2個月輕鬆瘦10kg!日本女生激推「腳底貼鎮痛貼瘦身法」,這根本就是最不勞而獲的減肥法~

2個月輕鬆瘦10kg!日本女生激推「腳底貼鎮痛貼瘦身法」,這根本就是最不勞而獲的減肥法~

Fitness 瘦身
By PressLogic on 17 Jan 2019

日本近年有一個近乎不勞而獲的懶人減肥法,只是利用市面就可以買到的鎮痛貼刺激腳底板的穴位和密佈的血管,然後於每天晚上洗完澡,以適度按摩腳底後貼上鎮痛貼,再直接睡覺到隔天早上撕除即可以,持續一段時間後就能瘦身的效果。有日本女生分享透過這方法,成功2個月瘦了10kg!

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除了運動、飲食控制的減肥方法外,近年日本不停地研究出不可思議的懶人減肥法,而最近受日本女生激推「腳底貼鎮痛貼瘦身法」,做法簡單又方便,還被日本長谷接骨院的院長長谷慎一證實,表示真的有用,想甩肉的女生不妨也試試吧~

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長谷慎一除了是接骨院的院長,也是日本雜誌「主婦之友」的監製,常分享和破解各種減肥妙招。而「腳底貼鎮痛貼瘦身法」是透過刺激腳底的穴道,在貼上鎮痛貼後,能刺激腳底,加速血液循環、燃脂,也能加快新陳代謝。對改善下半身水腫也很有幫助,而且冬天貼還避免腳部太冷。

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長谷慎一也曾在節目上示範,讓女生在腳底貼上鎮痛貼,之後用紅外線偵測,發現體溫真的升高,可改善身體的循環同時燃脂~

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貼法非常簡單,每晚洗完澡後,先輕輕按摩腳部,然後把鎮痛貼貼在「腳趾根部和腳底板中央處」,就可促進脂肪代謝,加速腸胃消化,隔天一早起床後再撕掉就可以啦!

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食指、中指、無名指的下方腳趾根部的穴道:

這是甲狀腺反射區,有着可促進代謝的荷爾蒙,刺激它可以燃燒脂肪。

腳底正中央的穴道:

此區是腎臟和腸胃的反射區,貼在這可以促進腸胃蠕動,提高水分代謝,去水腫,也能改善便秘、腹瀉。

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「腳底貼鎮痛貼瘦身法」就跟中醫用三伏貼治療過敏相似,利用藥材辛香通竅的特性,敷貼於皮膚和特定穴位上,使藥物的有效分子滲透入表皮,經皮吸收,達到刺激穴位、經絡活血的養生作用~

78e945a3887faa53908bce86e38e5dcf雖然這方法非常吸引,但敷貼時也要先測試身體對鎮痛貼是否有過敏反應,注意敷得太長時間也會容易引發濕疹或皮膚過敏啊!Text : Girls editorial
Photo source : Pinterest

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