日日洗頭都易出油？3招keep著「蓬鬆清爽感」髮質，瀏海唔再變barcode！

By Sammi on 15 Apr 2020

Senior Editor

踏入夏天，相信不少女生都會有相同的煩惱，即使天天勤力洗頭，但是每次出門不到十分鐘，頭髮就開始出油，令整個髮型變得扁塌，連瀏海都變成了可怕的barcode樣，完全不想見朋友！其實頭髮會出油全因你沒好好保護頭皮，以下3招為你擊退頭油問題，讓你當回清爽女生！

# 簡單分辨頭皮性質

不少人因沒分清自己是甚麼類型的髮質，買錯了不適合自己的洗頭水，反而會導致頭皮痕癢、出現頭屑及頭油等問題，所以首先你要分清自己是屬於甚麼類型的髮質，這樣就可以根據不同的髮質選用適合自己的洗髮用品。

一般油性頭皮的人洗頭一天後，髮質就會變油膩，整個髮型都會塌了下來。中性頭皮女生則洗頭兩天後才變得油膩，而乾勻髮質則洗頭三天後會變較油膩，如果你屬於油性髮質，就更要看下去～

# 頭皮出油與生活作息有關？戒壞習慣！

原來日常的生活作息及飲食都會影響頭皮出油的狀況，如果你經常熬夜或吃過多刺激性的食物，如油炸、辣等小食，很可能會令身體分泌出壓力荷爾蒙，自然會刺激到皮脂腺，從而分泌油脂，這樣也會令頭皮不健康，所以大家從今天起要調整作息時間，同時也避免吃太過刺激性的食物！

# 洗頭要按摩頭皮

洗頭時也不可以隨意，因為頭皮血液循環不好也是會影響頭皮出油的情況，所以洗髮時用手指好好按摩一下頭皮，褪走多餘的汗垢和油垢，洗出健康的頭皮來。

# 頭皮都需要深層清潔？

其實頭皮就如臉部的肌膚一樣，不時都要來一次深層清潔，頭皮本身被角質覆蓋著，一般28天會自然代謝，但是如果你本身生活作息不協調、壓力過大、常吃刺激性食物等，都會令到角質代謝不完全，自然就堆積著老廢角質。即使你每天多努力洗髮，但還是難洗掉這些角質層，所以適當時還得要使用「頭皮深層清潔」用品。

# 建議一星期使用一次

雖然不時要為頭皮去掉老化角質，但是也不要每天用深層用品過度去清潔，不然洗走整個角質的保護層，反而會更傷害頭皮，產生屑屑，當屑屑和出油混在一起，就會更加油膩。建議油性髮質的可以一星期使用一次頭皮清潔產品先洗頭皮，再用洗髮水洗頭，這樣就能把表層的髒污洗乾淨，以助頭皮維持正常代謝。但是冬天天氣較乾，可拉長到兩至三星期才用一次。