狗狗果然是人類最好朋友！研究：養狗的人更長壽更有活力，當中又以這兩個品種對健康最佳！

狗狗絕對是人類最好的朋友，除此之外，原來在家裡養狗隻有可能讓你更長壽，還能加強主人的社交能力呢～

這項最新研究表示：「身邊有犬類相伴，或許對人類（尤其是獨居者）的健康有好處！」研究者發現，狗主人因罹患心血管疾病而死亡的風險，較沒有養狗的人低！

瑞典烏普薩拉大學（Uppsala University)的研究者Tove Fall為了研究寵物狗和長壽之間的關係，查閱了瑞典官方註冊記錄中40至80歲的人，他們重點研究沒有心血管疾病病史的340萬人身上，並追蹤他們的健康記錄長達12年之餘，他們也追蹤了那些人家中是否有養狗，並將他們與養狗的人進行了比較。

研究者Tove Fall認為「養狗是出門鍛煉的良好動力，也可能對社交有幫助！」因為照顧狗狗能讓人保持活力和健康的生活習慣，又或者是因為養狗增加了幸福感、與社會接觸更多之類的原因～

當中也有一些品種的影響更大，尤其是波音達獵犬和尋回犬！因為每天都要出門遛狗的關係，養這類狗狗的人會有更多的機會做運動，因為這兩種狗隻需要極大運動量，順帶著主人也會做更多的運動，他們的健康情況就更佳咯！

研究人員又表示：「狗狗對獨居的人有特別的保護作用」，因為獨居的人通常都會比較早逝，但研究發現和狗狗一起生活的獨居人士，他們的死亡風險降低了33%、心血管疾病的風險則降低了11％！

之前已經有另一項研究指出：養狗能減輕人類的孤獨感、焦慮和抑鬱等負面情緒，同時增加抗壓能力！這些都有助降低患上心血管疾病的風險，每天回家看見狗狗的樣子，頓時覺得一整天的疲勞都消失了，可能這也是會長壽的原因之一吧（笑 ）～

雖然研究表示養狗有可能是讓主人長壽的原因，但女生們千萬不要隨便購買寵物，一定要先考慮清楚自身能力、有沒有時間陪伴牠、家中環境是否適合狗狗居住等等因素才下決定啊！

Text：Girls Editorial

Source：科學報告

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