地獄式減肥全紀錄！韓國女星仿傚「IU 5天瘦5kg減肥法」，一天下來的體重結果令人超崩潰！

韓國「國民妹妹」IU（李知恩）就曾於2013年曝光自己地獄式的減肥餐單，其實食譜看起來不太健康，但因為能在5天就剷去了5 kg重量，也令不少女生都爭相仿傚IU的極速修身餐單，希望能在最短時間內回復完美好身材～日前一名韓國喜劇女演員강유미（音譯：姜有美）也把仿傚IU減肥法的過程記錄下來，不過這結果卻令她超崩潰的～

강유미除了是一名喜劇藝人，平日她也有在好好經營自己的Youtube頻道，而作風親民搞笑的她也深得不是粉絲的追蹤！最近，강유미見夏季來臨，就於18日發布了一段減肥的影片，在片中表示自己想減肥，便親自嘗試吃一天「IU減肥法」的食譜，希望能在最短的時間減肥成功！

在網上顯示IU的地獄式減肥食譜中，早上只吃蘋果一顆，中餐2個地瓜及2根香蕉，晚上再喝一杯蛋白質飲料！（食物份量極少之餘，其實這也沒有得到均衡營養吸收～）

再依照IU的這個減肥法中，這5天內還得瘋狂運動，才更有效剷掉5公斤脂肪呢～

강유미就嘗試照著IU減肥食譜做，不過由於她家中沒有蘋果與蛋白質飲料，就自行改用了橘子2顆跟豆漿代替，當她吃著橘子，幽默作風再現，說話超有梗的，吃著時邊嘆氣說道：「這一片一片都好珍貴，我平時都是吃5顆的量。」惹得網民都瞬間笑翻了！

之後午飯後，강유미也就把IU的減肥法做到足，就是要瘋狂做運動，所以강유미也有乖乖的到公園運動1個小時，完全就是按照IU的減肥步驟，吃得剛好份量，又有在瘋狂運動！

到了晚上，回到家後，便想看看自己一天下來的成效時，怎料上磅要測試結果，令她當場超崩潰的，因為體重數字不減反增，由早上量體重是55公斤，但晚上卻增胖成57公斤，足足重了2公斤！

강유미之後就道出真相：「IU減肥法真的沒辦法再持續下去了，下午運動後，我真的超想吃東西，於是吃了一碗泡麵、辣炒魷魚，IU減肥法，我只把她當成零食在吃，對不起！」

雖然結果不是自己所預期的，而原本的減肥影片最後結尾卻變成了美食影片，令不少網民也笑翻～

其實女星要減肥還真的不容易呢～要減肥成功，除了找對方法，還得要有很好的毅力與堅持才行啊！正在減肥的你們，不如也來看看강유미這次的減肥紀錄全過程，讓自己輕鬆一下也不錯（笑）～

Text: Girls editorial

Photo Source: YouTube, Instagram@dlwlrma