【2026日本必買乳液推薦】12款人氣好物清單｜保濕、美白、抗老！拆解乳液面霜差異＋用法教學

想找保濕又好用的乳液？日本乳液選擇豐富，從日常保濕到抗老、美白或敏感肌護理應有盡有。這篇整理了12款日本必買乳液推薦，附上功效、質地與適合膚質，並拆解乳液與面霜的差別，幫助快速挑選最值得入手的乳液，打造水潤柔嫩的健康肌膚～

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乳液與面霜差別

很多人選護膚品時容易搞混乳液和面霜（乳霜）。簡單來說，兩者最大的不同在水分與油脂比例：

使用建議

• 依季節調整：夏天以乳液為主，保持水油平衡；冬天可在乳液後疊加面霜，加強滋潤。
• 進階保養：想保濕更完整，可先擦乳液，再疊少量面霜鎖水。

為什麼只擦爽膚水不夠？

爽膚水主要是補水，但水分如果沒有鎖住，很容易蒸發流失。乳液和面霜的作用就是 鎖水保濕，讓前一步的保養真正發揮效果。

什麼是「前導乳液」？

除了日常在爽膚水後使用，日本還流行「先乳後水」的護膚概念。所謂前導乳液，是在洗臉後、爽膚水前使用的乳液，因為油脂分子細小，能軟化角質，使後續的爽膚水與精華更容易滲透吸收。

不同產品的使用方法可能略有不同，購買前建議查看說明和建議步驟，以發揮最佳效果。

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日本必買乳液推薦｜12款人氣好物清單

精選日本各類人氣乳液，涵蓋專櫃級質感與高性價比藥妝款，不論是日常保濕、抗老修護、美白透亮或敏感肌護理，這份清單都幫你整理好，助你精準入手最值得買的熱門乳液。

日本必買乳液推薦｜ELIXIR 膠原彈潤乳液：日本美妝大獎長勝將軍

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ELIXIR是資生堂抗老品牌，「膠原彈潤乳液」長期獲得日本＠cosme美妝大獎，入門經典款。採用超微滲透保濕技術，將膠原蛋白與美容成分送入角質層，保持肌膚水潤彈性。乳液有清爽型與滋潤型，滋潤卻不厚重，肌膚柔軟有彈性，價格親民，適合日常保養或入門抗老。

主要功效：

• 滋潤保濕，改善乾燥
• 提升肌膚彈性與飽滿感
• 幫助膠原蛋白吸收，預防細紋與鬆弛

適合對象：

1. 想入門抗老的年輕熟齡肌
2. 追求高性價比專櫃護膚的人
3. 肌膚乾燥、缺乏彈力者

日本必買乳液推薦｜Clé de Peau Beauté 鉑鑽日間防曬活膚乳液：頂級3-in-1日間護理

Photo from Clé de Peau Beauté

日間護理代表作，集防曬、保濕和妝前乳於一身。使用後可在肌膚表面形成輕盈保護膜，抵禦紫外線和環境乾燥，同時補水，保持整天水潤透亮。質地清爽水潤，即使悶熱天氣也不黏膩；當妝前乳使用，能讓底妝更貼服、更持久，減少乾紋和浮粉問題。

主要功效：

• 防曬與抗環境傷害，保護肌膚
• 持續補水，維持水潤透亮
• 妝前乳效果，提升底妝貼服度與持妝力

適合對象：

1. 需要日間護和妝前護理的人
2. 想保持肌膚水潤、底妝更貼服的人
3. 希望簡化日間護膚步驟的人

日本必買乳液推薦｜d program 酵母益生元乳液：敏感肌安心之選

Photo from d program

資生堂旗下的d program（敏感話題）專為敏感肌研發，採極簡無添加配方，不含酒精、香料、色素及防腐劑，溫和修護脆弱肌膚。乳液質地細膩柔滑，延展性佳，易吸收，提供穩定保濕與修護力。

五款專業配方

• 藍色—平衡修護：調理水油、改善毛孔
• 粉紅色—深層保濕：強效鎖水、舒緩乾燥
• 黃色—淨痘修護：平滑肌底、舒緩暗瘡
• 紫色—賦活美容：改善細紋、提升彈力
• 白色—亮白修護：淡化色素、提亮膚色

主要功效

• 溫和修護、穩定敏感肌
• 深層鎖水，改善乾燥不適
• 提升肌膚柔嫩度與健康感

適合對象

1. 敏感肌、脆弱肌或換季不穩定肌膚
2. 容易泛紅、刺痛或長痘的肌膚
3. 想要安全溫和、日常可靠乳液的人

日本必買乳液推薦｜DECORTÉ Hydra Clarity 美肌糖潤肌乳液：乾燥暗沉肌救星

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主打改善乾燥與暗沉，核心成分「美肌糖」能讓肌膚回復飽滿、細緻、自然透亮。採「先乳後水」護膚概念，建議洗臉後、爽膚水前使用。質地滋潤但好吸收，能軟化角質、鎖住水分，提升後續護膚品吸收，讓肌膚持續柔軟潤澤。

主要功效

• 修復乾燥與暗沉，改善粗糙膚質
• 軟化角質層，鎖住水分
• 提升後續護膚品吸收，維持潤澤

適合對象

1. 肌膚乾燥或暗沉的人
2. 想改善粗糙、提升透亮感的人
3. 希望後續護膚吸收更好的人

日本必買乳液推薦｜ALBION 賦活彈力緊緻滲透乳：重拾緊緻彈力

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ALBION經典「先乳後水」護膚代表作——賦活彈力緊緻滲透乳，專為缺乏彈性、肌膚疲態明顯的人設計。洗臉後使用，立即補充水分與油脂，調整水油平衡，含水解膠原蛋白改善鬆弛，軟化角質並加強後續保養吸收，使肌膚由內而外飽滿緊緻，氣色更明亮。

主要功效

• 調整肌膚水油平衡
• 彈力修護、改善鬆弛與疲態
• 提升後續保養吸收力

適合對象

1. 膚質鬆弛、缺乏彈性的肌膚
2. 想改善疲態、提振氣色者
3. 希望後續護膚品吸收更佳的人

日本必買乳液推薦｜SK-II 骨膠原修護乳液：集中保濕又好吸收

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以SK-II經典PITERA™為核心，深層保濕與修護，含50多種氨基酸、維他命與礦物質，能模擬肌膚天然保濕因子，提升自我保濕力。乳液質地細滑清爽，吸收快不黏膩，集中滋潤角質層，改善乾燥細紋，讓肌膚重現飽滿彈性與透亮感。

主要功效

• 深層保濕，改善乾燥細紋
• 提升肌膚自我保濕能力
• 讓肌膚重現飽滿彈性與透亮感

適合對象

1. 乾燥肌、缺水肌
2. 想加強初期抗老保養的人
3. 追求集中滋潤且好吸收的乳液使用者

日本必買乳液推薦｜ELIXIR 膠原透白乳液：專為透亮肌設計

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專為追求透亮肌的成熟肌設計。針對暗沉和膚色不均問題，同時兼顧肌膚緊緻與彈性，多次獲得日本美容大獎。乳液質地細緻、滲透力佳，塗抹後清爽舒適，能由內而外提升肌膚透明感。配方有專櫃級效果，價格親民，高性價比，特別適合想提亮膚色又維持彈力的肌膚。

主要功效

• 美白亮膚，改善暗沉與蠟黃
• 提升肌膚緊緻度與彈性
  滋潤保濕，肌膚柔軟舒適

適合對象

1. 追求透亮肌的成熟肌
2. 想改善暗沉、膚色不均的人
3. 希望兼顧美白與緊緻的護膚需求

日本必買乳液推薦｜POLA B.A 乳液 N：殿堂級奢華科研護理

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主打調整肌膚基礎，重整角質層離子平衡，讓肌膚回復穩定健康。乳液質地濃稠豐厚，上臉後慢慢融入肌膚，軟化角質、深層滋潤，讓肌膚細緻、柔嫩、自然飽滿。系列香氛採公平貿易香料，氣味溫潤沉穩，使用過程像奢華SPA，一邊護膚一邊放鬆。

主要功效

• 調整角質層離子平衡，維持肌膚穩定
• 深層滋潤，改善乾燥與疲態
• 肌膚柔嫩細緻，呈現自然光澤

適合對象

1. 乾燥、缺乏彈力或肌膚疲態明顯的人
2. 想享受奢華護膚體驗的人
3. 願意投資高品質日本乳液的人

日本必買乳液推薦｜FANCL 膠原豐盈乳液（Enrich＋）：撫平細紋精準抗衰老

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專為抗衰老設計，能滲透真皮層改善鬆弛與細紋，讓肌膚回復緊緻飽滿。無添加防腐劑，溫和安全，提供水潤型與滋潤型兩種質地，方便依膚質或季節選用。持續使用可提升肌膚彈性，使肌膚柔嫩平滑，入門抗老或進階保養都適合。

主要功效

• 改善細紋與皺紋
• 提升肌膚回彈力，重現緊緻飽滿
• 水潤型／滋潤型可依膚質或季節選擇

適合對象

1. 膚質鬆弛、開始出現細紋者
2. 想溫和抗老、改善肌膚彈性的人
3. 需要依季節調整保濕與滋潤度者

日本必買乳液推薦｜SEKKISEI 雪肌精 藥用雪肌精乳液（滋潤型）：滋潤美白一次搞定

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熱賣40年的日本國民美白乳液——藥用雪肌精（滋潤型），是追求水潤透亮肌膚的經典之選。融合多種和漢植物萃取，能深入角質層改善因缺水引起的暗沉，乳液質地細緻，保濕與美白兼具。長期使用可讓肌膚水潤飽滿，散發如雪般透明光澤。

主要功效

• 深層滋潤角質層，改善乾燥暗沉
• 鎖水保濕，長效護膚
• 美白與滋潤兼具，提升肌膚透明感

適合對象

1. 追求高保濕美白的人
2. 乾燥或換季暗沉肌膚
3. 想一次搞定美白與保濕的人

日本必買乳液推薦｜THREE 平衡花蜜水凝露：草本香氣療癒

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採天然植萃配方，融合21種植物精油、植物油與果實水，保濕同時帶來溫潤滋養。乳液質地如花蜜般濃密，但塗抹後迅速滲透肌膚，轉為清爽水潤感，不黏膩。使用後能鎖水保濕、改善乾燥粗糙，肌膚柔嫩細滑，並散發淡淡草本香氣，帶來放鬆療癒的護膚感受。

主要功效

• 鎖水保濕、提升肌膚穩定感
• 改善乾燥粗糙，肌膚柔嫩
• 草本香氣帶來放鬆療癒

適合對象

1. 偏乾肌、缺水肌
2. 喜歡天然植萃與精油香氣的人
3. 想在日常護膚中享受身心平衡感

日本必買乳液推薦｜N organic 有機保濕平衡精華液：柑橘香氣療癒

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以天然柑橘精油與植物配方為核心，保濕修護同時帶來香氛療癒感。質地濃稠卻好推、吸收快，四季皆可用，多種植物萃取強化肌膚防禦，改善乾燥與膚質不穩定，讓肌膚柔軟水潤、健康透亮。清新柑橘香氣，早晨提神、晚上放鬆。

主要功效

• 強化肌膚防禦力、調理膚質
• 保濕滋潤、改善乾燥與不穩定膚況
• 提升肌膚柔軟度與健康感

適合對象

1. 喜歡天然植萃與香氛療癒感的人
2. 乾燥、作息不規律或壓力大的肌膚
3. 想兼顧保濕、修護與身心放鬆的人

Text：Girls editorial