「潮語懶人包」2026年拒絕做老海鮮！GenZ Alpha潮語解密！67、Rizz係咩意思？

看Threads或者Reels時總是看到那些一頭霧水的外星文？明明每個字都看得懂卻猜不透個中意思？回顧過去一年GenZ、Alpha 的12大愛用潮語，小編今天一次性為你解答！這些詞不僅是符號，更代表了當代年輕人的處世哲學～

#2026年「潮語懶人包」

1.Nonchalant

Gen Z的理想態度用這個詞形容再好不過了！即使面對緊張時刻或情況也能表現得「無所謂、不在乎」的樣子，順其自然，像常說的「淡淡定有錢剩」～

2.Chill Guy

源自美國藝術家 Phillip Banks 創作的狗狗迷因（Meme），這隻穿著運動服、神情淡定的狗狗完全就是「凡事不強求、隨遇而安」的代名詞。代表一種超脫的佛系生活態度，無論生活有多困難，依然能保持冷靜，天塌下來當被蓋！

3.Rage Bait

榮登牛津字典年度詞彙，指為了騙取流量互動，刻意發布極具爭議或偏激的內容來引戰。這類網絡情緒陷阱，就是看準大家容易激動，引誘你忍不住留言抨擊。

4.Performative

源自社會心理學名詞，現在多用於諷刺一個人的行為「只是在演戲」、「做秀」或「表面功夫」，目的是為了建立某種形象，而不是真心關心某件事！通常帶有負面、批判的意思～

5.Rizz

取自「Charisma」（魅力）的中間音節，用來形容一個人在追求異性時展現出的自信與吸引力。特別是在社交場合中，如果你展現出極高的情商能輕易贏得他人好感與傾慕，大家就會讚你有Rizz。

6.Ate (and left no crumbs)

源自美國黑人英語 (AAVE) 與變裝皇后文化，這可不是在吃飯！指某人的表現出色到「把全場吃掉」，驚艷眾人。如果再加一句「left no crumbs」，則代表表現完美無缺、無可挑剔，簡直是「全場最矚目」。

7.Let him cook / Cooked

起源於 NBA 球迷圈與饒舌文化，「Let him cook」意思是相信對方的實力，放手讓他自由發揮，靜候佳作；相反如果說「I’m cooked」，就代表事情已經徹底搞砸，到了無法挽回的地步，這次真的是「玩完」。

8.MNYY（Must Need）

結合廣東話「要有」的拼音縮寫與 Threads 的縮寫文化。這句「Must Need 要有」的首字母縮寫，專門指生活中絕對不能缺少的儀式感或「靈魂單品」。比起生硬的「我想買」，說「這真的 MNYY」聽起來更像是在同溫層內的暗號，有一種「懂的都懂」的感覺。

9.「67」

這個詞最有趣的地方在於：幾乎沒有任何明確的定義。 它是 Alpha 世代用來表達一種「氛圍」或純粹為了「好玩」而喊出的口號。無意義的萬用語： 它可以代表「還好」、「隨便」、「差不多」，或者根本不代表任何意思。

10.Beige Flag

源自TikTok戀愛短片系列，介乎危險的Red Flag與完美的Green Flag之間。指對方有一些讓人驚訝、甚至有點奇怪的小怪癖，雖然不好也不壞，但這種「怪美」的感覺卻令人印象深刻。

11.Firm

形容事情正面、穩陣、有把握。無論是讚人穿搭帥氣，還是某件事做得出色，一句「超 Firm」就是最高讚美，類似我們常說的「掂過碌蔗」。將 Firm融入日常對話，變成一種聽起來很帥氣的肯定句。

12.Polly Shum 玻璃心

源自「玻璃心」的諧音，用來形容一個人非常敏感、脆弱，容易因他人言語或批評而受傷，稍有不順心便感到受傷。

Text：GirlStyle Editorial
Photo source：IG@cortis/illit_official/riize_official/meovv