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【上海炒年糕食譜】15分鐘完成!新手必學「上海炒年糕食譜」,軟糯Q彈超入味,零失敗美味大公開!

【上海炒年糕食譜】15分鐘完成!新手必學「上海炒年糕食譜」,軟糯Q彈超入味,零失敗美味大公開!

Lifestyle 生活 Food 美食
By Bernice Cheong on 05 Feb 2026

身為一名資深的「煙韌控」,每次去上海菜館必點的絕對是那盤熱騰騰、裹滿濃郁醬汁的炒年糕!其實這道超受歡迎的料理,自己在家做一點都不難。今天小編就為大家整理了這份「上海炒年糕食譜」,只要掌握幾個簡單的小技巧,就算是用超市隨手可得的片裝年糕,也能做出大廚級的軟糯口感。不論是當作晚餐還是週末想犒賞自己,這份超簡單的「上海炒年糕做法」一定要收藏起來,讓妳 15 分鐘就能優雅端出幸福感滿滿的料理!

上海炒年糕食譜|目錄 + 快速連結

不論是當作晚餐還是週末想犒賞自己,這份超簡單的「上海炒年糕做法」一定要收藏起來,讓妳 15 分鐘就能優雅端出幸福感滿滿的料理!

上海炒年糕|準備材料(1-2人份)

  • 靈魂主角:片裝年糕 250g
  • 配料:豬肉絲 80g、娃娃菜 半棵、紅蘿蔔絲 少許
  • 辛香料:蒜瓣 4粒、薑片 2片、蔥段 適量
  • 豬肉醃料:生抽 1茶匙、糖 半茶匙、麻油 & 生粉 少許、米酒 1湯匙
  • 調味醬汁:蠔油 2湯匙、生抽 1茶匙、水 適量

上海炒年糕|料理步驟步驟

上海炒年糕料理步驟圖解:包含準備工作、爆香炒肉、加入蔬菜調味、蓋鍋悶煮收汁至入味的五大烹飪流程示範。

  1. 先將豬肉絲用醃料醃約 30 分鐘入味;年糕用清水浸泡 30 分鐘,這樣炒出來的口感才會外滑內軟。同時把娃娃菜和紅蘿蔔切成細絲備用。
  2. 熱鍋下油,把蒜瓣、薑片和蔥段丟進去中火爆香,接著加入肉絲炒勻,噴入一點點米酒提味。
  3. 放入娃娃菜絲和紅蘿蔔絲,加一點點水把蔬菜炒軟,這時候蔬菜的甜味就會釋放出來囉。
  4. 把重頭戲「年糕」放進鍋裡,加入生抽和蠔油調味。
  5. 蓋上鍋蓋用中火悶煮一下,等到湯汁收得濃稠、年糕變得軟糯入味就完成啦!

GirlStyle小筆記:美味升級秘訣

  • 想影美照必看:如果想要成品看起來顏色更油亮誘人,可以加一點點「老抽」增色,拍起照來會有那種餐廳級的色澤感喔!
  • 嗜辣女孩專屬:雖然上海年糕是偏鹹甜口的,但如果你是無辣不歡的女孩,炒的時候加一點指天椒碎,味道會更有層次。
  • 溫馨小提醒:年糕雖然好吃到停不下來,但因為是糯米製品比較紮實,腸胃比較敏感的女孩記得細嚼慢嚥,不要一次吃太多唷!

在家用簡單的食材就能做出滿滿的幸福感,快趁週末動手試試看吧!✨

Text:Girls editorial
圖片來源:PressLogic

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