食這5種食物就OK！Super Junior神童2個月狂減23KG，盡情喝Coke Zero也能瘦？

隨著Super Junior的回歸期越近，老少年們最近都開始節食減重，為求在回歸打歌期間以最帥氣一面示人！在Super Junior、甚至是韓國整個偶像界的體重最高的，除了神童之外應該沒誰了～這次他在節目中公開自己兩個月狂減23KG的秘密啦！

從2005年就從美男子團體Super Junior中出道的神童，胖胖的身型一直是他的標記啊！每次回歸都要進行頻繁的減肥，完全是有「減肥達人」的稱號！最近在《拜托了冰箱》裡公開自己家的冰箱，大曝自己為了這次的回歸，研究出一種減肥方法：只吃這五種食物就能瘦！

這種方法叫做「自律分配節食法」，只吃這五種「怎樣吃都不會變胖」的食物！這五種分別是：豆乳、吞拿魚、低卡柑橘啫喱、無糖軟糖和零卡可樂～看起來都像是會讓人變胖的食物啊！

他在減肥期間的冰箱裡只有這五種食物，進食的分量不限，完全不用捱肚餓！他又指自己會以豆乳作為主食，一天大概喝5盒190毫升的豆乳就夠飽～結果在短短兩個月內就由116公斤減至93公斤！

吞拿魚罐頭裡面也有很多油份啊？不過神童說，這些油份與炸雞裡的有害油不一樣，所以也能吃～

還有這個高飽腹感果味糖，裡面成份有巴西可可，能夠消除疲勞，控制飲食，讓你不再受美食誘惑～真的超神奇啊！

當中最吸引小編注意的就是低卡柑橘啫喱，像是神童在吃的就是「Belly Bully」這個牌子，一包只有6卡，而且每包只賣韓圜990（約港幣$7），完全是小資女都可以負擔的價格啊！

以前神童還說過這樣的話：「說好要減肥的朋友們，都遵守約定在減肥嗎？神童告訴大家一個減肥知識，大家只要記住世界上沒有吃了不長肉的食物就行了。無論什麼吃多了都長肉，大象還是草食動物呢。所以大家只要找一些吃了會少長肉的食物就行了！」看來他的減肥心得比女生們還多呢！

有興趣的女生可以看看這段原片喔～

不過這樣的減肥吃法可能不太適合我們，女生們還是要自行決定要不要跟著這樣的減肥方法啊！

Text：Girls Editorial

Photo Source：JTBC