360°零死角美女！5個瘦臉日常法，讓你怎拍也有完美小顏

有些女生明明手腳都很纖瘦，偏偏臉上的肉肉卻減不了！不想拍照都要P圖一番怕臉大，就要學學以下5個瘦臉方法，簡簡單單就可以助你回復巴掌臉囉〜

1.每天臉部操

每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可鍛煉不常用的臉部肌肉，從而突出、修飾輪廓的線條〜

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2. 吸管瘦臉法
準備20張紙和一支吸管，用吸管把紙吸起來停留8秒，然後就把紙片從一邊吸到另外一邊去〜

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3.一天倒立一次

倒立可促進血液循環，消除臉部的水腫，每天嘗試倒立約2分鐘即有小臉的效果〜

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4.避免重口味食物

常吃咸辣等重口味食物，會阻礙水份排出，導致臉部水腫！相反，多吃消腫利濕的食物如冬瓜，薏米，紅豆等就有助瘦臉啦〜

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5. 細細咀嚼

咀嚼可讓下巴持續運動，訓練嘴部肌肉，臉部線條自然好看。不妨多吃較硬、黏韌的食物，讓你多咀嚼〜

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