冬天臉瘦就是王道！必學日本超紅「一星期瘦臉操」，一次KO煩人包包臉、雙下巴！

終於來到各位女士最愛的冬天了～冬天雖然冷是冷了一點，不過卻可以用厚厚的大衣包裹著自己也不願看見的贅肉，絕對是眼看不見為淨的節奏啊！（笑）冬天其他的部位可以先放著不理，不過露出來的臉絕對就是顯瘦的關鍵！

1.用力嘟嘴

有看到示範者頸上爆的青筋嗎？這次的嘟嘴並不像平常跟男朋友撒嬌那種，而是真的用生命在嘟嘴的感覺！這個簡單動作不但能夠鍛鍊到脖子的肌肉，而且對臉頰的贅肉也有幫助呢！

2.捏著鼻往後仰

就幻想自己面前放著一雙三天沒洗的臭襪子，然後捏著鼻子往後仰吧！這招對於 KO 雙下巴可是很奏效的呢～

3.Ｏ型嘴

這個就是有點像那隻會發出怪聲音的雞一樣的道理！嘴巴擺成 O 型的形狀，眼睛同時往上看，這樣臉部的肌肉就可以更完美的伸展了～

4.咧嘴笑

想像著你最討厭的客戶站在你面前，可是你卻要對他露出一副咧嘴笑的樣子。想加強效果，可以把雙手交叉放在胸前，笑的同時把下巴仰起來！

5.吐舌頭

就用盡你全身的奶力把舌頭盡量往外吐吧！如果沒感受到兩邊臉頰酸酸的不算有效喔～

6.一起做戽斗

把下顎往前突出一起做出戽斗的表情，還要同時把做出搞怪的表情才算喔！（笑）

想要快速瘦臉，快學會以上簡單又易做的日本超人氣小臉操，據說一星期堅持下去就能看到效果！趕快在冬天完結前趕快瘦下來吧～這樣就可以悄悄地裝瘦子咯！（奸）

Text: Girls Editorial
Photo Source: youtube