3個月激減20磅！袁偉豪為演活絕症病人減至皮包骨，不健康禁食至身體變孱弱、沒多少血糖剩！

在「TVB 2019戲劇綜藝發布會」中介紹的10部皇牌重點劇，其中警匪懸疑電視劇集《鐵探》成為了亮眼一劇，除了有惠英紅、姜皓文有份主演，這次袁偉豪為了演活一個患上絕症的病人，終在3個月內成功減掉20磅，達到皮包骨的樣子，完美呈現了絕症病人的真實狀態！

袁偉豪在劇中飾演患絕症病人，因頭部中槍後患上創傷後遺症，故有失禁、鼻流腦漿等慘況，為了令視覺上令觀眾信服是一名絕症病人，便以禁食來迫自己瘦身：「本身我都有啲肌肉底，要靠食好少嘢去將啲肌肉消走，同平時做運動嗰啲好結實嘅firm嘅減磅係完全唔同。」

最終在3個月內激減至63KG（140磅），這也是他人生第一次減到這磅數：「我諗我人生入面都冇試過咁樣減磅法，嗰個磅數基本上係我18歲，又或者在細個啲讀緊書嘅磅數嚟。」

在禁食期間，袁偉豪亦相當節制，食物多是淡而無味，而且都只是吃極之少量的食物去維持日常：「早餐食粟米片、烚雞蛋同飲一杯咖啡；到後期就將隻烚雞蛋放喺午餐先至食；晚餐就煎一個番茄食。」

當然減磅最辛苦莫過於面對美食的誘惑，有時劇組放飯期間，袁偉豪都只能「聞隔離飯香」，自己就要走到一旁吃淡而無味的食物！但因為劇組經常收夜，所以避免不了吃宵夜的情形，便會忍不著偷食蛋撻、菠蘿包等，讓自己有一些甜食落肚，心情都會好一些。

當然以不健康的減磅法瘦身自然會令身體引發很多問題，身體也變得孱弱很多，特別是拍完劇後，別人看他瘦成這樣子，都會懷疑他正在生病，平日愛做運動的他，發現自己都變得力不從心：「我有一日出咗去跑步跑跑下發現睇嘢有白影，隻腳開始停落嚟發現原來自己只係機械式地運作，已經冇乜血糖剩喇。」

而拍《鐵探》時正好就是上年5月期間，當時袁偉豪正經歷人生最難捱的時候，皆因他爸爸因鼻咽癌不幸離世，即使面對著傷痛的他，仍要兼顧《鐵探》的拍攝，在第三天就回去了工作：「其實當時個情緒都一路抑壓得好緊要，而且仲要兼顧住呢套劇嘅角色，所以我放咗好多時間喺工作上面。可能喺面容上會睇到我有啲攰，幸好出到嚟個感覺都好配合到個角色。」

為了演活絕症病人的更真實一面，袁偉豪超用心且努力去減至皮包骨的狀況，這種敬業精神值得讚賞！

Text: Girls editorial

Photo Source: Instagram, 《鐵探》劇照