【修容教學】新手陰影、高光畫哪裡？鼻影＋5種臉型修容位置
修容教學其實沒有想像中難！只要掌握陰影、高光位置，再按自己的臉型調整，就能令五官看起來更立體。想試修容，卻怕面頰出現兩片啡色、鼻影畫得太深，甚至愈畫愈顯髒？以下整理新手4步修容畫法、自然鼻影技巧、修容顏色選法，以及圓臉、長臉、方臉等5種臉型修容位置，幫你輕鬆畫出自然立體的日常妝容。
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修容畫哪裡？新手先記住3個位置
第一次學修容，不用急着把整張臉都畫滿！先掌握顴骨下方、下顎線和鼻側3個基本位置，再按自己的臉型調整，就能令輪廓看起來更立體。
- 顴骨下方：輕掃少量陰影，令面頰輪廓更明顯。
- 下顎線／額角：按臉型選擇需要修飾的位置，柔化較突出的輪廓。
- 鼻側：在山根及鼻樑兩側輕掃陰影，令鼻型更立體。
想令五官更有層次，也可以在面中、鼻樑等位置加入少量高光。不過，不是每個位置都一定要畫，揀自己最想修飾的地方就好。
自然修容的重點，是讓輪廓看起來更立體，卻不會留下明顯的啡色線條。新手記得「少量、多次、暈開」，先畫淡一點，再慢慢加深！
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修容、Bronzer、高光有什麼分別？
修容主要用來加強臉部陰影，Bronzer令膚色看起來更有暖意，高光則負責提亮五官。三者的用途不同，但不一定要全部用齊，新手可以按自己喜歡的妝感選擇！
修容／陰影：令輪廓更立體
修容通常使用比膚色深一點的顏色，在顴骨下方、鼻側或下顎線加上淡淡陰影，令臉部輪廓更清晰。
常見顏色有灰啡、中性啡等，重點不是愈深、愈灰愈好，而是要自然融入膚色。
Bronzer：增加自然暖調和陽光感
Bronzer通常偏暖啡、金棕或古銅色，適合輕掃在額頭外側、面頰等位置，令膚色看起來更有暖意，營造自然健康的陽光感。
雖然部分Bronzer也可以稍微修飾輪廓，但如果想畫出自然陰影，就要留意顏色會不會太橙，以免面頰出現明顯的暖啡色塊。
高光：提亮五官，增加立體感
高光可以用在面中、鼻樑或顴骨上方，令想突出的部分看起來更明亮。
喜歡自然日常妝，可以用霧面提亮產品或較淺色的遮瑕；想要水光感，就可以在顴骨上方、鼻樑局部輕點珠光高光。
日常返工、返學妝，其實不用買齊三款產品！一款適合膚色的修容粉，加上平日用開的遮瑕，已經可以畫出自然立體感。想增加陽光感或光澤感，再按需要加入Bronzer或珠光高光就好！
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修容顏色怎樣揀？不是愈深愈顯臉小！
修容顏色不是愈深愈好，最重要是接近臉上自然形成的陰影。太深容易變成兩片啡色，太灰可能令膚色顯得暗沉，太橙則未必有想要的修容效果。
第一次買修容，可以先按自己的膚色挑選：
- 白皙膚色：可以試淺灰啡、柔和中性啡，避免顏色一下太深。
- 自然膚色：可以選中性啡或帶少量灰調的啡色，再按膚色冷暖調整。
- 健康膚色／較深膚色：可以試深一點的中性啡或柔和暖啡色，不用刻意選很灰的顏色。
不過，膚色深淺只是參考，還要留意自己偏冷調、暖調還是中性調。同樣是自然膚色，有人適合灰啡色，有人用中性啡色反而更自然。
買修容時，可以在面頰外側或下顎附近少量試色，再到自然光下看看。如果顏色接近皮膚原本的陰影、容易暈開，又不會留下明顯啡色線條，就比較適合日常使用。
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新手修容用粉、修容棒還是修容液？
第一次學修容，可以先試修容粉，通常比較容易控制用量。修容棒、修容膏和修容液亦各有優點，最重要是按自己的底妝習慣、喜歡的妝感，以及產品是否容易暈開來選擇！
修容粉：新手比較容易上手
修容粉可以用化妝掃少量多次掃上臉，想加深時再慢慢疊色，較容易控制陰影深淺。
如果平日喜歡霧面底妝，或者是油肌、混合肌，都可以考慮粉狀修容。不過，如果底妝本身已經很厚，就不要反覆大力掃，以免把粉底弄花。
使用貼士：沾粉後先輕拍掉多餘粉量，再輕輕掃上臉，避免一下畫出明顯色塊。
修容棒／修容膏：喜歡貼膚妝感可以試
修容棒和修容膏通常有較貼膚的質地，適合喜歡自然融合底妝效果的人。
不過，部分產品比較顯色，如果直接在面頰畫一條深色線，第一次用未必容易暈開。
使用貼士：可以先取少量在手背，再用化妝掃或海綿輕拍上臉，比直接畫一大筆更容易控制。
修容液：想要輕薄妝感可以考慮
修容液可以營造自然貼膚的妝感，但不同產品的質地和顯色度差別很大。有些比較輕薄，適合日常淡妝；有些則顏色較濃、乾得較快，新手使用時要注意用量和暈開速度。
使用貼士：先取少量產品，逐區輕拍及暈開，不用一次塗滿兩邊面頰。
新手怎樣揀？喜歡霧面妝感、想慢慢疊色，可以先試修容粉；喜歡貼膚妝感，則可以考慮容易推開的修容膏或修容液。無論乾肌、油肌還是混合肌，都可以按產品質地選擇，不用只看膚質！
一般建議在粉底後、碎粉前使用液狀或膏狀修容；粉狀修容則可等底妝表面較乾爽後再掃，減少結塊或把粉底弄花的機會。
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還未決定買哪一款？可以參考「2026修容盤推薦」，比較10款修容產品的質地、顏色及特色，再按自己的底妝習慣揀適合的款式。
新手修容教學｜4步畫出自然立體輪廓
新手修容不用一開始就追求很明顯的輪廓！先找對顴骨位置，再慢慢加陰影、修飾下顎線，最後用少量高光提亮，就能完成自然的日常修容。
- 找出顴骨下方的位置：先確認面頰輪廓，找出適合自己的陰影範圍。
- 輕掃顴骨陰影：由耳前少量掃上修容，再向上、向外暈開。
- 修飾下顎線及額角：按臉型調整，只在需要的位置加陰影。
- 局部提亮五官：在面中、鼻樑等位置加少量高光，增加立體感。
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Step 1：先找到自己的顴骨位置
畫顴骨修容前，可以先用手指摸摸耳前至面頰的位置，找出顴骨下方自然凹下去的地方，作為修容位置的參考。
不過，每個人的顴骨高低、面頰飽滿程度都不同，不用完全照着網上的修容圖畫。如果本身面頰較瘦或顴骨突出，可以把陰影集中在面頰外側，甚至略過顴骨下方修容，避免看起來更凹。
Step 2：顴骨陰影輕輕掃，別一路畫到嘴角
找到位置後，用化妝掃沾少量修容粉，從耳前沿顴骨下方往面頰輕掃，先集中在較高的面頰外側，再向上、向外暈開。新手不用畫得太長或太低，以免陰影一路延伸至嘴角，令面頰看起來過於凹陷。
Step 3：按臉型修飾下顎線及額角
下顎線修容不是要把整條下巴邊緣畫黑，而是按自己的臉型，輕輕加強想修飾的位置。
如果下顎角比較明顯，可以在突出的角位加少量陰影，再向頸部方向暈開；如果想令下顎線更清晰，可以沿下顎骨下方薄薄掃過。至於額頭較闊的人，也可以按需要在額角加入一點陰影。
畫完記得轉側面照鏡！如果下巴和頸部之間有明顯啡線，可以用乾淨化妝掃輕輕暈開，避免出現色塊。
Step 4：局部加少量高光，五官更立體
陰影畫好後，可以按需要在面中、鼻樑等位置加入少量高光，令五官看起來更立體。不過，不是每個位置都一定要提亮！
- 面中：用霧面提亮或較亮的遮瑕，輕輕修飾眼下至面頰中央。
- 鼻樑：在想突出的部分點上少量高光，不一定要畫完整條。
- 額頭中央：按額頭比例決定是否提亮。
- 下巴中央：少量提亮即可，不用刻意強調下巴長度。
如果本身毛孔比較明顯，或者不喜歡閃閃發光的效果，可以選擇霧面提亮產品；想增加光澤感，則可在顴骨上方或鼻樑局部加一點珠光高光。
日常返工、返學，其實不用把每個位置都畫滿！完成後退後一點照鏡，看看整體輪廓是否自然。有時只畫少量顴骨陰影，再提亮面中，已經很夠。
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鼻影怎樣畫才自然？山根、鼻樑、鼻頭3個位置
鼻影想畫得自然，關鍵不是把鼻樑兩側畫得很深，而是用淡淡陰影加強原本的鼻型。新手可以先掌握山根、鼻樑兩側和鼻頭3個位置，再按自己的鼻型調整，不用每個位置都畫滿！
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1. 山根：從眉頭內側下方輕輕帶出陰影
先用細小、柔軟的暈染掃沾少量修容粉，在眉頭內側下方與鼻樑交接的位置輕輕掃開，再往山根方向帶一點陰影，讓線條自然過渡。
如果山根本身已經很立體，可以只加少量陰影，甚至直接略過，不用刻意加深。
2. 鼻樑兩側：局部輕掃，不用畫完整條
想令鼻樑看起來更有線條，可以在鼻樑兩側需要加強的位置薄薄掃上陰影，再慢慢暈開。
不用由眉頭一路畫到鼻尖，也不需要把兩邊陰影畫得很靠近。如果本身鼻樑比較窄，更不用刻意加深兩側，以免鼻影看起來太生硬。
3. 鼻頭：少量陰影配搭局部提亮
想令鼻頭看起來更立體，可以按鼻型在鼻頭兩側或鼻尖下方加入一點陰影，再按需要在鼻頭中央輕點少量高光。
不過，如果鼻尖本身已經比較突出，就不用刻意加高光，也不一定要把鼻頭兩側都畫深。
畫鼻影時，記得減少沾粉量，配合細小、柔軟的暈染掃慢慢掃開。完成後可以在自然光下照鏡，如果見到明顯啡線，就用乾淨的暈染掃輕輕柔化，讓陰影自然融入底妝。
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如果已經掌握基本鼻影畫法，想再按自己的鼻型調整，也可以看看「鼻影修容教學」，了解蒜頭鼻、鼻頭較圓等不同鼻型的修飾技巧。
不同臉型修容怎樣畫？5種臉型位置教學
不同臉型的修容位置可以稍微調整！圓臉可以加強外側輪廓，長臉着重平衡上下比例，方臉則可以柔化下顎角。不過，臉型只是參考，不用硬把自己分成某一類。最重要是看看自己的顴骨、額頭和下巴比例，再揀想修飾的位置。
1. 圓臉修容：加強外側輪廓，視覺更修長
圓臉通常面頰比較飽滿、線條柔和。想令輪廓看起來更修長，可以在面頰外側加一點陰影，再提亮面中，增加立體感。
陰影位置：
- 額頭兩側（按額頭闊度調整）
- 顴骨下方外側
- 下顎線局部
提亮位置：
- 面中
- 鼻樑局部
- 下巴中央（按需要）
畫顴骨修容時，可以由耳前輕掃，再向上、向外暈開。若額頭本身比較窄，就不用刻意加深兩側陰影；下顎線亦不用整圈畫滿。
修容重點：外側輕輕修飾、面中保持明亮就好！圓臉不一定要修成V形，保留自然飽滿感也很好看。
2. 長臉修容：調整上下比例，輪廓更柔和
長臉修容的重點不是繼續收窄兩邊面頰，而是按額頭和下巴比例，在上下位置加入少量陰影，減少視覺上的延伸感。
陰影位置：
- 額頭髮際線（額頭較高時）
- 下巴最底端（下巴較長時）
- 顴骨下方（少量即可）
提亮位置：
- 面頰中央
- 面中局部
如果想畫顴骨陰影，可以把方向畫得較平緩，不用向上拉出很長的斜線。高光亦不用由額頭一路畫到鼻尖，以免進一步強調臉部長度。
修容重點：按額頭和下巴比例局部調整，不用再把兩側輪廓修得太窄。
3. 方臉修容：柔化下顎角，保留自然輪廓
方臉通常下顎角比較明顯，輪廓本身已經很有特色。如果想讓線條看起來柔和一點，可以集中修飾下顎角和額角，不用把整張臉都畫滿陰影。
陰影位置：
- 下顎角
- 額角（按需要）
- 顴骨外側（按需要）
提亮位置：
- 面中
- 額頭中央
- 鼻樑局部
畫下顎角時，可以在最突出的角位薄薄掃上陰影，再慢慢向頸部方向暈開。如果本身顴骨已經很立體，就不一定要再加深顴骨下方。
修容重點：集中柔化想修飾的角位，不用將整圈下顎線畫成深啡色。
4. 菱形臉／高顴骨修容：避免面頰看起來更凹
菱形臉通常顴骨比較突出，額頭和下顎相對較窄。如果再沿顴骨下方畫深色陰影，可能令面頰看起來更加凹陷。
陰影位置：
- 顴骨外側較突出的局部位置（按需要、少量）
提亮位置：
- 太陽穴附近（按需要）
- 面中
可以按顴骨的實際位置加入少量陰影，再配搭柔和腮紅或霧面提亮，令輪廓更自然。如果面頰本身比較瘦，也可以直接略過顴骨修容，不用為了跟教學而刻意加深陰影。
修容重點：不用把顴骨修得更突出，保留面頰自然飽滿感，妝容反而更柔和。
5. 心形臉修容：輕修額角，平衡上下比例
心形臉通常額頭比較闊、下巴較尖。如果想令輪廓看起來更柔和，可以在額角加入一點陰影，再利用面頰提亮平衡整體比例。
陰影位置：
- 額角
- 太陽穴附近（少量、按需要）
- 下巴尖端（按需要）
提亮位置：
- 面頰
- 面中
如果下巴本身已經比較尖，就不用再沿兩側畫深色V形陰影，以免下巴看起來更窄。想令面頰看起來自然飽滿，也可以配搭柔和腮紅和少量霧面提亮。
修容重點：額角輕輕修飾就夠，不用再刻意強調尖下巴。
5種臉型修容位置快速對照
| 臉型 | 陰影重點 | 提亮重點 |
| 圓臉 | 顴骨下方外側、下顎線局部 | 面中 |
| 長臉 | 髮際線、下巴底端（按比例） | 面頰中央 |
| 方臉 | 下顎角、額角（按需要） | 面中 |
| 菱形臉 | 顴骨外側（按需要少量修飾） | 太陽穴附近、面中 |
| 心形臉 | 額角、太陽穴附近（少量） | 面頰 |
小提醒：這張表只作快速參考，不代表每個位置都要畫！提亮亦不一定要用珠光高光，可以按需要選擇霧面提亮產品或較亮的遮瑕。即使是同一種臉型，每個人的輪廓比例都不同，新手先揀1至2個最想修飾的位置就好。
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修容一畫就顯髒？6個常見NG＋補救方法
明明想令臉型更立體，畫完卻出現兩片啡色、鼻影太深，甚至把底妝弄花？很多時都是修容用量、顏色或位置出了小問題！以下整理6個常見NG及補救方法，新手畫錯也不用急着卸妝重來。
NG 1：一開始就沾太多修容粉
修容粉一次沾太多，容易在面頰留下明顯色塊，之後想暈開也比較困難。
怎樣補救？ 先用乾淨化妝掃輕輕掃開多餘粉量。如果顏色仍然太深，可以按底妝狀態，用少量膚色碎粉或粉撲上剩餘的底妝輕拍柔化，避免一次疊太多產品。
NG 2：修容顏色太橙或太灰
太橙的修容色容易變成Bronzer的效果，太灰則可能令膚色看起來暗沉，尤其在自然光下更容易察覺。
怎樣補救？ 如果色差不大，可以用少量膚色碎粉輕輕柔化；如果顏色太明顯，就先局部減淡或卸除，再重新上妝。下次記得在自然光下試色，看看是否接近皮膚原本的陰影。
NG 3：顴骨修容畫得太低、太長
顴骨陰影畫得太低，或者一路延伸至嘴角附近，可能令面頰看起來過於凹陷。
怎樣補救？ 先用粉撲輕拍過深、過低的位置，必要時局部補上少量底妝，再把陰影重新集中在較高的面頰外側。下次由耳前開始，畫短一點就好。
NG 4：只畫陰影線，沒有暈開
無論用修容粉還是修容棒，如果畫完留下一條明顯啡線，沒有暈開邊界，就容易令妝容看起來不自然。
怎樣補救？ 用乾淨化妝掃或海綿輕輕暈開邊界，讓陰影融入底妝。膏狀或液狀修容最好在上碎粉前暈開，減少結塊或弄花底妝的機會。
NG 5：鼻影太深，變成兩條啡線
山根和鼻樑兩側位於臉部中央，如果陰影太深或範圍太闊，很容易令鼻影看起來生硬。
怎樣補救？用細小、乾淨的暈染掃輕輕掃開，再按需要用少量底妝柔化。下次可以減少沾粉量，不用由眉頭一路畫到鼻尖。
NG 6：所有臉型都照同一張修容圖畫
圓臉、長臉和方臉的輪廓比例不同，直接照搬別人的修容位置，未必最適合自己。
怎樣補救？先看看自己的顴骨、額頭和下巴比例，再決定哪些位置需要加陰影。不用每次都跟足整張修容圖，選擇1至2個想修飾的位置已經足夠。
修容畫錯不用急着卸妝重來！先看看是顏色太深、位置不對，還是陰影沒有暈開，再按情況局部修正。記得不要一直加粉補救，否則可能愈補愈厚。
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修容教學常見問題
新手修容用粉還是修容棒比較好？
新手可以先試修容粉，通常比較容易控制用量，想加深時再慢慢疊色。修容棒亦可以用，建議先取少量在手背，再用化妝掃或海綿輕拍上臉，避免一次畫得太深。
修容應該在粉底前還是後使用？
主要看產品質地！膏狀或液狀修容一般可在粉底後、碎粉前使用；想要更柔和的效果，也可以先薄薄修容再上粉底。粉狀修容則建議在底妝表面較乾爽後使用，減少結塊或弄花底妝。
鼻影可以跟臉部修容用同一盒嗎？
可以！只要顏色適合自己的膚色，就可以用同一盒修容盤畫鼻影和臉部陰影。畫鼻影時記得減少用量，避免顏色太深。
修容和高光一定要一起用嗎？
不一定！日常妝只用少量修容陰影也可以。如果想增加立體感，再按需要提亮面中、鼻樑等位置即可，不一定要使用珠光高光。
新手修容不用畫太多，掌握3個重點就夠
新手修容不用畫太深，最重要是找對位置、選對顏色，再少量多次暈開。可以先從顴骨下方或下顎線開始，按自己的臉型慢慢調整，不用把每個位置都畫滿，也能輕鬆畫出自然立體的日常妝容。
Text：Girlstyle Editorial
Photo Source：IG@rooosyzh09、Presslogic
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