從貿易公司老闆到健身教練 COCO｜TETO｜用微習慣打破身體管理迷思

不隨波逐流的創業人生

Coco Wong 是一位健身教練與內容創作者 。問及她的性格，她用「直率、真性情、不受拘束」來形容自己 。在生活中，她做什麼都非常有效率，對自己有要求；在工作上，她因為熱愛自由，在長達二十多年的職業生涯中僅僅打過三年工，其餘時間全在創業路上不斷突破 。

第一次創業與家庭停頓

Coco 的創業故事始於 24 歲，當時她在香港開設貿易公司做中間商，將中國貨品出口至全世界，一做便是八年。後來因中國市場開放導致利潤驟降，加上面臨二胎懷孕，她決定暫停事業，專心照顧家庭。

重返職場與第二次創業

當了一年全職媽媽後，她發現自己不適合這種生活。在等女兒放學的空檔，她因接觸健身而迷上當時在香港仍未普及的「芭拉提」。這份熱愛驅使她一口氣考取了三張專業證照，隨後與拍檔共同創立健身品牌，展開第二次創業。

擁抱人際連結的「斜槓」生活

如今，Coco 的生活非常高強度。她既要照顧女兒，又要經營社群、品牌合作 。雖然忙碌，但她非常享受這個過程。Coco 坦言自己是個喜歡與人溝通的人 。無論是過去做貿易面對客戶、當教練面對學生，還是現在當內容創作者面對鏡頭，她都能在人與人的互動中吸收別人的經歷，轉化為自己的成長養分 。這種充滿活力的生活，讓她由衷覺得「做這行真好」 。

用持續的微小習慣打破迷思

在推廣健康生活時，曾有人質疑保養是「有錢有時間」的專利 。為了推翻這個言論，Coco 至今已推出近100集健康保養貼士的短片 。她的影片短而精，分享的都是不昂貴且容易實踐的日常習慣 。她強調保養是長期一致的基本功，用自身狀態證明，只要建立好習慣，每個人都能做好身體管理 。

未來目標：移民新加坡與創立個人品牌

因已剛移民新加坡，其健身品牌將轉型只為公司/機構提供恆常私人課程 。Coco 本人則會移居當地並專注於網絡內容創作，計劃摸索市場缺口以香港人身份突圍，建立個人品牌 。她希望藉此鼓勵女性要相信自己的能力，在任何階段都可以積極轉型，不迷失自己 。