孫儷晉身為減肥教練！繼經理人後又替好友搣走15KG找回瓜子臉，會鞭策你減肥的最佳閨蜜！

大家還記得一年前孫儷經紀人郭思激減37公斤嫁給「中國最帥保鏢」一事嗎？當時孫儷幫助經紀人在短時間減肥覓得真愛，超成功事例令到不少網民噴噴稱奇～而這位演技出眾的女演員似乎找到人生中另一份職業，就是當起「減肥教練」，事關最近她又成功幫閨蜜瘦身減走15公斤！

一年前內地女星孫儷的經理人出嫁一事登上微博熱搜，原因正正是從前那個體重曾直逼100公斤的經理人郭思竟然在短短數月內像換了一個人似的，激減37公斤化身成穿起白色唯美婚紗的美麗新娘子！

不見從前圓鼓鼓的臉蛋、粗壯的大腿、豪華臀等等，反而成了一個女人味十足的美女經理人，而這個超神的瘦身計劃正正就是出自孫儷之手！

而孫儷大神似乎要矢志成為一個出色的「減肥教練」，最近又再公開為好閨蜜成功減肥的事蹟，讓網民紛紛向她跪求瘦身要訣！

孫儷在微博上貼出一張好友王玉瘦身前後的對比圖，只見照片左方身穿黃色連身裙的她身形圓潤，臉蛋圓圓的，手臂略顯粗壯，而且腰身也相當有份量；可是右邊的她卻整整細了兩個碼有多，瓜子臉盡顯，手臂更是纖幼了不少，不說真的不知道是同一人！

孫儷表示她這位好友王玉因為她的一番話受到「刺激」，用了4個月時間減走了30斤 (15公斤)，更笑言對方現在都叫她做師父！

其後孫儷更發表驚人言論，指出這4個月內只是靠「調整飲食」一招就已經有這樣明顯的效果，還沒有開始認真做運動鍛練呢！此言一出讓廣大網民紛紛跪求「娘娘」開減肥班～(笑)

不少人為了快速瘦身，都可能依靠減肥藥，但是孫儷卻不贊同這個方法，覺得調整飲食結構才是關鍵，她更公開七字減肥真言：「管住嘴巴最重要！」，而之前她替經理人郭思開的餐單就是證明！

早餐：脫脂牛奶，2個蛋白/蛋羹，低糖水果

午餐：水煮蔬菜，牛肉

下午茶：美式咖啡，水果

晚餐‌‌：不吃/少量水果

從餐單所見，瘦身不可只吃一種食物，同樣需要吸收均衡營養，但份量就要減少，而且口味要清淡，偶爾可吃一點甜食獎勵自己，但千萬不要太多喔！

此外還可以在早上喝一杯紅糖薑茶，促進體溫上升增強免疫力之餘，更可排除毒素分解脂肪～至於晚上則可以泡腳促進血液循環，在水溫40度的暖水中加入浴鹽或薑片，每日泡上10分鐘便可！

當然最好的方法還是要加入運動讓效果更事半功倍，大家還不趕快學習一下，在今個夏天也努力瘦身變得美美的！

Text： Girls editorial

Photo Source：weibo, instagram