不要再羨慕別人的水光肌!跟著做這5個保養小秘密,輕易擁有吹彈可破的好膚質!

不要再羨慕別人的水光肌!跟著做這5個保養小秘密,輕易擁有吹彈可破的好膚質!

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By Helen on 04 Sep 2016
Senior Editor

常常看見身邊的女生都擁有超好的膚質,白滑的肌膚真的讓人好生羨慕!現在便來告訴妳能夠成為水光肌的5個小秘密~ 不要再暗暗妒忌著啦,只要跟著做你也可以擁有吹彈可破的好膚質!

1. 每天都乖乖用上防曬產品

紫外線就是皮膚的大敵啊,不要以為用防曬是為了避免曬黑!事實上只要每天使用足夠份量的防曬,就能預防皮膚老化及色素沈澱的問題,對於痘痘肌和敏感肌便能起了保護作用!因此要擁有好膚質,首要的就是天天擦上防曬~(記著秋冬的日子也要用喔,因為紫外線是無分季節也存在的!)

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2. 保濕就是護膚的皇道

在眾多的護膚產品中,保濕便是最為重要!只要肌膚的底層和表面有充足的水份,那皮膚基本的防禦力和肌理才會健康,自然可擁有飽滿的水嫩肌~

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3. 簡單平衡的護膚程序

很多女生對於皮膚問題有很多的訴求,於是每一晚都沒完沒了地往臉上塗護膚品,但這很可能會適得其反!皮膚過度保養會加重皮膚的負擔,不僅會造成毛孔堵塞,形成黑頭和粉刺,更糟糕的是會取代皮膚本身應有的皮脂分泌功能,造成皮膚未老先衰!因此護膚程序只要適量及針對性便可以咯,這樣還能省下不少護膚品的錢~

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4. 堅持每天至少8杯水

然後就是老生常談的道理~ 人的身體有70%是由水造的,可想而知水份對我們來說是多麼的重要!護膚品都只是輔助品啊,多喝水能保持身體內在的水份,除了加速身體的新陳代謝,更可以擊退水腫問題!

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5. 要變美變瘦,運動是必須的

擁有好膚質最基本的就是要有良好的生活習慣!適量的運動的除了能讓你有更好的身材外,透過各種的運動來流汗,身體代謝會比較好,更可達到排出毒素的原理~ 讓你由內而外獲得健康又有活力的肌膚!

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