卸妝、戴假眼睫毛會令眼變細!日本節目教你「增大眼晴操」,2分鐘輕鬆放大雙眼〜
女生都渴望擁有大大的水靈雙眼,但你有發覺自己的眼睛越來越細嗎?其實生活中不少習慣都會損害眼部肌肉和皮膚,日本節目《林先生が驚く初耳学》就請來了一位著名臉部瑜珈導師,親授大家超簡單的「增大眼晴操」,以後想擁有Bling Bling大眼都不需要美瞳了〜
節目先講述眼睛變小的原因,我們眼部的「上瞼提肌」是用來控制眼睛睜閉的,但平時卸妝時不斷大力+粗魯的揉眼睛動作就會拉扯、損害到「上瞼提肌」〜
加上眼部皮膚厚度只有其他部位皮膚的1/3,對抗物理性刺激非常弱,隨著年齡漸長,也會令「上瞼提肌」更脆弱容易受損,眼睛也會隨之變小!
此外,不少愛美女生都會戴假睫毛,但此舉同樣會令眼睛變小!因為假眼睫毛的重量,會令眼瞼內側的上瞼腱膜被拉長,導致眼瞼下垂的情況,眼睛看上去就更小了〜
所以不想眼睛慢慢小,溫柔地卸妝是重要一環,避免因拭擦而對眼部肌肉和皮膚造成傷害,同時也要減少戴假眼睫毛的次數啦!
如果想改善以上情況,令眼睛回復圓大有神,就可以學學著名臉部瑜珈導師間々田佳子的2分鐘眼部瑜伽術!她出版了多本瑜珈教學書籍,在日本女性中頗具人氣〜
她解說,我們平常睜閉眼睛會用到額頭和臉頰的肌肉,眼部肌肉長期缺少鍛練就會變弱,眼睛就會跟著變小!
所以只要早晚各練習一次眼部瑜珈,眼睛就會跟著變大啦〜動作非常簡單,不過有點好笑就是了:
1.先用雙手固定住額頭肌肉
2. 然後將嘴大張,將臉頰肌肉固定住
3. 在這個狀態下,睜大眼睛維持10秒,然後再瞇眼10秒,重複做2分鐘!
早晚各做一次,第二天起床你就會發現眼睛變大了!在場嘉賓也立即試試這套眼部瑜珈,場面超搞笑,今晚就試試做吧!
Text:Girlstyle editorial
Photo Source:Weibo