她們的美白肌都是飲出來的！女星超狂美白飲品大公開，跟著她們一起當白雪公主～

夏日想美白除了要做足防曬、塗上美白保養產品外，內服美白的效果比塗再多的美白產品還要好～之前在小紅書上范爺分享過內服美白法後，介紹的兩件產品秒被搶瘋，而這次小編再公開多幾位擁有美白肌的女星們的超狂美白飲品，想美白的女生就下筆記啦～

#張鈞甯

近乎完美的女神張鈞甯水潤肌就如少女，零瑕疵的肌膚使她完全不怕曬出素顏照，而她的美白秘訣就是飲茯苓紅豆粥和銀耳湯。茯苓跟薏米一樣，同樣有美白和利尿的功效，但茯苓沒有薏米寒涼。把紅豆、茯苓、蓮子、紅棗、枸杞一起煮就可，但經期時就要注意啦～

而銀耳湯主要就是用來補充「膠原蛋白」，美白保養也要保持肌膚的彈性。銀耳湯由皂角米、銀耳、桃膠、紅棗煲成，湯的補血功效也能令你面色保持紅潤～

#大S

「You are what you eat」，大S為了美白，勤力積極地飲牛奶；經常性吃珍珠粉、杏仁等白色食物。同時，醬油、黑醋、咖啡等等的黑色食物她也是堅決不吃！能夠維持白皙肌膚的重點，就是要自律忍口。

#范冰冰

范爺每日都會飲兩次來自澳洲的檸檬酵素，酵素內的檸檬可以美白排毒；麥盧卡蜂蜜則可以消炎、有鎮定皮膚的作用，喝起來方便外，更不用擔心它會像檸檬片那樣放久後會氧化。

另外她也會飲薏仁水，范爺推薦的兩款薏仁粉更添加了杏仁粉，可促進皮膚血液循環，同時也有抗衰老、美白和滋潤的功效～

#石原聰美

日本女星石原聰美的美白方法竟然是飲「茶」，檸檬大家都知道有美白的功效，但原來石原飲的茶維他命C含量更是比檸檬還多出20倍左右，有「維他命C炸彈」之稱。它就是薔薇果茶！除維他命C外，更有維他命E、鈣質、鐵質膳食纖維、β-胡蘿蔔素、茄紅素等等，愛飲茶的女生們，這根本就是恩物啊！

Text : Girls editorial
Photo source : Pinterest, weibo, xiaohongshu