Switch《健身環》減肥又一實證!日本媽媽9個月勁減20kg,肉感女瘦成紙片好療癒~

Switch《健身環》減肥又一實證!日本媽媽9個月勁減20kg,肉感女瘦成紙片好療癒~

Exercise 運動
ByDaphne on 06 May 2020 Senior Editor

早在《動物之森》(動物森友會)還未爆紅之前,其實  Nintendo Switch 的《健身環大冒險》(Ring Fit Adventure)已經掀起過一陣熱話!迎合女士們又懶散又想減肥的心態,《健身環大冒險》讓玩家在輕鬆在家揮灑汗水,原地就能消耗掉卡路里,難怪一推出就曾經惹起斷貨潮,更曾經缺貨到要 Nintendo 公開道歉的程度!

Switch 的《健身環大冒險》

在玩的過程中,玩家需要透過綁在身體上的 Joy-Con 做出各種踏步、小跑步、屈膝的劇烈動作來做任務,不出門也可 workout 的概念,絕對讓不少懶惰的女生心動啊!雖然這陣子《健身環大冒險》的風頭絕對被《動物之森》給搶了過來,不過對於想減肥的女生來說,健身環的魅力還是在啊!

 Switch 的《健身環大冒險》

加上之前有網友就曾經分享過自己透過健身環而瘦身成功的實例,每天 25 分鐘的遊戲就能夠由肥仔變型仔,更令健身環成為減肥界的神話!(笑)還在猶豫要不要入手的大家,看完這個來自日本網友 おにくちゃん 的實測照後,看來又要再心癢一次了!

26歲女生靠節食+健身環9個月勁減20kg!

 Switch 的《健身環大冒險》

來自 @oniku_diet 帳號的日本女生 おにくちゃん 今年26歲,本身並沒有太大需要減肥的決心!已是兩位孩子媽媽的她,有一次會突然遇見好久不見的同學們,發現大家身材都保持得相當好,所以才讓她下定決心開始減肥!那時候恰巧碰上 Ring Fit 的熱潮,她決定以節食配合健身環雙管齊下減肥!

 Switch 的《健身環大冒險》

 Switch 的《健身環大冒險》

 Switch 的《健身環大冒險》

 Switch 的《健身環大冒險》

おにくちゃん由最開始 Ring Fit 開始就默默把整個減肥過程拍照紀錄下來,164公分的她最初的體重為 64.5 kg,最高更曾經達到 72 kg!她由 2019 年 8 月開始不但堅持每天都要在 Ring Fit 報到,在遊戲裡更會盡力完成各式各樣的 workout,並將強度逐步加強!

Switch 的《健身環大冒險》

Switch 的《健身環大冒險》

大家也可以看得到 おにくちゃん 的身材由當初的肉肉豐滿身材,慢慢變得更有線條,肌肉也開始變得更加緊實!側看根本就是差了兩個尺寸吧~由八月開始減肥起, おにくちゃん 二月底已經獲得了很明顯的瘦身成果,身形也變得更纖薄輕盈!

Switch 的《健身環大冒險》 Switch 的《健身環大冒險》

配合飲食控制瘦得更快!

Switch 《健身環大冒險》減肥

很多女生一想到減肥就是單靠節食快速減磅,不過其實想減得健康而且不回彈,運動配合飲食控制絕對是不變的定律!おにくちゃん除了每天玩健身環之外,平常飲食也會盡量控制於低糖、低脂肪的餐單,更下定決心戒掉零食和甜食,難怪能瘦得這樣快啊!

看完這位日本網友的勵志照片,是不是讓大家又在心癢一次?希望炒價不要漲得太高吧!(哭)

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: instagram

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所以究竟是上下方向切、打橫切或是剁肉都要親力親為,整個超有臨場感!
(而且消耗的卡路里絕對不比 Ring Fit 少吧~笑)

Switch版《Cooking Mama cookstar》價錢 玩法

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而今次的更新更加入了港女最愛的 Selfie 環節,大家不但能夠隨意為菜式找個靚角度拍低美照,之後更可以像 instagram 一樣為照片加上呃 like filter 及 sticker,感覺超貼地啊!(笑)

Switch版《Cooking Mama cookstar》價錢 玩法

好想玩~看到拉絲彩虹吐司、氣炸鍋超親切!

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還有現在 instagram 上大熱的糖霜鏡面蛋糕(Mirror Cake)及星空特飲,超級貼近潮流,少一點功力也做不出來呢!(笑)

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就連這幾個月才興起的「氣炸鍋」熱潮都跟上了,太厲害了吧!

 

Switch版《Cooking Mama cookstar》價錢 玩法

還有跟朋友比賽的洗碗大賽,最適合平時好食懶玩的大家啊!(笑)

Switch版《Cooking Mama cookstar》價錢 玩法

看完遊戲畫面之後,是不是超心動想玩啦!

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: Cooking Mama

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Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: Nintendo、instagram

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