【戀愛腦】妳是愛情裡的「戀愛腦」嗎？戀愛腦測試＋7大特徵盤點＋自救指南，拒當卑微工具人找回自信美！

妳身邊有沒有那種「一談戀愛就人間蒸發」，或是對方一個訊息沒回就焦慮整天的朋友？甚至妳發現自己也開始為了討好對方而變得不像自己？這就是近期大家熱議的「戀愛腦」！其實想對另一半好是正常的，但如果愛到失去自我，那可就要小心啦。今天小編幫大家整理了7個常見的戀愛腦特徵，還要透過一個超準的戀愛腦測試，帶妳看看妳的「暈船指數」有多高，並教妳如何優雅自救，談一場高質感的成熟戀愛！

戀愛腦意思｜「戀愛腦」這個詞是怎麼出現的？

Photo from 《背著善宰跑》劇照

相信大家一定常聽到「戀愛腦」這個詞吧！究竟什麼是戀愛腦（Lovestruck）呢？簡單來說，就是當妳墜入愛河後，大腦好像被「愛情」這兩個字完全佔領了！妳的生活重心會瞬間大漂移，從本來的「自我中心」變成「全繞著他轉」。原本很有主見的妳，只要一談戀愛，就會變得超級在乎對方的想法，甚至寧願犧牲自己的愛好、推掉好姐妹的聚會，也要處處討好、迎合另一半。這種「愛情大過天」、為了對方甚至可以弄丟自己的狀態，就是典型的戀愛腦。

這個詞為什麼會突然爆紅？

其實「戀愛腦」最原始的出處已經不可考了，但為什麼這幾年會火遍全網呢？原因很簡單——因為它形容得實在太精闢了！短短三個字，就完美精準地捕捉到了人在戀愛中那種「智商掉線」、患得患失的感覺。加上現實生活中，我們身邊總有那麼一兩個「一談戀愛就人間蒸發」的朋友（，這種超強的共鳴感，讓這個詞迅速在社交媒體竄紅，成為大家茶餘飯後的熱門話題。

戀愛腦特徵｜這些行為你中了幾項？

Photo from 《社內相親》劇照

如果妳好奇自己是不是已經陷入這種狀態，看看這些日常表現就知道了：

1. 地位變得卑微，總是在想對方喜歡什麼，卻完全忽略了自己的感受，甚至為了討好對方而委屈自己。
2. 聽不進去身邊親友的忠告，就算姐妹們好心幫忙分析，只要聽到不合意的話，就會自動過濾，堅持沉浸在自己的幻想裡。
3. 內心小劇場演不完，對方的一個訊息或眼神，都能讓妳腦補出各種關聯，結果相處起來綁手綁腳的，變得不像平常的自己。
4. 生活圈變得越來越小，只要心儀對象一約，原本跟朋友的計劃都能直接拋在腦後，時間完全被對方佔據。
5. 喜好與生活習慣為了配合對方而改變，甚至連講話語氣都模仿對方，慢慢忘記原本那個有個性、有主見的自己。
6. 凡事都要看對方臉色，做決定前第一時間想到的是對方同意嗎，妳的自主權就這樣默默不見了。
7. 開始變得迷信，到處求神問卜，只為了聽到想要的答案，如果占卜結果不理想，還會找其他管道繼續測，直到聽到想聽的為止。

拒當「戀愛腦」｜5招教妳優雅談戀愛

Photo from 《女神降臨》劇照

如果發現自己中了 3 項以上，別擔心，現在調整還來得及！

• 停止胡思亂想：與其一個人在家腦補小劇場，不如直接跟對方溝通。真正在乎妳的人，會願意給妳具體的回應，而不是讓妳在那裡猜測。
• 維持分際：別把自己在對方心中的份量看得太重，也不要奢望對方能完全理解你的想法。適當保持一點神秘感與距離，反而能讓感情更穩定，也能讓你活得比較自在，不需要時刻患得患失。
• 聽聽「局外人」的意見：當局者迷是正常的，所以才需要好友幫忙把關。偶爾規劃一場沒有另一半的女孩聚會，不僅能放鬆心情，也能讓妳跳脫戀愛的框架，用更理性的視角看待感情。
• 經營自己的社交圈：將時間公平分配，別讓另一半完全成為你的唯一情感支柱與佔據大部分的生活，可以建立自己的社交圈，多花時間與朋友或家人維持關係。
• 適時停損：如果這段關係讓你長期感到委屈或痛苦，請誠實面對自己是真的很喜歡對方，還是只是寂寞想找人取暖。設立心裡的停損點，要是對方沒承諾、未來也看不見希望，就該懂得收心，把重心拉回自己的生活軌道上。

戀愛腦測試｜超準戀愛腦心理測驗

Photo from 《愛情怎麼翻譯》劇照

1. 你認為自己更適合一個人過？

A：是 — 到第 2 題
B：不是 — 到第 3 題
C：不知道 — 到第 4 題

2. 很多人都說你很有福氣？

A：是的 — 到第 3 題
B：不是 — 到第 4 題
C：不知道 — 到第 5 題

3. 曾經同時有2個人或以上追求你嗎？

A：有 — 到第 4 題
B：沒有 — 到第 5 題
C：我不清楚 — 到第 6 題

4. 常常覺得自己的桃花運還是不夠旺？

A：對 — 到第 5 題
B：不會啊 — 到第 6 題
C：有時候 — 到第 7 題

5. 覺得對方長得很好看，但明知道個性不合，你會果斷放手嗎？

A：會 — 到第 6 題
B：不會 — 到第 7 題
C：看情況 — 到第 8 題

6. 以下 3 個人，誰在你心中順位排名第 2？

A：初戀 — 到第 7 題
B：對手 — 到第 8 題
C：摯友 — 答案 A

7. 你對自己的職業生涯有清楚的規劃嗎？

A：有 — 到第 8 題
B：沒有 — 到第 9 題
C：模模糊糊 — 到第 10 題

8. 與戀人在旅途中分手，你覺得最有可能在什麼地方分？

A：旅途當中 — 到第 9 題
B：回程的車站機場 — 答案 A
C：回去後才提出分手 — 答案 B

9. 除了財運，你希望自己哪種運最旺？

A：考試運 — 答案 C
B：愛情運 — 答案 D
C：旅行運 — 答案 A

10. 以下 3 種寵物，你覺得戀人最像什麼？

A：貓 — 答案 B
B：狗 — 答案 C
C：魚 — 答案 D

戀愛腦測試｜戀愛腦心理測驗答案

答案A：愛情來了，你就暈！

在一段感情的初期你很快就會陷進去，比較容易有戀愛腦，完全圍繞著對方打轉，一不小心就忘了自己是誰；不過，往往等到熱戀期一過，彼此之間開始發生爭執或矛盾後，你就會開始慢慢清醒，把自己的感受和需求放在第一位。

答案B：曾經瘋狂，如今清醒

你曾經有過戀愛腦，認為愛情就是生活的全部，但最後卻被現實無情打臉，清醒了過來。現在的你已經沒有戀愛腦了，連有沒有談戀愛也覺得無所謂，因為你發現不能為了愛情放棄很多重要的事。

答案C：理智至上！你從未暈船

天生理智又理性的你從來沒有戀愛腦，或許是沒有遇到那個讓你超級動心的人，所以談戀愛時，你也能保持自我、做自己，也許有人覺得你太冷淡，但你才不管其他人怎麼想。

答案D：你的愛情DNA就是戀愛腦

你就是徹頭徹尾的戀愛腦！談起戀愛時完全沒有了自己，甚至六親不認，朋友常常說你見色忘友。就算是對方不誠實，對你不忠，你也會只選擇自己想要相信的部分，直到受傷後才會覺悟。不過再遇到下一段戀情之後，可能會重蹈覆轍。

Text：Girls editorial
圖片來源：《背著善宰跑》劇照、《愛情怎麼翻譯》劇照、《社內相親》劇照、《女神降臨》劇照