【豐胸按摩】日本整骨師教「升CUP按摩法」!3招超簡易豐胸按摩教學,20天可升1CUP~

【豐胸按摩】日本整骨師教「升CUP按摩法」!3招超簡易豐胸按摩教學,20天可升1CUP~

Exercise 運動
ByErin on 06 Jul 2020 Digital Editor

日本女生除了注重臉部保養外,對胸部的形狀和大小都有所追求,而胸部發育除了是天生外,後天透過食療和按摩其實都可以刺激胸部變大,及讓胸型變得更挺更好看。有日本著名的整骨師就有個「升CUP按摩法」,甚至稱有日本女生跟著按,結果20天升了1CUP,有興趣的女生就好好下筆記啦~

升CUP按摩法

堅持每晚進行胸部按摩,可以建議暢通乳腺和淋巴等等,從而以刺激胸部變大,25+女生過了發育期都可以再有變大的機會,建議每晚洗澡後配合著美胸產品或一般body cream去按摩胸部。

升CUP按摩法

上胸按摩

先單手把左側胸部托住,接著右手就按摩上胸的位置,用四隻手指以畫圈的方式按摩,從上胸內側慢慢畫圈到外側,每邊5-15次,按摩上胸的位置可以幫助促進胸部血液循環。

升CUP按摩法

側乳按摩

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先將右手放在左胸外側將胸部托住,接著左手就以握拳的方式從胸部外側往上推,利用關節位去刺激乳房穴道。之後再換左手托住左胸,右手從胸部更外側的地方往內按摩。兩邊輪流按摩就可以。這動作可以刺激乳房穴道及幫助疏通乳腺,促進乳腺發育,也預防胸部外擴。

升CUP按摩法

集中胸部

首先雙手都握拳,從腋下的位置開始往下按摩,之後再以手指關節的力道從外側將胸部同時往內推。再將手打開,再次托住胸部並用力將胸部同時往內推至集中,保持30秒就完成啦!

升CUP按摩法

從腋下開始按摩可以疏通循環、舒緩胸悶,同時也疏通乳腺。這時可配合著食更多有助豐胸的蛋白質、豆類製品、膠原蛋白等等,養分就可以有效地到胸部組織,令胸部變大,更可幫助按走副乳,讓胸部更加集中。

升CUP按摩法

Text : Girlstyle editorial
Photo source : Pinterest, fytte.jp

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