【去頸紋】即戒5個習慣預防頸紋出現，卸妝習慣、睡眠姿勢也關事，消除頸紋更年輕！

相信沒有女生會希望看見自己的脖子上長出一圈圈的頸紋，趁為時未晚，不如先將以下這5個生活小習慣戒掉，以防止這些惱人的頸紋出現吧！

不說或許你並不知道，原來頸部相比臉部更容易長出皺紋，由於這部分的皮膚較為薄弱，所以角質層的保水力亦相對虛弱，令水份易於流失，從而引發頸紋橫生。為了避免這樣的「悲劇」出現，絕對要趁早阻止。原來，我們日常生活中的5個小習慣，就是造成這一切的元兇，一起來看看吧！

1. 沒有為頸部塗上防曬

眾所周知，紫外線是不少皮膚問題的元兇，對於頸紋亦不例外。經常性的日曬，會容易令頸部皮膚老化，所以防曬是非常重要的一環。在日常生活中，我們或許都會忘記了為頸部做保養，其實無論是睡前的保濕霜還是外出前的防曬乳，對於幼嫩的頸脖皮膚都是非常重要的！

2. 睡眠姿勢錯誤

頸紋其實亦有分為不同類型，其中的「姿勢型橫紋」便是由姿勢不當而引起，而作為一日24小時中佔據不少時間的睡覺，其姿勢亦影響深遠。長期側睡或俯睡，會令脖子的皮膚受壓，從而產生皺紋，而枕頭過高亦如是。因此，為避免頸紋出現，最適合的睡眠方式就是仰睡，這樣就不怕擠壓到頸部的皮膚了。

3. 經常抓撓頸部

平常我們不自覺的一些小動作原來亦會影響頸紋的生長。如果你是一個經常無意識地抓撓頸部的人，那就請你立即停下來！因為頸部會因不斷的摩擦而造成我們不想要的紋路出現，同時讓這部分的皮膚變得脆弱。

4. 低頭看電話

這個習慣絕對是新世代的大敵，正如上述所言，「姿勢型橫紋」是因為長期維持不當姿勢而造成，而低頭看電話就是最需要留意的日常姿勢。同樣地，作為「低頭族」，因為不時擠壓頸脖皮膚，容易形成頸紋，所以是時候調整你看電話的姿勢，將手臂舉起，避免這個錯誤的動作吧！

5.忘記為頸部卸妝

化妝品殘留，會導致角質層增厚，造成肌膚老化和暗啞泛黃，唯有將皮膚上殘餘的污垢和化學物質清除，才能令頸部皮膚保持年輕。為頸部卸妝時的手法謹記需由下往上溫柔地擦抹，以防止頸紋加深。

Text：Girls editorial
Photo Source：Pinterest，xiaohongshu@LMeow， Unsplash

更多相關文章

網民大讚勁Work！一星期早晚做一Set消除頑固雙下巴，瘦出瓜子臉還可以減淡頸紋！

11 Jun 2018

網紅拍的側臉照是顯氣質，你的側臉照是顯肥！對於喜歡自拍的女生來說，雙下巴簡直就是毀掉照片的原兇啊（哭）～小編之前也覺得雙下巴超難減，但是看完這個瘦下巴教學＋網友貼圖力證之後，突然覺得減下巴的肉肉也不是甚麼難事啊！

網上有超多瘦下巴的教學，不過說到最有效、最多人力證有效的就是這個！網民做完之後都紛紛貼圖交功課，說連續做三天就會有效果～

這個女生的是連續做了一個月，還附上評論：「一個月打卡，雖然還是胖，但是胖得很勻稱了啊！」她之前的下巴鬆馳，還有一條深深的頸紋。不過在一個月之後，不單下晚的肉肉減了不了，連頸紋也跟著變淡了，真的超神奇！

這個網民做了不夠兩星期，臉旁兩邊的肉都減退，整個下巴線條都出來了！

甚至做了兩天也有效果，看這個網友的下巴肉肉真的有瘦到！不過這個網友也有說到一定要堅持做才不會反彈，她沒做幾天就反彈了（減肥真的要持之以恆啊～）

好啦，分享了這麼多成果圖，現在就入正題吧！到底這一套瘦下巴操就怎麼做呢？其實真的比想像中簡單，只要每天早晚各做一次就可以讓下巴更立體、輪廓更加突出啦～首先自然站立，雙手大拇指按在下頜骨後方，按著會有點酸酸的感覺就對了！

然後沿著下頜骨下方，緩慢地向前推～這個動作要推6組，每組一分鐘。用力不要過大，如果覺得皮膚有點乾澀，可以塗上乳霜或是精油也可以～

第二個動作：首先把嘴巴張到最大，然後仰頭，仰到最大限度～之後閉上嘴巴，這個時候就會感受到脖子前面有拉伸的感覺，這時候再把下巴盡量往上伸展，拉伸感會更加強烈！這個動作一共做6組，每組保持30秒就OK！

這兩組動作都超簡單，在辦公室小休或是在家裡也可以邊看電視邊做～女生們也趕快試試這個減雙下巴的運動吧！

Text：Girls Editorial

Photo Source：Weibo、YouTube