍋店跳到全球街頭,連明星、網紅、甚至路邊的阿姨都在瘋狂模仿!它究竟有什麼魔力?今天我們就來講講「科目三」,還教你怎麼跳出「絲滑到飛起」的感覺!

「科目三」是什麼?

「科目三」是什麼?

熟悉「科目三」的都知道它火爆全網,不過到底是什麼舞蹈?這支舞的全名叫「廣西科目三」,名字超接地氣,還帶點搞笑的反差萌!一開始是從中國廣西開始流傳,簡單又魔性的舞步,搭配洗腦神曲《一笑江湖》DJ Remix版,讓人一秒入坑!而且據說是因為海底撈的服務員為了炒熱氣氛,開始在店裡跳這支「科目三」,結果顧客們拿出手機一錄,影片傳到抖音,瞬間紅遍全網!從中國內地到海外,連歐美、日本、非洲、東南亞的網友都開始模仿,TikTok上「科目三」的影片瀏覽量已經衝破數百億次,堪稱「全球病毒式傳播」!

為什麼是叫「科目三」?

講起「科目三」的來源,據悉是從一位叫朱開紅的網友說起,當時他正在朋友的婚禮上,覺得舞蹈表演有些單調,於是便結合自己的舞蹈元素,創造出搞笑又絲滑的舞步,以此代替婚鬧。一開始並沒有大紅,直到另一名網友因為考駕照「科目三」考了十多次,好不容易通過了,為了慶祝自己考試通過便開始模仿這段舞蹈,當下其他學員好奇詢問,則隨口說了句「就叫做『科目三』吧」!

「科目三」為什麼爆紅

其實「科目三」會紅遍網絡是因為海底撈服務員!當時有海底撈門店的服務員正在給顧客表演「科目三」,由於服務員絲滑又搞笑的舞蹈,吸引了許多人觀看,隨之也被顧客們拍下並將影片放上網絡,當時播放量竟高達數百萬!因此影片也迅速躥紅,甚至有顧客專門到門店點名要求看「科目三」,之後更是被大批網友和明星效仿!

 

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科目三的專屬BGM:神曲《一笑江湖》席捲全網!

說到「科目三」,除了那些魔性的舞步,當然少不了「江湖一笑浪滔滔~」這句歌詞?沒錯,這首《一笑江湖》就是「科目三」的御用背景音樂(BGM),堪稱這支舞的靈魂所在!其實《一笑江湖》原版早在2020年就已經問世,是一首帶有戲腔的「國風」歌曲,充滿濃濃的中國武俠風情。不過讓它和「科目三」一起爆紅的,卻是它的DJ Remix版,尤其是節奏超強、鼓點炸裂的「DJ彈鼓版」!

這個Remix版本把原曲的節奏加快,加入了強勁的電子鼓點,聽起來既魔性又洗腦,讓人忍不住想跟著搖擺起來!有趣的是,「科目三」的舞步其實早就存在,但真正讓它在2023年10月開始席捲全網的,正是這首《一笑江湖》DJ Remix版的完美搭配。可以說,沒有這首神曲,就沒有今天紅遍全球的「科目三」!

「科目三」的五大招式

別看「科目三」簡單,要跳出那種絲滑感,確實有點難!現在就來教你一個超詳細的教學,保證你十分鐘內就能上手!

STEP 1:扭胯:

站直,雙腳與肩同寬,膝蓋微微彎曲。骨盆左右擺動,像在畫一個大大的「8」字。跟著音樂節拍,每次鼓點扭一下,幅度越大越有范兒!

*小秘訣:想像你在甩一條隱形的牛仔褲,動感十足!

STEP 2:搖花手

雙手放鬆,手腕靈活轉動,像在空中「甩手絹」或畫圈圈。可以先練單手,熟練後雙手一起動,記得保持流暢,像在跟朋友揮手say hi!

*小秘訣:手指微微張開,動作輕盈,像在撒花瓣!

STEP 3:絲滑小碎步

腳步要小要快,像在「月球漫步」一樣向前或後退。腳尖輕點地,膝蓋微微彎曲,營造出「滑行」的酷炫感。

*小秘訣:想像你在冰面上滑行,動作越輕越有型!

STEP 3:半崴腳

腳踝向內或外翻,像是「假裝扭傷」,但其實是技巧滿滿的耍帥動作。搭配扭胯和搖花手,時機抓準,效果加倍!

*小秘訣:別真的崴腳!控制好力度,腳踝微微翻就好。

STEP 4:全身律動

把以上動作串起來,加入一點自己的freestyle!肩膀可以微微晃動,頭部跟著節奏點一點,營造「全身都在嗨」的感覺。

*小秘訣:試著在副歌部分放大動作,像是「江湖大俠」出場!

Avantgardey「科目三」爭議

在香港「科目三」可謂是「又愛又恨」的存在!從旺角街頭到銅鑼灣的快閃活動,年輕人瘋狂模仿,學校的才藝表演也開始出現「科目三」的影子。甚至有茶餐廳的老闆娘學會了「半崴腳」,邊端菠蘿油邊扭,顧客看了直呼「太有港味」!

但這股熱潮也帶來了一些小爭議。比如,日本舞團Avantgardey在香港表演「科目三」時,意外引發網友熱議。有人覺得這舞「太土」,跟香港的潮流格格不入,結果影片上傳一小時就被刪,舞團趕緊改跳《打雀英雄傳》來「救場」。

Text: GirlStyle Editorial

Video Source: X@@RunBabyRunnnnnn 、IG@riize_official、Youtube@Kiefer Lam、Youtube@Junhe Dance Tutorial

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