瘦身都可以好好玩？韓國爆笑汽水廣告教你6招瘦身減壓，女生快跟著全身舞起來！

對於女生來說，瘦身真是一個既漫長又艱辛的旅程，要成功擁有完美身段，真的是要花不少時間下苦功鍛鍊一番。而做運動就是最基本的步驟，但是每天都只是跑步或踏單車，真的也會有厭倦的時候，想找尋一點新鮮感，不如就看看韓國這個近期熱爆的汽水廣告！據聞廣告中竟然教授了6招舞技讓大家可以在家中減壓瘦身～

這個廣告的主角本身是推銷果汁汽水產品的，怎料廣告中超上腦的減壓舞就意外成為了討論焦點，不少網民都大讚廣告十分有創意，非常吸睛，有人更說跟著廣告中的舞步動起來運動一下頗不錯的～

既然如此，小編也在此非常鄭重地為大家介紹以下6式水果舞步，讓大家可以跟著音樂全身動起來啦！(笑)

#01 青蘋果式

第一式就是來一下拍手，然後雙手狀似打鼓上下晃動，頭部也可以跟著一起擺動著，雙腳同時跟著節拍跳起張開，不斷重覆～

#02 芒果式

第二式就是先90度水平張開左手，然後右腳同時向左踏一步，然後換邊重覆同樣動作，接下來雙腳同時打開的時候，雙手就同時90度水平線打開從胸口往外推數下～

#03 水蜜桃式

第三式就是左手叉腰，右手90度向上舉起，轉動手腕晃著，下身同時跟著左右擺動；接著就雙手同時向右推兩下，然後向左推兩下，重覆再做。

#04 葡萄式

第四式就是雙手放在身體兩旁打開，然後一步右腳一步左腳踏前，一步左腳一步右腳踏後，雙手有節拍地上下擺動；接著拍一下手，以左腳為重心腳，雙手舉至頭部晃動著，以右腳向逆時鐘方式踏步轉動。

#05 青葡葡式

第五式就是雙手同時屈肘舉起，伸出食指，然後雙腳向橫跳開，就像馬步一樣，以左手右手分別指向左右邊，頭部同時向著同一方向擺動；雙腳再跳回中間，雙手回歸中央左右手向上舉。

#06 橙式

第六式雙腳以蹲馬步的站姿預備，然後左手以打圓圈的方式在身旁轉動，臀部會隨之跟著轉圈擺動，然後大力伸直左手向左邊指出，接著換邊再做。

跳完六式之後，相信大家都已經筋疲力盡，最後就送上一個完整版給大家慢慢欣賞下專業示範啦～不過要跳這個充滿「活力」的瘦身舞之前，請確保大家身邊沒有其他人在場，否則他們一定會以為你瘋了，哈哈～(笑)

Text: Girls editorial
Photo Source：naver, youtube