你真係想瘦定得把口？10條問題測出「真心減肥指數」，了解自己先有機會減肥成功！

相信大家身邊也會有那種常常都把減肥掛在嘴邊的女生朋友吧！她總是會常常說自己很想減肥、很需要減肥，可是永遠卻只是空想......雖然說是說得很重，但是你卻從來沒有看到過她去做運動、戒口啊！有沒有想過：「其實你根本就不想瘦！」很多女生明明身材已經夠瘦，可是被整個瘦身的潮流弄得非要說要更瘦啊！

想減肥成功，必定要先了解自己想要瘦身的決心啊！當行動力跟決心完全不成正比的時候，無論怎麼減也沒有用啦～你其實有多想瘦？快問問自己以下的10條問題，面對自己內心最真實的吶喊吧！

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1、你是否覺得自己很胖？

不胖 0 分
還好 5 分
胖 10 分

2、一年之中會有幾次想瘦身念頭？

0～2 次 2 分
3～5 次 5 分
6 次以上 10 分

3、每次實行瘦身計畫時都維持多久？

不到一個月 1 分
兩個月 3 分
三個月 5 分
一直持續維持 10 分

4、有成功達到瘦身目標過嗎？

沒有 0 分
有 10 分

5、瘦下來之後你有復胖過嗎？

沒有 10 分
有 0 分

6、喜歡吃油炸食物和甜食，例如鹹酥雞、蔥油餅、蛋糕、洋芋片、巧克力等等？

不喜歡 10 分
喜歡 2 分

7、平常吃水果的時間是什麼時候？

飯前 10 分
飯後 2 分

8、一週運動幾次？

0～1 次 1 分
2～4 次 2 分
4 次以上 10 分

9、每次運動多久時間？

10 分鐘以內 0 分
20 分鐘 2 分
30 分鐘 5 分
40 分鐘以上 10 分

10、就寢時間通常在幾點？

10 點 10 分
11 點 5 分
12 點以後 0 分

全部答題完畢之後，請把你的得分加總，累計積分後對照下面的分數找到自己的類型，就可以知道你的「想瘦指數」咯！！！

A 類型人　自我感覺良好型 　減肥指數：0-20 分

說真的，你根本一點也都不想瘦，也很有可能你根本沒有減肥的需要！很多時候你不過只是看到別人比你更瘦你就想要瘦，但其實你對自己的身材不算有太大的不滿啊！

B 類型人　光說不練型 　減肥指數：20-40 分

你空有一張想減肥的嘴，不過往往卻只是拿來嚇唬一下自己身上的贅肉而已......每次看到別人均勻勻稱的身材卻只能有羨慕的份，只能說，各有前因莫羨人啊～

C 類型人　心有餘而力不足型 　減肥指數：40-60 分

你的確是有一顆想變成瘦子的心，不過只要是一稍為沒見到明顯效果就很容易放棄的人啊！想減肥成功必先要調整好自己的心態，瘦不是一天就練成的啊～

D 類型人　再接再勵型 　減肥指數：60-80 分

你是個很有決心也很有規劃的人，往往只要定下了一個目標就能夠好好達成！減肥畢竟是女生的終身事業，路上也會有很多的誘惑，好好調節自己的心態再出發吧～（笑）

E 類型人　完美百分百類型 　減肥指數：80-100 分

恭喜你！因為你已經完全進入減肥的最佳狀態了啦～減肥最重要的是自律和心態，堅持下去你絕對會看到終點！小編為你加油啦～

Text: Girls editorial
Photo Source: weheartit