枕頭太高都關事?5個令你變包包臉嘅壞習慣,以後我都要做企最前揸相機嗰個!
每次一堆人自拍的時候總是想躲到後面去瘦臉嗎?其實有不少生活中的壞習慣也會影響臉部的大小,想變巴掌臉女生,就緊記要改掉以下的壞習慣啦!
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1.只用一邊肌肉咀嚼食物
如果你吃東西的時候喜歡把食物集中放在一邊咀嚼的話,那你一定要改掉這個壞習慣啊!因為如果長時間只用一邊肌肉咀嚼的話,這一邊的咀嚼肌就會過度發達,這樣就會變大-小-臉,而且咀嚼肌一旦有了就很難才會消掉!另外減少吃煙韌的東西,例如珍珠、口香糖等需要反覆咀嚼的食物也有幫助喔!
2.過於使用臉部肌肉
表情做得太誇張,或是很喜歡反白眼、皺眉的女生要注意了!跟上一個原理一樣,過度使用臉部的肌肉會讓肌肉太發達,這樣臉部的肌肉只會愈來愈壯,臉也愈來愈大.....而且過於使用臉部肌肉還超容易長皺紋呢!
3.臉部按摩
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很多人都說護膚的時候配合按摩有助通淋巴和瘦臉,是沒錯但記得要用柔力而不是用死力!
以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次也可以有助血液循環喔~
4.枕頭太高
其實枕頭太高或太低都會影響臉部的血液循環,血液循環不好臉看起來除了氣息不好亦會較容易水腫!而且睡太高還會把頸部摺住產生超顯老的頸紋,這絕對要避啊!
5.托腮
托腮這個動作會把臉部肌肉都推到下巴旁的位置,長期有托腮習慣的你,有發現腮骨的那條線已經愈來愈模糊了嗎?這樣下去,不只包包臉,連雙下巴也快要給你托出來了啦!
快改掉這些壞習慣,以後拍照做站最前的那個吧!
source: instagram