氣節上還未到夏天，但天氣已有夏天般熱，還有口罩的加持，化妝女生最難受！而脫妝甩粉一定是最大煩惱，面對汗水皮脂的影響，可選擇抗汗控油的粉底液，但其實粉底的上妝技巧，對底妝的持久度都有好大影響。以下3個上粉技巧，尤其到夏天，記得多多使用了～
Photo from Pinerest
1. 粉撲上粉
手指的體溫有機會影響粉底液的持久性，建議改用粉撲上粉，而且粉撲能令粉底的遍佈得更平均，粉體與粉體之間抓得更緊密，亦是不脫妝的關鍵。用粉撲、化妝海綿或美妝蛋上粉底液，或是直接使用氣墊粉底都有相似效果。
2. 逐層上粉
可能為了省時，又可能是懶惰，總之直接將粉底擠上臉再推開的習慣是時候戒掉！先將粉底液擠在化妝板或手背上，再薄薄的逐層印在臉上，才能讓粉體遍佈均勻，以及衡量最適當的用量。因為粉底太多會影響抓粉效果，導致容易脫妝～
同時，逐層上粉不但妝感更自然，透氣度亦更好，同樣是持久妝容關鍵之一！
3. 必掃蜜粉
可能很多女生因為怕乾而不使用蜜粉定妝，但其實蜜粉不單止不會帶走臉上水份，還可吸走多餘的油份，以及減低粉底液的黏附力，緩衝口罩對妝容的摩擦度，對妝容的持久度有著重大作用！
人氣粉底及蜜粉推介
Photo from Maybelline
Maybelline Fit Me! 皇牌組合 HK$337
包括：
FIT ME! 反孔特霧粉底液 (30ml)
成份含吸附油脂礦物泥，以及獨特Micropowders微米柔霧粉體，能解決肌膚出油和毛孔粗大等問題，於透薄微霧的妝效下，呈現自然無瑕膚質！SPF22防曬配方，還可保護肌膚不曬紅、曬傷，對抗紫外線UVB傷害。
FIT ME! 柔滑遮瑕膏 (6.8ml)
無油份配方質感水潤，且透薄無重，能同時撫平乾紋、遮蓋黑眼圈而不著痕跡。獨特的細小棉頭，特別適用於遮蓋微細瑕疵，輕輕一點就有充足遮瑕度，亦適合層疊使用；6色選擇足以應付不同的瑕疵位置。
FIT ME! 反孔特霧蜜粉餅 (8.5g)
獨特的Blurring Micro-powders柔焦控油微霧粉體，透過細緻粉末修飾毛孔，也能吸附多餘皮脂，擊退臉上油光和暗啞，有助定妝12小時！包裝內藏鏡子及海綿，上妝、補妝超方便！
Photo from MAKE UP FOR EVER
MAKE UP FOR EVER 無重淨肌粉底 HK$320 / 無重輕柔美妝蛋 HK$130
粉底含94%天然成份及水、綠茶水萃取，減少色素沉澱或堵塞毛孔機會，均勻膚色同時改善膚質，塑造零負擔清新底妝。
以WATER-ACTIVATED物料配製的美妝蛋，濕水後柔軟及具彈性，能避免吸走粉底及保持粉底液的延展性，帶來無痕上妝。
Photo from SHISEIDO
SHISEIDO 感肌同步緊緻亮顏粉底 SPF30/PA++++ HK$390/30ml
離子三重複合物、櫸樹芽萃取和蜜柑果皮萃取，支援膠原蛋白合成，並促進透明質酸增生，加上專業調光技術，讓細紋、膚色不均和鬆弛等肌膚問題統統消除。
Photo from ADDICTION
ADDICTION 光感折射持久氣墊粉底 SPF50+/PA++++ HK$415
由氧化鈦和氧化鐵組成的Nude Cover Reflect Powder，能與肌膚融合，打造超薄自然底妝膜層，並保護皮膚免受空氣中細小顆粒的侵害。
Photo from NARS
NARS 水光氣墊粉底 SPF50+/PA+++ HK$410
雙醣複合物、藍綠藻和野靛草成份能全面防禦藍光、環境壓力等傷害皮膚的源頭，改善膚質；聚光複合物和生物透明質酸則可均勻膚色，打造天使光環肌。
Photo from ETVOS
ETVOS 保濕亮澤礦物氣墊粉餅 SPF32/PA+++ HK$416
三種人體神經酰胺和保濕成份，塑造不粘膩粉底質地的同時，有助保濕，自然遮蓋皺紋、斑點和毛孔，讓肌膚呈現立體光澤感。
Photo from est
est 緞光蜜粉 HK$380/15g
採用肌膚同步絲膜配方，質感猶如一層清透薄紗，可柔化瑕疵，實現零毛孔、零暗啞的清爽定妝效果。
Photo from RMK
RMK 輕透霧感蜜粉 HK$390/8.5g
兩種大小不一、透明度高的結晶狀粉末，光線穿透力高，不厚重不乾燥，大量反射光線以實現肌膚透明感。
Photo from innisfree
innisfree x Dinotaeng 控油礦物質散粉 HK$54/5g
吸油碎粉及控油礦物粉獨有雙重控油技術，可吸走多餘皮脂；配合濟州天然礦物質及薄荷精華，控制水油平衡，妝容全日乾爽明亮。
Text: GirlStyle editorial
Photo Source: Pinterest、Brand Image
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行路時膝頭互碰？小腿外彎嚴重？你不是腿粗而是XO腿！5個拉筋動作還原女團腿
17 Mar 2020
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何為XO腿？
行路時，膝頭不是向前而是向內，形成兩膝互碰的X型腿。
站立時，明顯見到小腿外側彎曲，形成線條上粗下幼的O型腿。
同時擁有以上兩個問題的，便是XO型腿！
XO腿成因
留意自己平日有否這些不當姿勢，令XO腿問題加劇～
1. 內雙八字
內雙八字的走路方式，運用的是小腿外側肌肉，久而久之，肌肉組織愈來愈發達，造成外側有上粗下幼的外彎O型線條。
2. 翹腳
長期翹腳會令腿部骨骼變形，大腿往內拗，造成X型線條。
3. 常穿高踭鞋
長期腳尖掂地，過度使用小腿肌肉，令其繃緊、外擴，且腳掌著力不平衡，用錯肌肉群，造成XO腿。
5個直腿拉筋動作推薦
1. 蝴蝶式壓腿
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做法：坐著，腳掌拼合盡量放貼近身體，展開膝頭，挺直腰用力向前壓，感受大腿內側拉扯感。
好處：調整大腿方向。
2. 青蛙腿
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做法：扒著，展開兩腿各成90度，如蛙泳姿勢，感受大腿內側拉扯感。（柔韌度不足的，臀部可稍為坐向後）雙手盡量伸前，拉直背部。
好處：調整大腿方向。
3. 抬臀
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做法：躺著，雙腳屈曲，呼氣，用臀部力量抬起身體，完全伸展大腿、腰和上半身。
好處：調整大腿方向。
4. 下狗式瑜伽
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做法：站立，伸直腿，上半身往下落，挺直腰，雙手盡量向前爬行。（柔韌度不足的，可用腳踏後）至上下半身均完全伸直，如曲尺。
好處：伸長腿部肌肉，修長線條。
5. 駱駝式瑜伽
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做法：跪著，雙膝微微分開，身體向後仰，感受大腿前方拉扯感，雙手掂腳踭支撐動作。
好處：伸大腿前方肌肉，調整方向。
Text: GirlStyle editorial
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