沖涼都有正確次序！99%人沖涼順序係錯嘅！竟然唔可以洗頭先？

大陸有新聞指出：「洗澡不當有猝死的風險」！甚麼！？洗澡也有順序？聽說99%的人洗澡順序都是錯的，看看怎麼洗才是正確！

# 1 用溫水先洗臉

熱水產生的蒸氣會讓毛孔遇熱擴張，外出一整天你臉上的灰塵就會有可能跑進你的毛孔裡面！每天都把洗臉留在最後步驟的女生們要注意了，這樣的習慣會讓你的毛孔堵塞！久而久之就會讓你的毛孔愈撐愈大，痘痘和黑頭也會迅速增長呢！

# 2 以40°C的水洗身體

40°C的水溫是最適合洗澡的溫度！很多女生都喜歡洗熱水澡，可是水溫太熱會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易讓人頭暈！

水溫太高也會讓皮膚的保護因子流失＋去除過多的角質層，令皮膚變得乾躁痕癢！

# 3 洗頭髮

很多女生洗澡的第一步就是洗髮～NoNoNo！最後一步才是洗髮，當你洗完身體的時候，頭髮已經因為蒸氣而得到充份的滋潤，更有利於清潔和頭皮健康，所以這時候才是最佳的洗頭時機！

另外，先洗頭的話，會讓血液流動不順，頭部血液不流通，引發腦血管疾病！

不過有網民戲稱「99%的人洗錯這麼久都沒事，都不知道在怕甚麼」～不過台灣也有媒體表示「日本每年因洗澡不當而死亡的人數多達1.4萬人！」為了健康，小編還是乖乖的跟回次序洗啦～

Source：Weibo, Instagram, Pinterest